Mom.life
Марина
@marish24
Russia, Tyumen
113
записей
91
подписчик
400
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Йога в парке с Мариной Островской: как восстановить баланс?
post image
Доброго дня девочки ! 🙏🙏🙏

Меня зовут Островская Марина , я являюсь сертифицированным учителем йоги , преподаю ее более 14 лет , за это время помогла многим своим ученикам избавится от болей в спине , коленях , помогла восстановить внутренний баланс и привести себя в гармоничное состояние.

Приглашаю вас на йогу в парке в это воскресенье 09.08.2020 в 10 утра , парк Александра Моисеенко за поликлиникой Нигинского!
Продолжительность 1,5 часа .

С собой нужно взять:

🧘‍♀️ хорошее настроение;
🧘‍♀️ коврик обязательно ;
🧘‍♀️ ремень любой ;
🧘‍♀️ 4 книги одинакового диаметра или кирпичи для йоги ;
🧘‍♀️плед или одеяло, это касается именно тех, кто постоянно мёрзнет;
🧘‍♀️ удобную одежду и водичку для питья .

Программа йоги:

🕉 настройка , дыхание ;
🕉 сурья намаскар модификация ;
🕉 позы на раскрытие грудной клетки и мобильность плечевого пояса ;
🕉 перевернутые асаны ;
🕉 шавасана ;
🕉 медитация исцеления ;
🕉 ответы на вопросы;

❤С пожеланием безусловной любви и радости каждого дня, ваша ОМ🕉

P.S. ПРАКТИКА ЙОГИ ПО СТОИМОСТИ ЧАШКИ КОФЕ ,150 рублей ,для гармоничного и сбалансированного энергообмена.

Вопросы пишите в личном сообщении или мой инстаграмм @Marina_yoga_tyumen
Читать далее
06.08.2020
2
Доброго дня милые❤
Нужна ваша помощь в виде совета, может опыта пережитого. 🙏🙏🙏 очень нужна 🌹🌹🌹!!! Переживаю очень .

Малыш 7 месяцев храпит , часто дышит ртом и ночью бывают задержки дыхания 7 секунд примерно. Соплей нет вообще как будто там стоят и он как будто хочет отхаркнуть что то в горле .кхх кхх делает горлом . Температуры нет , но за 2 месяца была пару раз по два дня и уходила сама ,максимум до 38,7 была вот тоже недавно , но думаю на зубы, хотя зубов еще нет , но вот вот проклюнутс...
Читать далее
31.03.2020
1
bakanovairina13 Вообще на аллергию похоже, аденоиды слишком рано для вашего возраста.Ждите результаты , если эзонофилы повышены, значит точно
yulia72 Эзиноыилы бывают повышены при глистах, тоже проверте. Нужен педиатр хороший. Было подобное чуток по старше были вас,
rkk Скажите пожалуйста чем у вас закончилось?
Читать все 26 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!