Какие БАДы принимают мамы при АИТ и планировании беременности

Подскажите пожалуйста, если по анализу всегда витамин Д показатель 30, то какая дозировка для ежедневного приема нужна?

Коллаген это белок в первую очередь ,и если пить его ,например варианте «живой» это грубо говоря холодец то он усвоиться ,наши бабушки так пили

Например людям с проблемами щж железы без бадов никуда ,к сожалению !

Я прохожу 2 раза в году полный чек апп и как говорит мой эндокринолог -тебя нужно ,как пример показывать в энцп-за 10 лет мы не на грамм не подняли мне гормоны !Все в своем организме я балансирую -у меня хороший белок ,хороший уровень витамина Д ,я вообще забыла когда я чем то болела

Единственное у меня с детства большие проблемы с желудком и поджелудочной (

Остальное всё пью по необходимости и нужде

Но то что сверху это база ,плюс пью йод под контролем ттг

взрослым минимум 5000

Согласна с вами. Ничего не пью, полноценно питаюсь, занимаюсь спортом. Отлично себя чувствую, регулярно прохожу врачей, вот сейчас снова прохожу, никто не ругается. А там,где я наблюдаюсь-там прям супер повышенный контроль всего, там головой отвечают. Исключение-врожденная анемия, ее поднимаю курсами по назначению гематолога. Но жить она мне вообще не мешает

ну я тебя удивлю, но я человек на диком стрессе, плохо ем и у меня кроме железа тоже все показатели микроэлементов идеальны) железо знаю почему, работаем с этим. А вот б12 у меня сильно повышен, а многие не сдав пьют его литрами.

она у 90% женщин в москве эта анемия. Тоже с ней занимаюсь курсами.

это понятно, я как факт😅

+++

По поводу магния есть какие то исследования?

вот и мне интересно) я без него не вывожу…

Хоть кто-то об этом говорит))

А то каждый день посты у жертв маркетинга с кучей бесполезных поливитаминов, которые вередят вместо хоть какой-то капли пользы🙄 при этом большинство даже не проверяет, если ли у них дефициты😒 так любит у нас народ красивые баночки, жаль составы читать не умеют

повышен-значит клетка не усваивает его ,и его мало

У меня тоже самое ,год проходила врачей ,у меня был критически завышен

Потом начался детокс и он ушел в норму !

конечно

@kozhinavideo, поливитамины не пью и пить не буду

Мне вообще так страшно, от того что люди уже без таблеток жить не могут...слава Богу увидела ваш комментарий

Ура, здравый комментарий

Я хоть и не медик, но даже и Д не пью, всегда он 60-+, а уж когда вопрос коснулся имплантов ( у меня адентия двоек, а молочная так и вовсе не хотела меня в 33 года покидать) врач чётко сказал: никаких витаминов не пей, пусть организм сам справляется. Тоже и в беременность никаких дефицитов и тд, ну раз ферритин упал с 74 до 40 и то потому что стала жрать, то что его вымывает, как рот закрыла все норм и стало. Уже и нефрологи вовсю трубят как это сказывается на почках, но народу хоть бы хны.

1000 лайков

расскажите про детокс подробно, пожалуйста

а зачем вы пьете магний если знаете про исследования подтверждающие что он вызывает ослабление мышц и проблемы с сердцем?

наоборот магний расслабляет мышцы

Наш врач из Лужников ,он и врач и нутрициолог и врач спортивной медицины

Ведет всех многих спортсменов в России назначал нам магний и сказал что он необходим на постоянной основе особенно детям ,особенно спортсменам

да и брат закончил сейчас рудн по направлению нутрициология в спорте !

так в том и дело что расслабляет мышцы, и нужные и ненужные. И мышцы спины и сердца

Про витамин д тоже спорная тема, врачи смотрят только уровень одного анализа, а он очень на многие вещи влияет, и может вызывать камни в почки, проблемы с сосудами и тд

я согласна. Ну я даю дочери по 2000 всего и немецкий препарат. И пару месяцев в году

вот я тоже давала по 2.000 по назначению врача (педиатр и эндокринолог одинаково назначали), а после того как у подруги камни в почках нашли и подтвердилось что это от витамина д, я наехала на эндокринолога которая усиралась, что надо было пить все лето. Она видимо испугалась и назначила анализы, после чего мы пошли к другому эндокринологу, и она на основании этих анализов снизила дозу до 1.000. Даже 2.000 было много, и никто не знал об этом.

Я так и делаю

Только после чек апа