‼️Семь чакр — энергетическая ось тела

Само слово «чакра» в переводе с хинди означает «круг» или «колесо».

Через чакры мы воспринимаем энергию Вселенной, и каждая из них отвечает за восприятие отдельного «канала связи» — от базовых жизненных инстинктов до высших духовных возможностей.

Всего существует семь основных чакр:

* Муладхара

* Свадхистана

* Манипура

* Анахата

* Вишудха

* Аджна

* Сахасрара

У каждой из них есть свой цвет и свое значение, своя роль для ментального и физического здоровья человека. Открытый и проработанный канал означает свободный поток энергии, удовлетворение связанных с чакрой потребностей. В свою очередь, заблокированная чакра приводит к сильной неуверенности и проблемам в определенной области бытия, психологическим и физическим.

❗️Энергетические центры человека принято считать снизу вверх. ‼️Точно так же по степени важности распределены и те сферы жизни, за которые они отвечают: от базового инстинкта выживания в основе до связи с космической высшей силой на вершине этого ряда.

.

Муладхара чакра — корень жизни

Этот центр располагается в самом низу корпуса — в точке между анусом и органами половой системы. Цветом чакры является красный, символическим изображением — лотос с четырьмя лепестками. Этот центр называется корнем жизни, потому что отвечает за саму волю к жизни, ощущение своей внутренней опоры и безопасности. Легко понять, что при правильной работе центра человек уверен и спокоен, отличается большим потенциалом как физического, так и психического здоровья.

.

Именно с этой чакры начинается проработка всех остальных центров. Заблокированная муладхара создает мощный дисбаланс в теле и психике человека, не позволяя настроить все остальные функции. Похоже на пирамиду Маслоу (которая вообще имеет много общего с чакрами): если не удовлетворены самые базовые потребности, не идет и речи о наполнении более высоких аспектов. Для благополучной жизни каждый человек нуждается в опоре, безопасности и внутренней уверенности.

С муладхарой связана работа надпочечников. Таким образом, загрязнения или блоки в первой чакре могут привести к следующим физическим последствиям:

* Повышенной утомляемости

* Сонливости

* Изменению темпа или нарушению обмена веществ

* Нарушения аппетита

*

🔆Гармонизация Муладхары:

.

Ароматы: пачули, сандал, корица, шалфей и кедр.

.

Камни: яшма, рубин, гранат, турмалин, оникс.

.

Асаны: Пашчимоттанасана, Уттанасана, Уткатасана,Прасарита Падоттанасана, Тадасана.

Постарайтесь больше двигаться: спорт, уборка, прогулки значительно улучшат ваше состояние. Попробуйте также окружить себя предметами красного цвета, употреблять красные продукты в пищу. Чаще гуляйте на природе, ходите босиком по земле.

.

#чакры#Муладхарачакра#кореньжизни#гармонизациячакры#Свадхистана#Манипура#Анахата#Вишудха#Аджна#Сахасрара#семьчакр#духовныймир#физическоетело#йогавезде#йогамир#островскаямарина#тюменьйога#познаниесебя#