🔆🔆🔆Дорогие девочки !!
Сегодня мне хочется поделится с вами замечательной ⚜️медитацией⚜️ , которая подарит вам ощущения радости , внутренней свободы и красоты .
✅Итак ... начнем !!!
Примете удобное положение ,лучше лягте в шавасану .
Закройте глаза ,сделайте несколько вдохов и выдохов .
.
‼️Важно ‼️С каждым выдохом постарайтесь очистить себя от обид ,страхов и переживаний ,а с каждым вдохом принять из вселенной поток Божественной любви и счастья .
.
🌿Представьте что вы сейчас мысленным взором перенеслись на поляну своих любимых цветов ,их огромное множество !!! 🌿Они благоухают приятным ароматом ,который вас очищает изнутри !!
Вы любуетесь красотой цветочного рая .
‼️Важно ‼️цвет ,форму ,размер цветов представить по вашему желанию и хотению .
🌿Далее представьте,что вы как в детстве падаете в цветы ,а они мягкие как пушинки ,и они как будто вас обнимают и дарят вам ощущение нежности и красоты .
.
🌿Вы просто лежите в цветах и смотрите на небо ,как плывут облака ☁️ и небо голубое ,голубое 💙открывает вам границы вашей жизни ,все шире и шире !!
.
😍💕❤️На душе состояние свободы ,легкости ,радости ,красоты , состояние блаженства и благодарности за все что у вас есть в жизни !!! 😍💕❤️
Усильте состояние души в несколько раз !! И потихоньку возвращайтесь в состояние "здесь и сейчас " . Сначала пошевелите пальчиками рук,ног ,перевернитесь на правый бок и сядет в удобную для вас позу .
.
🌼Улыбнитесь самой себе и откройте глаза !!!🌼
.
Если вам понравилась медитация ставьте лайки ,мне будет приятно 🙏
А также поделитесь ощущениями после практики ,очень интересно.🌸
.
🌷И если кому интересно знать значение цвета в медитации ,который вы выбрали для своих цветов ,напишите в комментариях цвет ,а я вам значение .
.
💋Всем прекрасного ,волшебного дня я желаю и ощущение радости на душе 💋.
.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
#цветы#цвет#свет#любовь#медитация#духовнаяпрактика#внутренняясвобода#доброеутро#доброеутротюмень#тюмень#островскаямарина#йогавезде#йогаайенгара#инстайога#инстамир#красота#вдох#выдох
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выявить рак на ранней стадии: что важно знать?
🩺 КАК ВЫЯВИТЬ РАК НА РАННЕЙ СТАДИИ
4 февраля - Всемирный день борьбы против рака.
Онкологические заболевания коварны, у них нет специфических проявлений.
Нет такого симптома, который бы точно говорил бы о том, что у человека рак❗️
⠀
Равно как и наоборот: отсутствие жалоб не является гарантией полного здоровья.
⠀
❓Как тогда не упустить момент?
✔️Регулярно проходите скрининг
✔️Не игнорируйте новые или непонятные симптомы, особенно, если они не проходят несколько недель или периодически повторяютс...
Нашла в просторах интернета, делюсь)
ПЛОХИЕ МАТЕРИ
Было время, когда мне все время попадались на глаза вопиюще неправильные мамы. Орущие, отвешивающие ребенку шлепки, демонстративно уходящие вдаль, стыдящие его на глазах у окружающих.
Как они меня раздражали, как вызывали желание забрать их ребенка и показать ему другой пример. Пример безусловной любви, внимания и заботы.
Я никак не могла понять, как можно быть настолько жестокой к самым прекрасным, к самым близким существам во вселенно...
Антидепрессанты и панические атаки: как справиться с тошнотой и побочными эффектами? Опыт и переживания
Пью антидепрессанты уже несколько дней.
И к сожалению, уже которое утро просыпаюсь вместе с панической атакой, и тошнотой.
Переживаю, что все это происходит как раз из-за таблеток.
Плюс, есть некоторая спутанность сознания, но это увы было и до приема лекарств. Просто иногда появляется ощущение, как будто зрачки расширены, и все в расфокусе.
Сейчас моя депрессия начинает выглядеть иначе.
Сейчас я могу дать название этому состоянию «черный цвет».
Это первая ассоциация, которая приходит в голов...
Борьба за здоровье ребёнка
Продолжение про сына.
После того как я заметила, что Миша стал странно дышать, я сначала подумала, что мне показалось, но посмотрев на то как дышит ребенок соседки по палате, я поняла, что мне не показалось.
Иду в детское отделение прошу врача, приходит детская медсестра, спрашивает, что случилось. Объясняю ей свои переживания про дыхание ребенка, она говорит, сейчас заберем посмотрим.
При этом мне сказали, не надо сравнивать своего ребенка с другим, все индивидуальны.
Забирают, я ...