ПП

Творожные пп ватрушки с вишней,клубникой ,черешней,черникой...да с чем угодно 🤗

Вот за что я обожаю пп десерты, это за простоту и быстрое приготовление,ну и за то, что вкусно до невозможности

Рецепт:

Тесто

220 гр творога в брикете

1 яйцо

4 ст л рисовой муки

0,5 чл разрыхлителя

подсластитель по вкусу

Начинка

100 граммов любых ягод

подсластитель

1 чл кукурузного крахмала

Замесить однородное тесто, руки смочить водой и сформировать лепешки с бортиками, смазать яичным желтком по желанию, и оправить...

Промежуточные результаты для себя, спустя месяц.

Вес 67- 2= 65 кг

Обхват талии 78 -3см= 75 см

Обхват живота 92- 5 см= 87см

А главное- лицо не стало таким отечным) и на ощупь тело упругее

И журнал того, что я ввела за последний месяц, чтобы к лету вернуться к 60 кг, - может стройнеющим тоже пригодится.

Сразу скажу, ни на какую жесткую диету я не садилась, т.к. знаю сильные ограничения и я «сбегу», поэтому худею комфортно для себя, медленно, чтобы это скачками также и не вернулось.

просто ввела...

Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.

Привет!

Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" и спешащих куда-то.

Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнувшись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка.

Помимо всего прочего это достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих.

Согласитесь, очень с...