dfakhretdinova
Dasha_mamadavida&emilya😍·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Бессонница и стресс у мамы: как уснуть при недосыпе
Не могу уснуть и все, слушаю музыку, вставать уже через 4 часа... Это пиз.. Ц на фоне жуткого стресса!!!!
09.11.2025
1
Не могу уснуть и все, слушаю музыку, вставать уже через 4 часа... Это пиз.. Ц на фоне жуткого стресса!!!!
Попробуйте медитировать или дыхательные практики, как правило уснуть не получается из-за тревоги