До последних дней оплаты марафона остался всего 1 день ❤ Кто спрашивает, где будет проходить марафон - ВКонтакте. У нас…

До последних дней оплаты марафона остался всего 1 день ❤️

Кто спрашивает, где будет проходить марафон - ВКонтакте.

У нас будет два чата:

🤍 Чат с информацией - здесь будет вся основная информация по питанию, привычкам и образу жизни.

🤍 Наш чат общения - здесь мы непосредственно общаемся, обмениваемся своими тарелочками, я проверяю ваши отчеты, отвечаю на вопросы и поддерживаю вас. Это будет наш уютный поддерживающий чат 🥰

Марафон длится месяц.

Стартуем 20 сентября

Цена 2000₽

И сразу отвечу на самые частые вопросы:

❓ Обязательны ли отчеты?

Нет, отчеты не обязательны. Вы сами решаете, хотите вы ими делиться или нет.

❓ Нужно ли всем считать калории?

Нет! В марафоне будут разные системы питания, поэтому вы сможете выбрать подходящую именно вам. Калории считать совершенно не обязательно.

А еще в марафон входят все мои конструкторы питания, которые сейчас есть у меня в продаже ❤️

Плюс я подготовила для вас готовые меню на месяц, чтобы у вас вообще не было головной боли с вопросом «что сегодня приготовить?».

И каждый день я буду скидывать вам блюдо дня 🍽️

По опыту прошлых марафонов знаю, что далеко не все питаются строго по конструктору. Но девочки очень часто берут блюда дня просто как идею для своего завтрака, обеда или ужина. Это действительно очень удобно - увидела красивое и вкусное блюдо и сразу понимаешь, что приготовить сегодня 😍

И конечно же вся информация которую я буду давать в марафоне - это не просто какие-то советы на пару страниц.

Это практически большой гайд-обучение про питание и здоровый образ жизни.

Будем разбирать:

питание и пищевые привычки

как выстроить комфортный рацион

сон и его влияние на нас

стресс и почему он так сильно мешает нам

как не заедать эмоции

как менять пищевые привычки без жестких ограничений

и еще очень много полезной информации ❤️

Моя главная цель - чтобы после этого месяца вы не просто увидели изменения на весах, а научились по-другому относиться к еде и к себе.

А кто еще не успел оплатить или пока думает - места еще есть 🥰

Но оплатить участие можно только до 10 сентября.

Пишите в личные сообщения и ставьте тут +++ 🙏