диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин
27.03.2025
334100
lilya2018 Как начинали худеть? Прям резко диета + вода? Я не могу сбросить лишние 7кг(( Такое ощущение, что
olga.ko А чем рисовая мука лучше обычной? В ней же даже углеводов больше, чем в пшеничной
ringlg А у вашей малышки ИВ? Или вы на ГВ худеете?
Печенье с ноткой цитрусовых 🍪 которое разлетится за 5 минут😋🤤
Сахар 50 гр
Яйца 2 шт
Сливочное масло 100 гр
Мука 250 гр
Разрыхлитель теста 5 гр
Цедра лимона или апельсина ~2 ч.л
Сок лимона или апельсина 30 гр
Приготовление:
Сливочное масло комнатной температуры перемешать с сахаром. Далее вливаем яйца, цедру, сок. Всыпаем муку перемешанную с разрыхлителем. Перемешать до однородности. Убираем в пищевой пакетик, отдохнуть в холодильник ~на 30 минут.
Формируем шарики и выкладываем на противень (при желание колобок можно обвалять в сахаре). Выпекаем в разогретой духовке, при 180 гр 15 минут
(Время может понадобиться чуть меньше или больше, зависит от размера ваших шариков. Чем меньше размер, тем быстрее будут готовиться)
Приятного аппетита мои феечки.
Автор @recepti_korobushi
#выпечка_korobushi
Так ладно , оливье , конечно, святое! Но вот эти шампики просто идеальны)
Новогодняя закуска «Фаршированные шампиньоны»
⠀
Ножку выковыриваем и обжариваем со сливочным сыром )
Креветки обжариваем с чесноком
Фаршируем шляпки грибами с сыром, сверху креветку и смазать терияки.
В духовку 200 градусов на 20 минут. Вытащить - посыпать пармезаном.
19.12.2024
371
snowy На ночь. Вот этот пост.
Худеющим к новому году.
Как ты могла?😂😂😂😂🩷
lalushkinaai Скажите, а где рецепт можно посмотреть.
Тирамису для моего ❤️
Это самый вкусный и быстрый торт, справится любой на 100%
Для основы
Печенье савоярди-300 гр (в Перекрёстке акция сейчас)
Свежесваренный кофе-150 мл
Для крема
Маскарпоне-250 г
Сливки 33%-500 мл
Сахарная пудра-100 г
Для украшения
Какао
Кофе сварить и охладить(можно добавить 30 мл Бейлис, амаретто или сироп типа карамель для аромата)
Пока вариться кофе, достать маскарпоне из холодильника.
Смешать холодные сливки и сахарную пудру, взбить миксером до образования плотненького крема, добавить маскарпоне и аккуратно перемешать ложкой или миксером на низких оборотах.
Дальше берём прямоугольную или квадратную форму.
Обмакиваем саквоярди на 1 секунду в кофе и выкладываем первый слой коржа.
Далее половину крема, распределяем ровным слоем.
Опять саквоярди.
Оставшийся крем, распределяем.
Убираем в холодильник на 2 часа и больше (у меня стоял ночь)
Достаем перед употреблением и засыпаем поверхность какао.
Принесла вам рецепт кабачковых такос ( еще сниженные цены на осенние каникулы, но об этом позже)
Итак, потереть один небольшой кабачок ( как с магазина, а не гигант с грядки)
Отжать, туда 2 яйца, немного тертого сыра и 2-3 ложки муки ( дожила до того возраста, когда реально на глаз😂😂).
Выложить такой лепешкой на бумагу на противень и в духовку минут на 20 ( на глаз 😂)
Ну и начинка на ваш вкус) у меня сыр, ветчина из индейки , помидорка и листик салата.
Соус остался от ужина ( сметана со специями и чесноком)
Вкусно, полезно , все дела
#вкусножремихудеем
