Коллекция @mama_little_alice
Здоровье/нутрициология
Сегодня очень важный пост. Сохраните, распространяйте и пусть эта информация никогда никому из нас не пригодится!
Где искать помощь?
Сегодня делюсь с вами ссылками на пациентские чаты, а также фонды, куда можно обратиться за советом, поддержкой и помощью.
Фонды и организации:
- Фонд «Александра»
ссылка
- Фонд «Онкологика»
ссылка
- Фонд «Я люблю жизнь»
ссылка
- АНО «Анастасия»
ссылка
- Ссылка на подборку орга...
Читать далее Где искать помощь?
Сегодня делюсь с вами ссылками на пациентские чаты, а также фонды, куда можно обратиться за советом, поддержкой и помощью.
Фонды и организации:
- Фонд «Александра»
ссылка
- Фонд «Онкологика»
ссылка
- Фонд «Я люблю жизнь»
ссылка
- АНО «Анастасия»
ссылка
- Ссылка на подборку орга...
01.03.2024
375121
nectarine67 Очень полезный пост!
mamamamik Спасибо
alena5598 Подскажите пожалуйста, в какой канал зайти при раке сигмовидной кишки? У отца летом выявили начальную стадию, провели
Читать все 20 комментариев
Ещё раз о клиническом (общем) анализе крови.
Давайте я не буду вам расписывать скучные референсы, которые легко гуглятся, а расскажу как не падать в обморок при получении результатов и уметь увидеть в анализе самое главное!
1. Гемоглобин. Думаю, тут большинство все о нем знают. Если очень грубо, то выше 100 - ок. Да, лёгкая степень анемии. Но в целом - ок!
2. Тромбоциты. Если по книжке, то нижняя граница 180. Однако для меня как для онколога все, что выше 100 - будет ок. Бывает, что начинают ...
Читать далее Давайте я не буду вам расписывать скучные референсы, которые легко гуглятся, а расскажу как не падать в обморок при получении результатов и уметь увидеть в анализе самое главное!
1. Гемоглобин. Думаю, тут большинство все о нем знают. Если очень грубо, то выше 100 - ок. Да, лёгкая степень анемии. Но в целом - ок!
2. Тромбоциты. Если по книжке, то нижняя граница 180. Однако для меня как для онколога все, что выше 100 - будет ок. Бывает, что начинают ...
22.01.2024
1297417
sweetie_sveta Здравствуйте, а у вас нет поста про эозинофилы , повышены показатели , кроме аллергии и глистов может
khvostovalerochka Здравствуйте. Подскажите пожалуйста 🙏🏼 ребенку 2 года.
Нейтрофилы 0,61 при норме от 1,60-8,29
Опасно это ?
nata1909 Добрый день. Подскажите, а как часто в России встречается лимфома Беркетта?
Читать все 301 комментарий
ТОП-5 БЕСПОЛЕЗНЫХ ДОБАВОК💊🙅🏻♀️
Ставь лайк и читай дальше
✅ОМЕГА 3-6-9. Современное питание перенасыщено омега 6-9 жирными кислотами и в сильном дефиците по омега-3. Избыточное потребление омега 6-9 увеличивает риск ожирения, развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и аутоиммунных заболеваний. Поэтому необходим прием только ОМЕГА-3.
В мозге миллиард клеток и все они требуют качественное топливо - ЖИРА ОМЕГА-3.
Обязательно смотрим на концентрацию EPA/DHA, она должна быть не менее 60%, и...
Читать далее Ставь лайк и читай дальше
✅ОМЕГА 3-6-9. Современное питание перенасыщено омега 6-9 жирными кислотами и в сильном дефиците по омега-3. Избыточное потребление омега 6-9 увеличивает риск ожирения, развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и аутоиммунных заболеваний. Поэтому необходим прием только ОМЕГА-3.
В мозге миллиард клеток и все они требуют качественное топливо - ЖИРА ОМЕГА-3.
Обязательно смотрим на концентрацию EPA/DHA, она должна быть не менее 60%, и...
02.06.2023
8914
lutik.27 Я искала комплекс витаминов Б, изучала суточную дозу для взрослого каждого витамина и нашла такой. У меня
mama_mal4ikov только вит Д и железо. просто с них я оживаю и не хожу омебой периодически сдаю анализ.
renata.l Если аллергия на мультивитамины, это же скорее всего группа Б виновата? Что делать, если по симптомам нехватка
Читать все 78 комментариев
Часто тут вижу просьбы расшифровать анализы до приема врача. СОХРАНИТЕ себе в телефон и живите спокойно 😂
Документ на 50 страниц , делюсь вырезками. Очень выручает 👍 в документе есть биохимия крови и много чего еще ! Я как то кидала по доброте душевной девочкам уже полный формат , если надо , ставьте плюс , я что-нибудь придумаю ) каждому пересылать сейчас у меня нет физически возможности , вас много 😭❤️
Скорее всего создам канал в телеге и туда скину , ссылку оставлю в комментариях. Если есть и...
Читать далее Документ на 50 страниц , делюсь вырезками. Очень выручает 👍 в документе есть биохимия крови и много чего еще ! Я как то кидала по доброте душевной девочкам уже полный формат , если надо , ставьте плюс , я что-нибудь придумаю ) каждому пересылать сейчас у меня нет физически возможности , вас много 😭❤️
Скорее всего создам канал в телеге и туда скину , ссылку оставлю в комментариях. Если есть и...
17.03.2023
12436
nadyach Спасибо!
ebovski Спасибо огромадное!!💐😘❤️
yanaermolaeva @umm_zaid, @nadyach, пользуйтесь ❤️🙌🏻
Читать все 82 комментарияИнтервью про здоровье детей: советы иммунолога
ссылка
Очень интересное интервью.
Здесь все: Закаливание, иммунитет, БОЛЕЗНИ В ДЕТСКОМ САДУ, фероны, антибиотики, температура, витамин Д и другие добавки с известных сайтов. А в прочем, даже про тревожных мам)).
Это самое мое лучшее воскресное времяпровождение)) такое чувство, будто пять тыщ за приём специалисту отдала.
Видио долгое и кто не знает и ценит время можно смотреть на скорости 1.25, 1.5 в настройках ☺️
#ребенокчастоболеет #витаминД #сопли #иммунитет #иммунолог #закаливание #тревожнаямама #когдасбиватьтемпературу
Читать далее Очень интересное интервью.
Здесь все: Закаливание, иммунитет, БОЛЕЗНИ В ДЕТСКОМ САДУ, фероны, антибиотики, температура, витамин Д и другие добавки с известных сайтов. А в прочем, даже про тревожных мам)).
Это самое мое лучшее воскресное времяпровождение)) такое чувство, будто пять тыщ за приём специалисту отдала.
Видио долгое и кто не знает и ценит время можно смотреть на скорости 1.25, 1.5 в настройках ☺️
#ребенокчастоболеет #витаминД #сопли #иммунитет #иммунолог #закаливание #тревожнаямама #когдасбиватьтемпературу
23.01.2022
22461
dashaks Ооо обожаю Дарью, но интервью ещё не смотрела((
Среди тьмы мракобесия в инсте она как лучик света!
an.maliva Интересное интервью! Про температуру, антибиотики и тревожность очень чётко и верно! Обязательно всем мамам к просмотру! и
lis501 спасибо🙏💕
Читать все 56 комментариевСтоит ли давать детям алтайский сироп?
Девочки)
Не могу не поделиться, ну вдруг кто не пробовал!
Вторую зиму мы пьём такой сироп, он Алтайский. Состав: облепиха, шиповник, крапива, чёрная смородина, экстракт прополиса, витамин С. Вообще шикарный я вам скажу. Вообще я #абажать его. С ним мы меньше болеем, и цепляем то добро которое приносят #оленихи таская больных детей в сад)
Вот прям очень советую. Цена копейки. А состав хороший. 🤝
Только наблюдайте за аллергиками. Тут сказать ничего не могу, мы не из них. Но все же понаблюдайте)
Не могу не поделиться, ну вдруг кто не пробовал!
Вторую зиму мы пьём такой сироп, он Алтайский. Состав: облепиха, шиповник, крапива, чёрная смородина, экстракт прополиса, витамин С. Вообще шикарный я вам скажу. Вообще я #абажать его. С ним мы меньше болеем, и цепляем то добро которое приносят #оленихи таская больных детей в сад)
Вот прям очень советую. Цена копейки. А состав хороший. 🤝
Только наблюдайте за аллергиками. Тут сказать ничего не могу, мы не из них. Но все же понаблюдайте)
05.12.2021
30875
makis_um Где купить?
fyntik48 Спасибо, что поделились❤️Надо купить обязательно!
littlelil @djjdjejekekwk не все больные как вы, озаботьтесь своей головой
Читать все 152 комментария
Странный вопрос в ночи)
Кому удавалось отрастить волосы?
Я сейчас не о тех, кто отрезает, а потом отращивает)) а о таких как я, которым отрезать нечего. Когда они вообще как бы и не растут 🤷♀️кто всю жизнь проходил с короткими...
Короче как это сделать легально?
Кому удавалось отрастить волосы?
Я сейчас не о тех, кто отрезает, а потом отращивает)) а о таких как я, которым отрезать нечего. Когда они вообще как бы и не растут 🤷♀️кто всю жизнь проходил с короткими...
Короче как это сделать легально?
24.09.2021
6
mama_baklajana_ Нет единого рецепта для всех. У кого то проблемы с гормонами, у кого то с кишечником, у
sobolek13 Мне кажется, что определенная длина волос заложена генетически ) можно стимулировать, но длиннее, чем заложено природой не
annakraft87 Никотинка в помощь. Из аптеки
Читать все 27 комментариев
Как сохранить молодость и красоту на долгие годы вперёд? Хотите инструменты? Тогда ♥️ и читайте anti-age стратегии⤵️
⠀
1. ПИЩА🥬🥦🥩🥗
⠀
⁃ 50% всего рациона формируем из овощей.
⁃ 1-1,5 гр белка на 1 кг веса для построения всего организма.
⁃ цельные жиры↪️половые гормоны
⠀
2. СПОРТ🚴🏻♀️🏊🏻♀️🤽🏻♂️🧘🏻
⠀
⁃ Устранение гиподинамии
⁃ Регулярные тренировки
⁃ Индекс массы тела - 21-25
⁃ Обхват талии у женщин не более 75 см, у мужчин не более 88 см
⁃ диагностика состава тела раз в год
⠀
3. СОН😴🌃🌘
⠀
⁃ Спать в абсолютно...
Читать далее ⠀
1. ПИЩА🥬🥦🥩🥗
⠀
⁃ 50% всего рациона формируем из овощей.
⁃ 1-1,5 гр белка на 1 кг веса для построения всего организма.
⁃ цельные жиры↪️половые гормоны
⠀
2. СПОРТ🚴🏻♀️🏊🏻♀️🤽🏻♂️🧘🏻
⠀
⁃ Устранение гиподинамии
⁃ Регулярные тренировки
⁃ Индекс массы тела - 21-25
⁃ Обхват талии у женщин не более 75 см, у мужчин не более 88 см
⁃ диагностика состава тела раз в год
⠀
3. СОН😴🌃🌘
⠀
⁃ Спать в абсолютно...
25.09.2020
13925
tata77777 Все понятно кроме 4
Как снизить это воспаление ,вот киста например или впч?🤷🏻♀️
annyshka07 @zoloto_l хоспадя, да не бомбило меня! Просто делать нечего было на работе, вот и сидела фигнёй страдала!
alenka_1 🙄
Читать все 56 комментариев
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ🥗
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
С понимания того, что такое здоровые продукты.
А чтобы вам было проще обрести это понимание, ловите список продуктовой корзины человека, который выбирает здоровье⤵️
✅МАСЛА:
Оливковое
Кокосовое
Гхи (топленое)
Из авокадо
Льняное
Кунжутное
Грецкого ореха
✅ОРЕХИ:
Кешью
Фисташки
Грецкий
Фундук
Макадамия
Кокос
Миндаль
✅КРУПЫ и БОБОВЫЕ:
Зелёная гречка
Пшено
Бурый рис
Безглютеновая паста
Фасоль
Маш
Нут
Киноа
Чечевица
Овсянка без глютена
✅МУКА:
Кокосовая
Ам...
Читать далее С ЧЕГО НАЧАТЬ?
С понимания того, что такое здоровые продукты.
А чтобы вам было проще обрести это понимание, ловите список продуктовой корзины человека, который выбирает здоровье⤵️
✅МАСЛА:
Оливковое
Кокосовое
Гхи (топленое)
Из авокадо
Льняное
Кунжутное
Грецкого ореха
✅ОРЕХИ:
Кешью
Фисташки
Грецкий
Фундук
Макадамия
Кокос
Миндаль
✅КРУПЫ и БОБОВЫЕ:
Зелёная гречка
Пшено
Бурый рис
Безглютеновая паста
Фасоль
Маш
Нут
Киноа
Чечевица
Овсянка без глютена
✅МУКА:
Кокосовая
Ам...
11.09.2020
9612
mvyazovova Дикий лосось???? Серьезно? Все, что тулят нам в продаже, все выращено на фермах...где ж его найти?
leonova115 По поводу льна, и масла из него, ответьте пожалуйста 🙏
Часто пишут статьи что при беременности нельзя,
viktoriadem Благодарю 🙏 как раз задалась этим вопроси и хотела расширить список полезных продуктов 🌸🌸🌸
Читать все 122 комментария
ПОМОЩЬ СИСТЕМАМ ВЫВЕДЕНИЯ.
ДОБАВКИ ДЛЯ ДЕТОКСА:
💊НУТРИКЛИНЗ (интернет аптека) — натуральное средство для очистки кишечника и всего организма. Не имеющая аналогов, рецептура продукта сочетает диетические волокна, витамины, минералы, аминокислоты, натуральные ферменты и лактобактерии, которые имеют разнонаправленное комплексное действие.
💊DETOX DAILY LIVER SUPPORT (Iherb) — Клинические исследования показывают, что ингредиенты Futurebiotics Detox, включая экстракты расторопши и пикроризы курро...
Читать далее ДОБАВКИ ДЛЯ ДЕТОКСА:
💊НУТРИКЛИНЗ (интернет аптека) — натуральное средство для очистки кишечника и всего организма. Не имеющая аналогов, рецептура продукта сочетает диетические волокна, витамины, минералы, аминокислоты, натуральные ферменты и лактобактерии, которые имеют разнонаправленное комплексное действие.
💊DETOX DAILY LIVER SUPPORT (Iherb) — Клинические исследования показывают, что ингредиенты Futurebiotics Detox, включая экстракты расторопши и пикроризы курро...
04.09.2020
281
1aelena Где данные продукты можно приобрести?
mama_little_alice А как вы относитесь к чистке от Сибирского здоровья?слышала что многие хвалят ее
Читать все 3 комментария