Дария Рулёва Психолог
@ruleva.psy·Мама троих детей
Россия, Краснодарский край, Динская
158
записей
164
подписчика
2120
комментариев
📓Дневник психолога и мамы
💡Делюсь честными мыслями и наблюдениями
🪫Все о выгорании и ресурсе
Помогаю другим не терять себя в материнстве👩🍼
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @ruleva.psy
- История мамы: как выбраться из послеродовой пропасти и снова радоваться
- Как делегировать быт и перестать быть сильной женщиной в декрете
- Что бы вы сказали себе в первые дни материнства?
- Психолог для мам: помощь при выгорании, чувстве вины и тревоге
- Психолог для мам: помощь при выгорании, тревоге и чувстве вины
- Чувство вины у мам: техника проживания и причины появления
- Рецепт от нервного напряжения и выгорания для мам
- Как мамы обесценивают себя: сравнение с другими и чувство вины
- Арт-терапия для мам: как проработать детскую травму
- Дневник психолога Разрешение себе быть собой (как я вытащила себя из роли жертвы) Сегодня пишу с чувством гордости за себя. Гордостью не за результат...
- Как недосып и «жизнь для себя» вечером приводят к выгоранию мамы
- Кто для вас муж по внутренним ощущениям: партнер, ребенок или отец?
- Ресурсная мама: 4-недельный план против выгорания и вины
- История психолога: как перестать быть фоном в чужой жизни
- Почему мама перестаёт хотеть и как вернуть желания
- Материнство: какая метафора описывает ваш опыт?
- 5 причин благодарности психологии: личный дневник психолога
- Как справляться со срывами в материнстве: советы психолога
- Как научить ребёнка с СДВГ и ПТСР говорить правду: история мамы
- Материнская усталость: научное объяснение и как её описать
- Как я готовлюсь к своей первой собственной кухне: радость и ожидание
- Что такое настоящая забота о себе для мамы: убрать лишнее
- Как справиться с тревогой и контролем во время ожидания?
- Магическое шоу в ДК: как добрая женщина помогла моим детям
- Как маме восстановить ресурс: идеи для радости и энергии
- Как спокойствие мамы влияет на атмосферу в семье и воспитание
- Домашнее насилие над детьми: что чувствует ребёнок, когда его бьют
- Техника осознанности за минуту: как не сорваться на крик при истерике
- Техники самопомощи при сильных эмоциях: советы мам
- Усталость мамы: как разрешить себе отдых без чувства вины
- Как часто мамы балуют себя подарками и заботятся о себе
- Догадайтесь по фото, какой прекрасный день сегодня был 🙈
- Чем я занята последние дня Создаю бота для более комфортной работы курса «Ресурсная мама»🙈 Или я его победю и сделаю все-таки или он меня и я сдамся...
- Что такое счастливое материнство: ответ ИИ и мнение мам
- Треугольник Карпмана в интернете: как агрессор становится жертвой
- Почему нельзя осуждать мам, которые устали и отдают детей в сад?
- Мамы после садика: как начать рабочую неделю с юмором
- В случился вчера поход в кинотеатр на Простоквашино. Мелкий тоже смотрел😍 Хороший был вечер. А вы какие фильмы посмотрели на каникулах
- Что бесит в материнстве: мой топ 1 — укладывание на дневной сон
- Выставка бабочек с детьми: стоит ли идти второй раз?
- Как справиться, когда болеют дети и мама тоже
- Что самое сложное в материнстве? История мамы на каникулах
- Что приготовить на обед: идеи для мам и детей
- Страшная правда: что будет, если мама не убирает 2 дня?
- Поздравление с Новым годом от психолога: пожелания душевного спокойствия
- Мамы делятся смешными фото детей у ёлки: реакции малышей
- Грипп на Новый год: почему иногда сдаться — это победа
- Как маме восстановить силы при болезни детей: история осознанности
- Как маме сохранить силы в предновогодней суете: советы
- У кого также? Смешные и неловкие ситуации мам
- Как пережить ночную температуру у детей: истории мам