Когда-нибудь ты поймешь:

Блин, я проблемная с самого рождения. Не срачка так болячка, поэтому я хочешь не хочешь, а соблюдаю зож. В юности пыталась курить - бронхиты замучили и зубы испортились. Алкоголь- так меня тошнило от него. В 10 лет нашли язву 12 кишки, в 24 удалили желчный. Меня организм заставляет вести ЗОЖ, хочу, не хочу.

Все это отлично на бумажке, все эти мотивирующие фразы и красивые слова.

Когда я пришла к хирургу с жалобой на колено и сказала что хожу в зал, он на меня удивленно посмотрел и спросил зачем мне в 40 лет зал 🤣🤣🤣🤣

в продолжение этих фраз хочется добавить, что умереть сейчас легче, чем потом =)). И плюс пункт про правильное питание дублируется про овощи и сахар... Мне тяжелее всего со сном. Уже со всех мест мне говорят про нервную нагрузку, что она даёт о себе знать в плечах, спине, икрах, в дыхании, в печени и видимо уже голове (просыпаюсь в 3-4 ночи практически каждый день больше 2-3 лет). Но чтобы жить как рекомендуют врачи: гулять на свежем воздухе, высыпаться и есть белка не меньше на 1 кг веса, овощи и фрукты, надо как то на что-то жить 😁 поэтому не все могут так извернуться и сделать как легче...

Все верно! И как же мы беспечны, когда думаем, что организм как нибудь справится сам. Здоровье это самое ценное богатство человека💯

У брата видимо ХОБЛ после электронок, по крайней мере симптомы похожи. Кашель иногда сильный очень, он даже эльмуцин пьет чтобы мокрота отходила. После курса муколитиков ему легче, но так все равно нельзя. Все уговариваю его бросить вейп.

Уже начинаю понимать)

@irada3113, поздно или рано?)