Может кому то нужны такие милые фланелевые пелёночки?
По размеру как матрас в кроватке.

Всем привет!
Как погода сегодня в Кронштадте?
Говорят там открыли какой то новый парк на морскую тематику? Был ли кто?

А ещё мне Написали что интимной гимнастике может научить любой гинеколог.

Типа, тренировки кегеля и тд...

НЕТ! Представляете!
Много кто из гинекологов скажет вам тренироваться по кегелю, что очень разочаровывает.

Их вообще не учили тренировке тазового дна, что там и как, мало кто вообще идёт развиваться дальше в женском здоровье.

А кому не нужно развиваться, те и советуют Кегеля.

Откуда я это знаю дорогие?
От самого гинеколога 🤷‍♀️

Девочки, всем привет.

Хотела бы с вами поделиться своим мыслями.

Я вот тут призываю вас заниматься интимной гимнастикой, пишу красивые посты.
И мне в коммент прилетело сообщение о том, что мой курс пустышка, что бы я доработала его с психологической точки зрения.

И знаете, я благодарна этой девушке!
Возможно я и начала то не с того 🤷‍♀️

Хочу написать, почему я вас зову присоединиться ко мне, хоть я и начинающий специалист, и опыта у меня немного, но он есть!

Опыт со мной:
Когда меня постоянно...

Девочки🌺

Возьму 2х девочек на тренировке по тазовому дну.

- стоимость одной тренировки 500₽.

Если тебя беспокоит:

🌱 недержание мочи при смехе и чихе.
🌱Сухость во влагалище
🌱Геморой
🌱Болезненные месячные
🌱Редкие оргазмы, или хотелось бы ярче.
🌱 Упало либидо.
🌱Часто ходите в туалет ( и ночью тоже).

На тренировках мы проработаем диафрагму, вы научитесь задействовать мышцы тазового дна.

☀️Улучшиться кровообращение и микрофлора.

🔥 Бонусом, я научу массажу шва после эпизиотомии.

Пишите, прихо...

Девочки!🌺

Веду набор в фитнес группу Мама+малыш.

Восстановление после родов+ так же работа с тазовым дном 😍

Приходите и приводите подругу, и бонусом вам будет один абонемент на двоих ☀️

🚊 Площадь Мужества.

Девушки!
Так же веду набор в фитнесс группу мама+малыш!

Что будет на тренировках:

🌱Вы попробуете новый формат фитнесса.
🌱Мфр для тазового дна.
🌱Раскрытие диафрагмы
🌱Изучим дыхание для тазового дна.
🌱Упражнения которые не навредят вашей спине, пояснице, тазовому дну.
🌱 Не изнуряющие тренировки.

Что вы получите:

❤️Тонус мышц по всем телу.
❤️Восстановление мышц тазового дна.
❤️Энергию на весь день.
❤️Решите проблемы с болями в спине.
❤️Клуб единомылшенниц.

Я вас жду на тренировки.

🚊 Метро Площа...

Прекрасные девушки!
Доброе утро!

Я начинающий инструктор по тазовому дну, и ищу девушку для практики за небольшую цену.

Если вы испытываете такой дискомфорт как:

🌿Геморой
🌿Сухость во влаг@лище
🌿Подтекание мочи при чихе, смехе.
🌿Часто ходите в туалет ( даже ночью)
🌿Низкое либидо
🌿Болезненные месячные
🌿Слабый тонус мышц тазового дна
🌿Предрасположенность к опущению стенок
🌿Боли во время близости

Пишите в личку, спрашивайте о подробностях. 🌺

#тазовоедно
#здоровье
#интимныйфитнес
#мамаималыш

Девочки, доброе утро!
У меня такой вопрос😅
У кого нибудь остались семена из окей, "добро".

Может кому то не нужно?
Я бы могла забрать.

Метро Аккдемичкская.

Доброе утро прекрасные! 🌺

Сегодня я вам расскажу, почему же, все-таки нужно пить достаточное количество воды.

🌿 Зачем вода нужна нашему организму?

И обратите внимание что не чай, соки и кофе.
А чистая не газированная вода.

🌿Так же воду можно и нужно обогащать минералами.