важное

Для мам первоклашек рекомендую 👍🏻

Половина книги читаете для себя, подход автора к занятиям, какие проблемы могут возникнуть, отсутствие мотивации у ребенка и тп

Вторая часть практика, занятия с ребенком чтобы улучшить успеваемость и ребенок в целом хотел учится и ходить в школу😀

Занятия простые (гимнастика для мозга) на 5-10 минут, каждый день 60 дней.

И в целом есть моменты, классные советы, как договариваться с ребенком, даже заключать письменный договор 👌🏼😹 это вообще моё любимое, мы подобны...

Очень часто вижу посты , где мамы не знают, что делать при рвоте .

Да я и сама каждый раз впадаю в панику 😆

Отличный пост -совет ‼️

Детские доли и материнский капитал в квартире.

Расскажу про недавний кейс из своей практики, который на днях благополучно разрешился.

Семья, двое детей.

Квартиру купили в ипотеку и на первоначальный взнос отправили материнский капитал.

Потом родился третий ребёнок и потребовалось жильё побольше.

Для продажи нужно выделить доли детям и супругам в пределах субсидии, получить согласие опеки и купить квартиру побольше.

И банк, естественно, согласия на выдел долей несовершеннолетним в ипотечн...

Девочки, посоветуйте книгу на разрыв ❤️‍🔥

Чтобы я рыдала, смотрела долго в одну точку, пересматривала свой взгляд на жизнь и получила тотальный недосып из-за ночного чтения, потому что НЕ ОТОРВАТЬСЯ 🤯

💥Шпаргалка по гормонам:

⠀

Когда и как правильно сдавать гормоны?

Что хотим проверить?

⠀

🟢Если хотим проверить женский гормональный фон:

на 2-3 дц ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон, ГСПС;

⠀

🟢Оценка овуляции: на 19-21 дц прогестерон (при 28-дневном МЦ, остальное индивидуально);

⠀

🟢Если хотим оценить запас яйцеклеток, «овариальный резерв»: сдаем АМГ, ингибин В в любой день цикла;

⠀

🟢Оценка работы щитовидной железы: ТТГ (по показаниям Т4 св, Т3 св, АТ-Тпо и пр.) в любой день цикла;

⠀

🟢Пролактин: любой...

Как я сушу ноги/попу дома 😀 эффективно 100%, без смс и регистрации 😂

Каждый день вечером:

Сначала 40-60 минут на степпере. Затем сразу же:

100 раз ягодичный мост с резинкой (ноги на ширине плеч)

100 раз ягодичный мост ноги вместе, колени вместе

Далее еще раз 100 раз первого варианта

И заключительное - разведение ног с резинкой 100 раз 🤪

Схема рабочая 😌

Видео инструкция будет скоро🫶🏻