Рецепты
Ленивые роллы! 🍣
Это просто бомба !
Отвариваем рис.(половину стакана)
Промываем. Заправляем:
( уксус яблочный 1ст.л., сахар половинач.л. И соль половина ч.л.)
Выкладываем в форму для запекания.
Крабовые палочки (снежный краб) 1 пачку, разбираем на волокна, добавляем 3 ст.л сметаны и творожного сыра.
1 маленький зубчик чеснока.
1 ст.л. соевого соуса. Все перемешиваем и выкладываем вторым слоем на рис.
Берём 100гр сыра, трём на терке и добавляем 3ст ложки икры мойвы(санта бремор) и 2ч.л. сметаны...
Что сегодня беременной пришло в голову 🤭 наварить кабачковой икры 😋
В магазине редко вкусная попадается, наварила своей)
С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЕСЛИ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ?#заметкихудеющей
(Сохрани — чтобы не потерять 💌)
Я знаю, как сложно бывает сделать первый шаг…
В голове мысли:
«Не получится»
«Сорвусь»
«Нет силы воли»
Забудьте это. Не нужна сила воли – нужны маленькие шаги каждый день.
💡 Мои рабочие лайфхаки для старта:
1️⃣ Вода с утра и на протяжении дня – поддерживает обмен веществ и помогает контролировать аппетит.
2️⃣ Добавляйте, а не убирайте: овощи, белок, клетчатку, сложные углеводы . Сначала насыщайте себя правильным,...
Делитесь заморозками, которые смело уходят в зиму. Например покупать перец для фарширования по 700р, жаба душит зимой 😁
Ну или безвкусную клубнику по ... рублей. Что то фантазия в этом году плохо работает.
ПыСы не успеваю всем ответить 🫣 спасибо девочки 😊
Девочки, поделитесь идеями вкусных завтраков, чтобы прям вау и как в кофейне 😂🤌🏻
Я же поделюсь своим. Раз в неделю делаю такие бутерброды, мы с мужем их уплетаем за обе щёки)) 3 яйца, банка тунца, половина большого огурца, сметана и соль по вкусу. И обязательно чиабатта или бездрожжевой хлеб из Ярче)) С обычным хлебом мне не нравится. Очень вкусно и хватает нам на 2 раза 😁
#лапинкаготовит
Горячие белковые бутерброды для него и для тебя 💪🏻♥️ Расскажите какой у вас сааааамый любимый завтрак?🍳
• Творог зернистый 160 гр (у меня 5%);
• Яйца 2шт
• Сыр 15% 100гр
• Специи: соль, сухой чеснок
• Зелень: укроп
• Хлеб
Смешать все ингредиенты и выложить их на хлеб.
Отправляем в разогретую духовку до t190-200 на 10 минут (смотрим по готовности).
Приятного аппетита ♥️
#ппотюли #завтракиотюли
Классический лимонный пирог из песочного теста 🧡
Необыкновенный и такой уютный запах свежей выпечки в пасмурный выходной.
Что может быть лучше?
Мне очень нравится этот рецепт, поэтому и делюсь с вами.
Ингредиенты:
Мука - 300 гр.
Масло сливочное - 180 гр.
Лимон - 1 шт.
Яйцо куриное - 3 шт.
Разрыхлитель - 10 гр.
Сахарная пудра - 230 гр.
Крахмал кукурузный - 1 ст.л.
Этапы приготовления:
1. Отмеряем необходимое количество муки и просеиваем ее в глубокую миску. Сюда же отправляем разрыхлитель...
Насть когда ты все успеваешь 🩷а с чего вы решили что всё? И успеваю 🤣😀я просто делаю приоритет
Сегодня у Меня было отличное настроение несмотря на то что я встала в 7 утра у нас 15/43 а я уже сделала сырники своим и на заказ , 200 штук вышло )
🎄🎅☺️захотелось крабового салата)😋,что будете готовить на Новый год?🎄