Катерина
@ahkatarina·Мама дочки (9 лет)
Россия, Саратов
261
запись
219
подписчиков
1326
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @ahkatarina
- Привет😉 Я Катерина Персональный тренер , инструктор тренажерного зала «Нон Стоп» , специалист по корректировке веса. Составляю индивидуальные програ...
- Поучаствовать в моём обновлённом авторском марафоне можно, перейдя по ссылке ➡️ https://hobbydobby.ru/ah_etot_marafon?gcao=7985&gcpc=a6a8f Теперь в п...
- Привет! За период моего отсутствия жизнь закружилась нешуточно! Многому научилась, многих «похудела», работаю как Папа Карло, готовлюсь в фитнес бики...
- Скорей оставляй заявку в новый старт #ah_этот_марафон 😉 Что имеем в итоге?: ✅ результат ✅ сбалансированное питание ✅ ежедневные разные тренировки, ...
- Пиши в ЛС за подробностями 😍
- Скорей оставляй заявку в личные сообщения Рада поработать с каждой из Вас 😉 Так же составляю индивидуальные программы питания ✌ #ah_этот_марафон #м...
- Успей в нашу команду) За подробностями в ЛС ❤️ . . . #мотивация #похудение #фитнес #саратов #энгельс #марафон #здоровье #здоровоепитание #здоровыйо...
- Вы готовы, дети??? Я не слышуууу.... 😂😂 ЛИСТАЙ Вот и завершила свою работу первая группа #ah_этот_марафон ! Настроение у девочек отличное, они не х...
- Вы готовы, дети??? Я не слышуууу.... 😂😂 ЛИСТАЙ Вот и завершила свою работу первая группа #ah_этот_марафон ! Настроение у девочек отличное, они не х...
- Хотите похудеть, сделать своё тело гармоничным и привлекательным? 70% успеха зависит напрямую от Вашего питания! И только 30% от активности .♀️ Сос...
- Хотите похудеть, сделать своё тело гармоничным и привлекательным? 80% успеха зависит напрямую от Вашего питания! И только 20% от активности .♀️ Сос...
- Призы моему победителю собраны 😘 И основной , и промежуточные 😊😌 Осталось узнать кому достанется Смотрю на эту красоту и думаю, почему же я курато...
- ЛИСТАЙ ➡️➡️➡️ . Ну что! Первая неделя нашего #ah_этот_марафон подошла к концу , и вот что я могу сказать ! ❤️ Труды участниц видно по фото замеров! Я ...
- #ah_этот_марафон Что ты получишь? ✅результат (улучшение качества тела) ✅правильные привычки ✅навыки и знания, как выстроить свой режим питания в дал...
- Всем привет! Сегодня разговор пойдет о питании. О здоровом питании , потому что словосочетание «правильное питание» лично меня не устраивает , посколь...
- Хотите похудеть, сделать своё тело гармоничным и привлекательным? 70% успеха зависит напрямую от Вашего питания! И только 30% от активности .♀️ Сос...
- Мы с девочками работаем над собой, становясь лучше изо дня в день!!! ❤️☝ А ты хочешь, но не хватает мотивации и не знаешь с чего начать ? 😈 Если да,...
- Дорогие мои! ❤️ Рада сообщить вам, что начала свою деятельность в качестве инструктора тренажёрного зала! Работаю в центре города, жду вас для преобр...
- Доброго вечерочка
- . . . За фото огромное спасибо @juliajb,
- Как прошёл день? Я вот облопалась как Стыдно на тренировку идти даже таким тюленем 😅 взвешиваться дня 4 смысла нет, но надеюсь с завтра вернусь в ре...
- Ну обезьянка же 🙈😍
-
- Христос Воскрес !🙏☀️
- #чистыйчетверг
- Пост с фото
- Спокойной ночи
- Скоро 8 марта ❤️ День цветов, счастливых женщин и признаний 🙏😘 #8_марта А как вы относитесь к этому празднику, ждёте? ☺️ Милые девушки, делитесь, ч...
- Доброго вечерочка 😂😍😘
- Без мяса ❤️ и с постным майонезом .
- Скоро лето, пишите мне, помогу похудеть ❤️ Составлю программу с использованием продукции компании. Буду поддерживать и помогать на всех этапах
- #великий_пост Всех с первым днём весны!
- Рады обновкам
- 😍😘 всем доброго дня и хорошего настроения ☺️😊
- Ульяна стала спать всю ночь 😍 И что вы думаете? Я кайфую? Я встаю в 3-5-7 сама, как по будильнику♀️ Это лечится? 😅😅😅
- Привет, девочки, дорогие будущие и настоящие мамочки ! ❤️ Спешу поделиться своими находками в бьюти сфере и мире правильного питания! ☺️В погоне за с...
- ❤️ я стала чаще тут появляться ☺️ лично меня это радует 😍так прикольно смотреть на повзрослевших наших ровесников и не только 😍
- Доброе утро ☕️☀️
- Мой муж обожает драники 😅 В детстве его кормили одной картошкой , он ее обожает во всех проявлениях, но драники особенно ☺️ Сегодня нажарила, пусть р...
- 15 февраля моему любимому дедуле исполнился 71 год😊 Тортик пекла, а вам показать совсем забыла Это снова Энди Шеф, тарт с шоколадным муссом и слоем ...
- Сижу дома, болею дочка выздоравливает, но ещё кашляет 😓 Решила сделать подарок мужу своими руками 🙌 #ahkatarina_кухня
- ❤️♀️ Заболела моя зайка😦😪 Папа наш вирус на работе схватил. На ногах болезнь перенёс. Старались изолироваться, но в условиях проживания в небольшо...
- Благодаря моей дорогой @novembers, я тоже поучаствую в #25фактовобомне 😅 ♀️ Поехали 🚀 1️⃣ Меня зовут Катерина, мне 25 лет (козерог/обезьяна) 2️⃣ Ес...
- Всем привет Перебрался плавно этот пост из моего Инстаграмма в Прегги 😅 Ну а что, пусть все знают что «широкая кость» понятие мифическое ♀️😜 Будет ...
- ❤️❄️
- C Новым годом ! #2018
- 28 декабря 1992 года в 20:00 моя мамуля подарила мне жизнь! А вчера стукнуло мне #25 Для мамы это не меньшая неожиданность, чем для меня♀️ Для не...
- ❤️
- Девочки, вопрос к тем, кто точно в теме! Объём губ интересует, кто где делал, чем и почем, в каком количестве, сколько результат держится? В общем кра...