Дария Рулёва Психолог
@ruleva.psy·Мама троих детей
Россия, Краснодарский край, Динская
168
записей
166
подписчиков
2150
комментариев
📓Дневник психолога и мамы
💡Делюсь честными мыслями и наблюдениями
🪫Все о выгорании и ресурсе
Помогаю другим не терять себя в материнстве👩🍼
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @ruleva.psy
- История мамы: как выбраться из послеродовой пропасти и снова радоваться
- Как справиться с чувством стыда и злости у мамы
- Материнский гнев и усталость: как понять свои эмоции и не срываться
- 8 марта: как сохранить женственность в погоне за независимостью
- Как быстро растут дети: история мамы на утреннике 8 марта
- Что делать, если ты узнала себя в постах про тревожное материнство
- Как найти детского стоматолога, который не напугает ребёнка
- Признаки тревожной мамы: как гиперконтроль вредит ребёнку
- Как справиться с выгоранием и усталостью маме: советы психолога
- Что делать с родинкой в глазу: история и советы мам
- Что подарить мужу на 23 февраля: угодила или нет?
- Как делегировать быт и перестать быть сильной женщиной в декрете
- Что бы вы сказали себе в первые дни материнства?
- Психолог для мам: помощь при выгорании, чувстве вины и тревоге
- Психолог для мам: помощь при выгорании, тревоге и чувстве вины
- Чувство вины у мам: техника проживания и причины появления
- Рецепт от нервного напряжения и выгорания для мам
- Как мамы обесценивают себя: сравнение с другими и чувство вины
- Арт-терапия для мам: как проработать детскую травму
- Дневник психолога Разрешение себе быть собой (как я вытащила себя из роли жертвы) Сегодня пишу с чувством гордости за себя. Гордостью не за результат...
- Как недосып и «жизнь для себя» вечером приводят к выгоранию мамы
- Кто для вас муж по внутренним ощущениям: партнер, ребенок или отец?
- Ресурсная мама: 4-недельный план против выгорания и вины
- История психолога: как перестать быть фоном в чужой жизни
- Почему мама перестаёт хотеть и как вернуть желания
- Материнство: какая метафора описывает ваш опыт?
- 5 причин благодарности психологии: личный дневник психолога
- Как справляться со срывами в материнстве: советы психолога
- Как научить ребёнка с СДВГ и ПТСР говорить правду: история мамы
- Материнская усталость: научное объяснение и как её описать
- Как я готовлюсь к своей первой собственной кухне: радость и ожидание
- Что такое настоящая забота о себе для мамы: убрать лишнее
- Как справиться с тревогой и контролем во время ожидания?
- Магическое шоу в ДК: как добрая женщина помогла моим детям
- Как маме восстановить ресурс: идеи для радости и энергии
- Как спокойствие мамы влияет на атмосферу в семье и воспитание
- Домашнее насилие над детьми: что чувствует ребёнок, когда его бьют
- Техника осознанности за минуту: как не сорваться на крик при истерике
- Техники самопомощи при сильных эмоциях: советы мам
- Усталость мамы: как разрешить себе отдых без чувства вины
- Как часто мамы балуют себя подарками и заботятся о себе
- Догадайтесь по фото, какой прекрасный день сегодня был 🙈
- Чем я занята последние дня Создаю бота для более комфортной работы курса «Ресурсная мама»🙈 Или я его победю и сделаю все-таки или он меня и я сдамся...
- Что такое счастливое материнство: ответ ИИ и мнение мам
- Треугольник Карпмана в интернете: как агрессор становится жертвой
- Почему нельзя осуждать мам, которые устали и отдают детей в сад?
- Мамы после садика: как начать рабочую неделю с юмором
- В случился вчера поход в кинотеатр на Простоквашино. Мелкий тоже смотрел😍 Хороший был вечер. А вы какие фильмы посмотрели на каникулах
- Что бесит в материнстве: мой топ 1 — укладывание на дневной сон
- Выставка бабочек с детьми: стоит ли идти второй раз?
- Как справиться, когда болеют дети и мама тоже