Девочки 🌺

Всем доброго дня.

Давайте с вами поговорим, вы поможете мне- а я вам. 🙃

Интересно ли вам тут будет читать про тазовое дно, как его тренировать, что для этого нужно? Когда нужно начинать тренироваться/восстанавливаться, до родов/ после родов.

Если- да, то подписывайтесь, задавайте вопросы.

Если- нет, тоже напишите

почему.

Спасибо 🙏