Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Катерина
Катерина
Мама дочки (1 год)

Вы готовы, дети??? Я не слышуууу.... 😂😂 ЛИСТАЙ👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻 Вот и завершила свою работу первая группа #ah_этот_марафон !…

1 из 5

Вы готовы, дети??? Я не слышуууу.... 😂😂

ЛИСТАЙ👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻

Вот и завершила свою работу первая группа #ah_этот_марафон !

Настроение у девочек отличное, они не хотят останавливаться , жаждят продолжения 💋 Это лучшая награда для меня !

.

.

.

Питание и режим , регулярная физическая активность -вот три кита , на которых стоит мир красивого и гармоничного тела! Начало положено! Результаты очевидны! Я горжусь каждой из Вас, и именно Вы моя мотивация! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

.

.

Хочешь так же?

Пиши в Директ и оставляй заявку в третью группу марафона или на индивидуальную программу питания! Рада каждому 💪🏼💋 Вместе у нас все получится 🙏🏼

.

.

#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #похудение #instafitness #instagramanet #instatag #саратов #энгельс #фитнес #саратов #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #энгельс #марафон #спортзал #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренировка

Как справляться с двойней и оставаться счастливой?

Фигура после Двойни!!!!! Девочки! Зачем я это делаю: Я конечно сошла с ума от неожиданности ( кто эти ребята?! Я их родила ?!!!!) 😂 оборзела, бесстыдница и вообще человек без морали 😝😝😝 - это для осуждающих 😘 Пост к тому, что семья и дети - это прекрасно!!!!! Да! Тяжело! Да бессонно - но прекрасно однозначно! В беременность я кушала обычно, но конечно не было каждый день 🍞🍔🍟🌯 чаще было 🥗🍤🥦🍎🥑🧀 и всегда ( КАЮСЬ) были 🍫🍪🍯🍩 а также 🧘🏼 ♀ и ходьба по пол часика в день! Роды были тяжелые, но я уже через 2 дня после КС делала простые упражнения, а ела 🍯🥗🍣🍓🍌🍛🥚🍞🥔 и каждый вечер шоколадки! Чтоб вы понимали, это были порой 2 коробки конфет за пол часа в одно счастливое ➡ 💁🏼 ♀ Мне писала Девочка, которая боится рожать двойню, и даже есть мысли о редукции 😭😭😭😭 но она этого не сделает 💪🏼💪🏼 ДАША!!! Я ВЕРЮ В ТЕБЯ - ТЫ СМОЖЕШЬ! Будут слезы, буду крики в душе: я плохая Мама, я больше не могу, пусть они уже замолчат 😬🙄 но они твои крошки, и вы однажды подружитесь и будете командой 👩 👧 👦 p.s если вас интересует видео занятий фитнесом с двойней дома - пишите! Сделаю 🙌🏻 + комментарии по питанию 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋 Наши крошки - наше самое главное счастье !!!!!!

У нас наконец то режим 💪🏼💪🏼💪🏼 я нашла решение !))) так как из груди я не могу проконтролировать сколько она выпивает то…

У нас наконец то режим 💪🏼💪🏼💪🏼 я нашла решение !))) так как из груди я не могу проконтролировать сколько она выпивает то сцеживаю 100 120 мл и так каждые 3 4 часа ) зато дочь спит по часам и ест по часам ) а не эти 15 минутные хер знает что и как , не поспать ни посрать !!!)))🍼🍼🍼😂 идеально !)

Спасибо всем огромное девочки, пусть Всевышний даст вам то, о чем вы просите🙏🏻🙏🏻 обязательно отвечу лично каждой 💋💋 Если…

Спасибо всем огромное девочки, пусть Всевышний даст вам то, о чем вы просите🙏🏻🙏🏻 обязательно отвечу лично каждой 💋💋 Если я историю своих родов расскажу, вы не захотите рожать естественным путем. Вам оно надо?!🤣 Это просто жесть девочки, у меня шок. P.s. Ревизорро в итоге пришел рожать в ПЦ 😂🙋🏼 ♀ всем довольна, про роддом потом отдельный пост напишу, это уже традиция 😂😂 P.p.s. Родила на 37.6, ну 38 неделе🙏🏻