Если вы весь день пытаетесь всё успеть, быть идеальной для мужа, детей и родителей, а к вечеру…

Если вы весь день пытаетесь всё успеть, быть идеальной для мужа, детей и родителей, а к вечеру падаете без сил от усталости и раздражения, залипаете в телефон, когда все спят, чтобы хоть пару часов пожить для себя...

То за 10–30 встреч вы научитесь выстраивать свои личные границы так, чтобы перестать быть «удобной для всех» и вернуть себе право на отдых и личное пространство. Вы снова почувствуете вкус к жизни, а не просто желание «дожить до вечера».

Даже если вам с детства внушали, что «хорошая девочка должна всё успевать и со всем справляться», и вам кажется, что выбрать свой отдых без чувства вины — это невозможно.

Напиши + в комментариях или лс и забирай классное предложение для решения своей задачи.