![Юлия [Эксперт по оздоровлению]](https://img.mom.life/preview/c/e9sfPO9HP1zGQ0L0KWwnUg/200x200/kernel/2026/06/26/17824796896a3e7b490f92b.jpeg)
Юлия [Эксперт по оздоровлению]
@nutri_yuliya
Мама дочки (7 лет)
Россия
- запись
- 1421
- подписка
- 31
- подписчика
- 4882
Проводник в мир здоровья, красоты и стройности. Эксперт по коррекции пищевых привычек. Подробнее обо мне в прикреплённом посте 👇
Записи
- 🥑 Здоровье начинается с тарелки. Я научу вас есть так, чтобы чувствовать себя легко и энергично! Привет! Меня зовут Юлия, нутрикоуч, эксперт по коррекции пищевы…12.01.20253 комментария3 лайка
- На курс можно всем: даже кормящим и беременным, кто не хочет сильно набрать вес, а также разобраться, как питаться в положении в зависимости от срока 👌 С 13.10 …10.10.2026
- Прежде, чем перейти к третьей части блока постов о лимфосистеме, давайте обсудим одну важную тему. Запах пота — тема, которая волнует многих, но вокруг неё мног…10.10.20265 комментариев5 лайков
- Как вы уже поняли из предыдущего поста, лимфосистема очищает межклеточную жидкость и возвращает её в кровоток, а также участвует в иммунном надзоре. Это уникаль…09.10.20261 комментарий6 лайков
- До конца предзаписи 3 дня, а мест уже занято на 50% 🙈 Такими темпами набор может закрыться в любой момент, тк количество мест ограничено. Напоминаю, это последн…09.10.20261 лайк
- 🔹 Сияющая красота и чистая кожа — это то, что делает любую девушку уверенной в себе и привлекает окружающих. Для того чтобы быть привлекательной, нужно заботить…09.10.20264 комментария13 лайков
- Поздние ужины оказывают неблагоприятное воздействие на все процессы, протекающие в организме человека. Принимая пищу перед сном, вы лишаете его возможности полн…08.10.202613 лайков
- Проблема лишнего веса затрагивает миллионы людей по всему миру. Многие из них пытаются справиться с этим, прибегая к различным диетам, программам тренировок или…08.10.20261 лайк
- Завтрак — это один из самых важных приемов пищи, и его значение трудно переоценить. Вот несколько причин, почему завтрак важен: ✅ Энергия в течение дня дня: Пос…07.10.20261 комментарий5 лайков
- Ваш вес может стоять из-за плохого пищеварения. ❓ Как же это работает? Вы считаете калории, урезаете углеводы, ходите в зал, а вес стоит? Вы вините себя в слабо…06.10.20261 лайк
- 🔥 ПРЕДЗАПИСЬ ОТКРЫТА! Полностью обновлённый курс по изменению пищевых привычек — старт уже скоро. Ты устала начинать с понедельника? Держаться на силе воле, сры…05.10.20261 комментарий1 лайк
- Каждый раз, когда клиент мне говорит: "Я съел кусок торта, всё пропало. Я никогда не похудею", я спрашиваю: — А что было до этого куска? И что после? Потому что…05.10.20263 лайка
- Утром ваш живот выглядит идеально плоским, джинсы сидят свободно. Но проходит пара часов после еды, и вы ловите себя на мысли, что пуговицу на поясе хочется рас…02.10.20262 комментария1 лайк
- Зафиналим тему про ЖДА. Остальные посты по теме ищите в ленте 👇 Как же пополнить запасы железа в организме без таблеток? ➡ Зачастую, на практике человек начинае…01.10.202617 комментариев6 лайков
- Сегодня последний день суперпредложения. Осталось 1 место. Подробнее здесь 👇 https://mom.life/post/6ababd7d885708ec8102321701.10.20261 лайк
- 💪 Расскажу историю, в которой многие могут узнать себя Однажды ко мне обратилась девушка с проблемой лишнего веса . Главный вопрос, который она обозначила в анк…01.10.20267 комментариев3 лайка
- Продолжаем разговор. В предыдущих частях мы разобрали симптомы, стадии и механизмы усвоения железа. Если пропустили — рекомендую вернуться, там много важного 👇 …30.09.20265 комментариев4 лайка
- Прежде чем говорить о причинах ЖДА, диагностике и иных аспектах, давайте разберёмся, как железо попадает в организм, что помогает и что мешает его усвоению. Это…29.09.20262 комментария8 лайков
- 🔥 ВНИМАНИЕ🔥 Устали от диет, которые не работают?Шаблонные советы из интернета никак не вписываются в вашу жизнь? Предлагаю индивидуальное сопровождение, где всё…28.09.2026
- С приходом осени 🍁 меняется не только погода, но и наше самочувствие. Упадок сил, плохое настроение, подверженность стрессу и простудам — знакомо? Часто это свя…28.09.20264 комментария2 лайка
- Многие пытаются похудеть сами, но желаемого результата не получают годами 🤷 ♀ Вы когда-нибудь задумывались, почему не помогает диета или марафон, который совету…28.09.20261 лайк
- Знаете, что общего между двумя людьми с одинаковым ростом и весом? Абсолютно ничего 🤷 ♀ Один может иметь 30% жира и хрупкие мышцы, другой – 15% жира и крепкий м…25.09.20262 комментария
- Устали от питани, где нужно взвешивать каждую крошку? 🤯 Самая частая причина срывов — скучные диеты и сложные подсчеты. Я решила эту проблему раз и навсегда. Пр…24.09.2026
- 🔥 ТЕСТ-ДРАЙВ КУРСА "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: 28 ДНЕЙ ДО НОВОЙ СЕБЯ" НА ПЛОЩАДКЕ ВК и ТГ Все доброго дня 👋 Спешу сообщить, что курс по инсулинорезистентности почт…22.09.2026
- Подумайте и скажите честно: есть ли еда, о которой вы вспоминаете каждый день? Или которую сложно съесть чуть-чуть? Если да, то вы не одни такие, и это не слабо…22.09.20262 комментария2 лайка
- ❓Самый популярный вопрос, который я слышу от тех, кто обращается с целью коррекции веса: "За какой срок я смогу похудеть на 5, 10, 20, 30 кг?" 😏 Универсальной ц…15.09.20262 лайка
- До конца дня успец воспользоваться спец предложением. Возьму еще 2х желающих 👇 https://mom.life/post/6aa810e866ae76aea90a493b15.09.2026
- Самый частый вопрос в ленте: "Как похудеть?" и "Какие анализы сдать, чтобы начать худеть?" В наше время разобраться в огромном потоке информации действительно н…14.09.20266 лайков
- Не всех жклающих смогла взять на прошлой неделе, давайте еще раз повторим спец предложение, пока готовится запуск курсов 👌 Вы готовы узнать правду о своем орган…14.09.2026
- Вы готовы узнать правду о своем организме? Я сделала для вас ДЕМО-консультацию Только 24 часа — скидка 50% 🔥 Более 30 страниц о вашем здоровье — это не "просто …11.09.20261 лайк
- В предыдущих постах я уже рассказывала, что печень - главный фильтр и биохимическая лаборатория организма. Она выполняет около 500 функций. В ней идёт масса хим…11.09.20261 лайк
- Вчера мы разобрали базовые функции печени. Сегодня о том, на что она влияет незаметно для нас, и как вовремя заметить сбои. 👉 ПЕЧЕНЬ ПРОИЗВОДИТ АНТИОКСИДЫ. Они …10.09.20269 лайков
- 👉 Печень - главная биохимическая лаборатория нашего тела. Здесь происходит секреция желчи, которая необходима для переваривания пищи и усвоения нутриентов. Пече…09.09.20262 комментария15 лайков
- "ХОЧЕТСЯ МНОГО СЛАДКОГО 🍫И МУЧНОГО 🍰" "Не могу жить без сладкого"... Эта фраза — одна из самых частых на моих консультациях. И да, это действительно сигнал, но …08.09.202610 комментариев7 лайков
- Знаете, в чем главная ловушка современного питания? 🤔 Мы привыкли делить продукты на плохие и хорошие, а потом судорожно искать безвредную альтернативу тому, от…07.09.20269 комментариев11 лайков
- Многие привыкли списывать пышные формы на плохую генетику. Дескать, у меня бабушка крупная, мама полная, значит, и мне суждено. Это самое удобное оправдание в м…06.09.20264 комментария2 лайка
- Отвечаю на ваши вопросы. Напиши любой вопрос в комментариях, и я с удовольствием отвечу вам максимально подробно, дам рекомендации и советы, которые помогут вам…27.08.202613 комментариев1 лайк
- Мы годами живём в режиме «потом». «Закончу проект — высплюсь». «Дети пойдут в сад — схожу к врачу». «Закрою ипотеку — начну бегать». «Вот похудею — тогда и купл…22.08.20261 комментарий13 лайков
- Дефицит калорий является абсолютно необходимым и главным условием для похудения. Однако на практике он не гарантирует результата, если вы не учли ряд физиологич…21.08.20265 комментариев1 лайк
- 🔥 ТОЛЬКО ДО 23.08: СКИДКИ ДО 50% НА ВСЁ, ЧТО ИЗМЕНИТ ТВОЁ ТЕЛО Хватит мечтать о лёгкости и энергии. Лето — идеальный момент, чтобы наконец убрать хаос в тарелке…19.08.2026
- К предыдущему посту поступил вопрос про экзему. Решила вынести в отдельный пост. Итак, если псориаз — это вопросы к печени в первую очередь (нарушение детоксика…19.08.20263 лайка
- Достаточно частая ситуация: человек с псориазом приходит к дерматологу, получает гормональную мазь, неделю ходит с чистым локтем, радуется… а через месяц все во…19.08.20263 комментария7 лайков
- Вы когда-нибудь замечали: косметика топовых брендов есть, уход идеальный, а цвет лица серый, акне не проходит, а шелушения только усиливаются? Это не про кремы.…18.08.20267 лайков
- Здоровье кишечника: почему витамины не усваиваются09.08.20267 лайков
- Последнее место на курсе: успей записаться!09.08.20261 лайк
- Нет вредной еды: ищем истинную причину лишнего веса08.08.20264 комментария4 лайка
- Как я восстановила метаболизм после диет: личный опыт07.08.202636 лайков
- Осталось 2 места! Успейте записаться07.08.2026
- Курс по изменению пищевых привычек: 3 места05.08.20261 лайк
- Послеродовое выпадение волос: почему это нормально и что делать05.08.202618 комментариев4 лайка
- Выпадение волос: какие анализы сдать? Советы мамам04.08.20264 комментария12 лайков