Катерина
ahkatarina
Катерина·Мама дочки (2 года)
post image 1
post image 2
post image 3

Привет! За период моего отсутствия жизнь закружилась нешуточно! Многому научилась, многих «похудела», работаю как Папа Карло, готовлюсь в фитнес бикини на весну! В связи с этим спрошу , Вы хотите похудеть, сделать своё тело гармоничным и привлекательным?

90% успеха зависит напрямую от Вашего питания! 🥗

И только 10% от активности .🏃🏼‍♀️

Я могу Вам помочь , и это работает!

Составлю программу питания индивидуально , учитывая Ваши цели и потребности.

Научу питаться правильно и соблюдать режим ! 💪🏼

Без монодиет, без голодовок , без стресса !🤗

Также со мной можно поработать в рамках марафона, персональных тренировок в центре города! Буду рада каждой из Вас! Вместе мы сильные 💪🏼 Вместе нам все по плечу 🙌🏼

По всем вопросам WhatsApp +79626253051

51

Комментарии

milaa23

Все предлагают похудеть, но никто не предлагает набрать- эх, жаль

Нравится Ответить
ahkatarina
Катерина·Мама дочки (2 года)

Почему же) программа ориентирована на цели ) можем и набрать 💁🏼‍♀️💪🏼

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →
Ольга
o-kazankova
Ольга·Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)

Где работают мамы, которые покупают iPhone 16

Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?

6912
vika_ivlyusha 16-го нет, есть только 15-й Дочка в кино снялась полтора года назад, вот мать обнаглевшая себе айфон
kimka78 У меня 17-й. Муж подарил
guru099 Муж)
Читать все 2521 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении