Цветы Баха – экологичная природная терапия для нормализации физического состояния и оптимизации эмоционального фона.
Доктор Эдвард Бах (1886-1936 г.), живший в Англии почти сто лет тому назад был убежден в психосоматической природе возникновения всех болезней.
Он создал уникальное направление в медицине – систему лечебных цветочных эссенций, включающую в себя быстродействующее средство помощи в стрессовых ситуациях – Рескью Ремеди и 38 Цветочных Эссенций.
Оригинальные цветочные средства доктора Баха:
• эффективны • натуральны • абсолютно безвредны • не дают аллергических реакций и других побочных эффектов • не имеют противопоказаний и ограничений по возрасту • не вызывают привыкания • совместимы с любыми другими лечебными средствами.
Во время беременности, родов и послеродового периода нередко возникают тяжелые психоэмоциональные состояния, с которыми не всегда можно справиться самостоятельно.
На помощь могут прийти следующие Средства:
1-й триместр
Граб – от потери жизнеспособности; Рескью Ремеди – от утренней усталости; Губастик – от опасений и страхов; Ежа – от гормональных дисбалансов; Ива – от негодования, в случае если беременность оказалась незапланированной; Красный каштан – от опасений за благополучие младенца; Конский каштан – от бессонницы; и Грецкий орех – для данного переходного периода.
2-й триместр
В данный период рекомендуется продолжать прием Ежи и Грецкого ореха. Рескью Ремеди и Граб могут уже не понадобиться где-то на четвертом месяце, т.к. тошнота и усталость обычно уменьшаются. Большинство из остальных рекомендованных средств также уже не понадобятся на втором триместре беременности.
3-й триместр
К седьмому месяцу может возникнуть потребность в Буке в связи с обострением чувствительности к другим; могут возникнуть чувства перегруженности при мыслях о появлении ребенка, что указывает на потребность в Вязе; Недотрога также может понадобиться особенно на девятом месяце беременности, т.к. подходит ПДР и возникает чувство нетерпения; Дикая яблоня теперь возможно понадобиться для того, чтобы решить проблемы с внешним видом на последней стадии беременности; потребность в Губастике может стать актуальной, так как развивается страх перед родами; Красный каштан также необходим для снятия излишней обеспокоенности за безопасность младенца; Грецкий орех рекомендуется принимать на протяжении всего периода беременности; и, конечно же, есть основания принимать Рескью Ремеди для общего успокоения, а также волнения и нервозности перед родами.
Во время родов.
Формула из ниже перечисленных настоев поможет уравновесить все эмоциональные подъемы и спады во время родов. В бутылочку следует поместить Rescue Remedy,Маслину, Вяз, Бук и Грецкий орех. Данная комбинация является серьезной поддержкой во время родов. Помните – Цветочные Средства можно принимать так часто, как у Вас в этом есть необходимость, абсолютно не беспокоясь по поводу передозировки или нанесения какого-либо вреда матери или ребенку. Кроме того, ребенку также будет оказана неоценимая помощь во время родов.
После родов
После родов женщине рекомендуется принимать следующие Цветочные Настои: Маслина – от общего истощения; Красный каштан – от излишней обеспокоенности за младенца: Вяз и Лиственница – от чувств повышенной нагрузки и потери уверенности в новом качестве мамы: Горчица – от послеродовой депрессии; Грецкий орех следует продолжать принимать в связи с переходом к новой роли в жизни; и возможно Губастик – от опасений своей несостоятельности в воспитании малыша.
В целом много вариантов капель Баха будут в помощь, все зависит от конкретной ситуации.
Существуют и уже готовые флаконы со смесью эссенций для 🤰,такие как "Токсикоз беременных",Спокойные роды","Страхи,фобии" и др.
Ну и беспроигрышный вариант-индивидуальный подбор препаратов с флоратерапевтом.
ОБЩАТЬСЯ С ВРАЧОМ.КАК?
6 ПОЛЕЗНЫХ ВОПРОСОВ ДЛЯ ИНФОРМИРОВАННОГО ВЫБОРА.
Техника принятия решений BRAINS.
Эту технику уже знают многие родители. Она подходит не только для принятия решений, но и для уважительного диалога с медперсоналом с позиции «на равных» — в ситуации, когда врач предлагают какой-то план действий или манипуляцию.
BRAINS это инструмент,который помогает принять обдуманное решение,основанное на полной информированности о том,что вам предлагают
Расшифровка:
* B (bonuses) — какие преимущества есть у этого решения? Что оно даст мне в моей ситуации? Какую информацию, какое изменение состояния?
* R (risks) — каковы риски? Что может случиться, если я соглашусь на это? Как часто это случается в похожих ситуациях?
* A (alternatives) — есть ли альтернативы тому, что предлагается? Какие у них преимущества и риски?
* I (intuition/indication/implication/interventions) — какие у меня есть показания для этого вмешательства?Каковы последствия этих вмешательств?Приведет ли это к необходимости других вмешательств?Что мне говорит моя интуиция? Чего я хочу? Хочу ли я этого?
* N (nothing) — что будет, если выбрать бездействие? Не делать ничего? Или не делать ничего в течение определённого периода времени(часа/дня/недели)?Есть ли возможность выжидательной тактики в моём случае?
* S (space/smile) – остаёмся доброжелательными,улыбаемся и просим дать нам пространство и время для уединения/обсуждения и принятия взвешенного решения.
Помните,можно или нет - решаете ВЫ.
По закону любое медицинское действие с вашим телом может быть совершено с вашего информированного согласия (кроме случаев, когда вы не способны его дать или экстренных обстоятельств). А это означает, что вы всегда можете дать информированный отказ от любой процедуры, будь то рутинный анализ или операция. Медицинская помощь – это ПОМОЩЬ, которая оказывается добровольно,а не принудительно.
Медицинские услуги являются услугами,а не обязанностью.
Новая жизнь,данная Богом
Освящает и маму светом
И полнотою...
Спокойствием и
Гармонией со всем миром...
И всё это в нас всегда,
но мы забываем...
И Господь напоминает нам
через материнство,
Что всё суета перед Ним,
Кроме вечного...
Мир в тебе,мама...
КАК НЕ РАСПЛЕСКАТЬ ОКСИТОЦИН или ШПАРГАЛКА ДЛЯ ПРИЁМНОГО ОТДЕЛЕНИЯ РОДДОМА.
Что нужно женщине для хороших родов?
Быть спокойной, расслабленной, и позволить себе “отключить мозги”. Тогда все нужные гормоны будут выделятся вовремя и в нужном количестве, и смогут обеспечить хорошие родовые схватки, приглушить сильные ощущения от них, а затем создать почву для бондинга с новорожденным малышом.
В обычной ситуации (без каких-либо осложнений или беспокоящих признаков) будет вполне разумно оказаться в роддоме уже в активной фазе родов,когда схватки достаточно частые и сильные, а сама женщина при этом уже полностью погружена в процесс и находится в несколько измененном состоянии сознания.
И хорошо бы ей там оставаться!
Однако, когда роженица появляется в приемном покое родильного отделения, медперсоналу необходимо, прежде всего, собрать о ней разную информацию.
Но, к сожалению, попытка отвечать на вопросы заставляет роженицу начать думать, тем самым включая в работу кору головного мозга. Как только заработала голова – нарушается гормональный баланс, начинается уменьшение выработки окситоцина,схватки становятся менее эффективными, при этом воспринимаются как более болезненные.
Часто на одни и те же вопросы приходится отвечать не только при оформлении, но и дальше, при смене персонала и по разным другим поводам.
Для того, чтоб оставаться погруженными в свой родовой процесс, не включая кору головного мозга, а значит, рожать быстрее и легче заполните анкету с анамнезом заранее и возьмите с собой в роддом.
План примерно такой:
* Адрес (по прописке и фактический)
* Анамнез жизни:
* Детские инфекции
* Хронические заболевания
* Операции, травмы (в каком году, были ли осложнения):
* Аллергические реакции:
* Семейный анамнез: болячки родителей, бабушек/дедушек, особенно онкология, сахарный диабет, гипертония, варикоз, осложнения в родах у женщин.
Гинекологический анамнез:
* Первая менструация (во сколько лет, сразу ли установился цикл)
* Менструальный цикл: регулярный/нет, через сколько и по сколько дней, насколько обильно. Половая жизнь со скольки лет.
* Контрацепция - чем (особенно гормональные средства, когда, как долго применялись, были ли осложнения)
* Беременность какая по счёту, какие роды по счёту, были ли аборты, выкидыши, преждевременные роды.
* Дальше про каждую беременность: в каком году, как протекала, какой исход (жив ли ребёнок, его вес, рост, осложнения в родах, если были)
Течение данной беременности:
* Последняя менструация (1 день)
* Предполагаемое зачатие (если есть предположения)
* Первое шевеление плода
* Перенесённые заболевания: до 20 недель, после 20 недель. Причём если токсикоза не было, так и надо писать, что его не было.
* Если были ОРВИ - в каком сроке, чем лечили, была ли температура.
* Ну и вообще, если что-то болело, то надо писать, чем это лечили, лежали ли в стационаре и др. Особенно стоит отметить, если был белок в моче.
* Какая общая прибавка веса за беременность.
* Сколько кг прибавили за беременность
* Проводилась ли какая-нибудь подготовка по грудному вскармливанию (курсы, собственный опыт и др.)
Итого остаётся самому ответить на 3 вопроса: когда начались схватки, через сколько идут и целы ли воды.
Лёгких родов вам!
ПЕСНЬ ЛЬДА И ПЛАМЕНИ, ИЛИ КАК БЕРЕМЕННЫМ ВЫЖИТЬ В ЖАРУ.
Чем опасна жара для беременных?
В первую очередь, обезвоживанием, и как следствие — преждевременными схватками. Все об этом знают, все слышали. Но тем не менее, каждый раз, когда начинается очередной сезон неожиданной жары, народ с непривычки нередко доходит до обезвоживания, потому что просто забывают больше пить!
Если вам нехорошо, есть малейшие признаки обезвоживания или тем более перегрева, если появляются намеки на преждевременные схватки — лучше поехать в больницу (потому что там уж точно есть кондиционер) и получить внутривенное вливание физраствора.
Как уберечь себя в жару?
Вода — носите ее с собой! И пейте!
Кстати, такая штука как термос для чая, в жару тоже может выручить — налейте туда прохладной воды, и она не превратится в кипяток, полежав 5 минут рядом с вами в машине. Думаю, что о вреде сладких напитков напоминать не надо.
Лучше сидеть в помещении, но работу и прочие дела никто не отменял.
Так что продумайте время вылазки (на работу — пораньше выезжайте, пока меньше пробок и меньше градусов, с работы — в зависимости от работы, конечно, но если вы работаете в комфортном и удобном месте — то можно и попозже уходить, когда становится прохладнее).
Если уж надо куда-то идти прямо посередине дня — то по тени, и «короткими перебежками» — заходите ненадолго в охлажденные помещения по пути, магазины например. И ходите меееееедленно, плавно!
Защищайтесь от солнца — шляпы, кремы, закрытая одежда из легких дышащих тканей, и снова — будьте скромнее, держитесь в тени! Последние годы вижу людей летом с солнцезащитными зонтиками, возможно, и вам понравится.
Следите за вашими ногами, они в жару отекают еще сильнее. Держите их повыше, когда садитесь. Можно использовать охлаждающие кремы, таких полно, вот например у израильской фирмы Ин коллина, чьи снадобья я вам иногда предлагаю, есть подобный. Да и в любой аптеке спросите, вам предложат.
Создайте себе прохладное лежбище на ночь. Сон для беременных и так задача нетривиальная, а в жару особенно. Если нет кондиционера, вентилятора — можете использовать влажные полотенца (на лоб хотя бы), или даже укрыться влажной простыней (переохлаждаться, конечно, тоже не стоит).
Еда вам тоже нужна, даже в жару! Только аккуратнее с фруктами, арбузами, мороженым — если с этим престараться, можно устроить себе расстройство желудка, которое тоже ведет к обезвоживанию и преждевременным схваткам.
Для тех, кто уже после родов
Если вы уже родили, то все это к вам тоже относится, плюс еще одно важное напоминание кормящим матерям:
Новорожденному ребенку на грудном вскармливании до введения прикорма не нужно давать воду даже в жару! Но очень важно внимательно следить за ребенком и аккуратно кормить по требованию, не заменяя грудь пустышкой! В жару ребенку нужно особенно много и часто находиться у груди.
