МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Найти
Войти
Лента
/
@ruleva.psy
Дария Рулёва Психолог
@ruleva.psy
·
Мама троих детей
Россия, Краснодарский край, Динская
141
запись
158
подписчиков
2089
комментариев
Сообщение
Подписаться
📓Дневник психолога и мамы 💡Делюсь честными мыслями и наблюдениями 🪫Все о выгорании и ресурсе Помогаю другим не терять себя в материнстве👩🍼
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Коллекции
Техники и практики
Непричёсанный декрет
Записи @ruleva.psy
История мамы: как выбраться из послеродовой пропасти и снова радоваться
12.12.2025
·
5 лайков
Материнство: какая метафора описывает ваш опыт?
30.01.2026
·
10 комментариев
·
2 лайка
5 причин благодарности психологии: личный дневник психолога
29.01.2026
·
3 лайка
Как справляться со срывами в материнстве: советы психолога
28.01.2026
Как научить ребёнка с СДВГ и ПТСР говорить правду: история мамы
28.01.2026
·
8 лайков
Материнская усталость: научное объяснение и как её описать
28.01.2026
·
4 комментария
Как я готовлюсь к своей первой собственной кухне: радость и ожидание
27.01.2026
·
5 комментариев
·
13 лайков
Что такое настоящая забота о себе для мамы: убрать лишнее
26.01.2026
·
3 комментария
Как справиться с тревогой и контролем во время ожидания?
25.01.2026
·
4 комментария
Магическое шоу в ДК: как добрая женщина помогла моим детям
24.01.2026
·
15 лайков
Как маме восстановить ресурс: идеи для радости и энергии
23.01.2026
·
10 комментариев
·
2 лайка
Как спокойствие мамы влияет на атмосферу в семье и воспитание
22.01.2026
·
4 комментария
·
6 лайков
Домашнее насилие над детьми: что чувствует ребёнок, когда его бьют
22.01.2026
·
5 лайков
Техника осознанности за минуту: как не сорваться на крик при истерике
21.01.2026
·
6 комментариев
·
7 лайков
Техники самопомощи при сильных эмоциях: советы мам
21.01.2026
·
2 комментария
·
2 лайка
Усталость мамы: как разрешить себе отдых без чувства вины
20.01.2026
Как часто мамы балуют себя подарками и заботятся о себе
19.01.2026
·
8 комментариев
·
1 лайк
Догадайтесь по фото, какой прекрасный день сегодня был 🙈
17.01.2026
·
2 комментария
Чем я занята последние дня Создаю бота для более комфортной работы курса «Ресурсная мама»🙈 Или я его победю и сделаю все-таки или он меня и я сдамся...
16.01.2026
·
1 лайк
Что такое счастливое материнство: ответ ИИ и мнение мам
15.01.2026
·
4 комментария
·
1 лайк
Треугольник Карпмана в интернете: как агрессор становится жертвой
14.01.2026
·
5 комментариев
·
2 лайка
Почему нельзя осуждать мам, которые устали и отдают детей в сад?
13.01.2026
·
35 комментариев
·
3 лайка
Мамы после садика: как начать рабочую неделю с юмором
12.01.2026
·
18 комментариев
·
4 лайка
В случился вчера поход в кинотеатр на Простоквашино. Мелкий тоже смотрел😍 Хороший был вечер. А вы какие фильмы посмотрели на каникулах
11.01.2026
·
6 комментариев
Что бесит в материнстве: мой топ 1 — укладывание на дневной сон
10.01.2026
·
12 комментариев
·
2 лайка
Выставка бабочек с детьми: стоит ли идти второй раз?
10.01.2026
·
5 лайков
Как справиться, когда болеют дети и мама тоже
05.01.2026
·
5 лайков
Что самое сложное в материнстве? История мамы на каникулах
04.01.2026
·
6 комментариев
·
1 лайк
Что приготовить на обед: идеи для мам и детей
03.01.2026
·
16 комментариев
·
6 лайков
Страшная правда: что будет, если мама не убирает 2 дня?
02.01.2026
·
8 комментариев
·
1 лайк
Поздравление с Новым годом от психолога: пожелания душевного спокойствия
31.12.2025
·
3 лайка
Мамы делятся смешными фото детей у ёлки: реакции малышей
30.12.2025
·
3 комментария
·
6 лайков
Грипп на Новый год: почему иногда сдаться — это победа
30.12.2025
·
5 комментариев
·
2 лайка
Как маме восстановить силы при болезни детей: история осознанности
29.12.2025
·
2 лайка
Как маме сохранить силы в предновогодней суете: советы
29.12.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
У кого также? Смешные и неловкие ситуации мам
28.12.2025
·
2 комментария
·
6 лайков
Как пережить ночную температуру у детей: истории мам
28.12.2025
·
8 комментариев
Последний утренник в детском саду: эмоции родителей и детей
26.12.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
Как маме восполнить дефицит заботы и любви к себе
26.12.2025
·
3 лайка
Ручная работа подруги: бусинка к бусинке, шедевр для мамы
25.12.2025
·
2 комментария
·
4 лайка
Мама на нуле: как справиться с выгоранием и чувством вины
24.12.2025
История мамы: как психолог помог выбраться из тоннеля депрессии
24.12.2025
Фотографии с утренника в детском саду: как сохранить эмоции
24.12.2025
·
4 комментария
·
3 лайка
Опишите свое утро одним словом: усталость, раздражение или счастье?
24.12.2025
·
4 комментария
Как восстановить ресурс маме: советы по заботе о себе
23.12.2025
·
3 комментария
·
3 лайка
Как я дошла до мыслей о смерти в декрете и нашла выход
23.12.2025
·
2 лайка
«Хочу на ручки»: безопасное пространство для поддержки мам
22.12.2025
·
1 лайк
Хочу на ручки: безопасное пространство для поддержки мам
22.12.2025
Как справиться с лишним весом после декрета: история мамы троих детей
22.12.2025
·
1 лайк
ИИ-фотосессии: фальшь или искусство? Мнение мам
21.12.2025
·
18 комментариев
·
1 лайк
Что чувствует мама на самом деле: злость, пустота и паника
20.12.2025
·
1 лайк
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!