Как похудеть после родов при ГВ и гипотиреозе?

Приводите ттг в порядок и потом похудеете. Пока не приведете что угодно делайте, вам не поможет

У меня тоже гипотиреоз + АИТ. Это никак не мешает похудению, главное пейте то, что назначил эндокринолог, но это не поможет именно похудеть, они компенсируют недостаток гормонов. С этим диагнозом максимум 3-4 кг можно набрать, все остальное образ жизни, нехватка сна, стресс и т.д. Никакого секрета нет, можете перейти на сбалансированное питание, соблюдать кбжу и похудеть. Если ещё и спорт добавить, то еще лучше.

Никаких сомнительных средств для похудения принимать не надо, организм посадите.

У меня тоже медленный метаболизм, питаюсь сбалансированно. Сразу готовлю на 2-3 дня свои пп блюда и ем только их. Медленно, но верно вес снижается, главное дисциплина.

У мужа проблемы с щитовидкой, врач прописала лекарства, благодаря им ему получилось сбросить несколько десятков кг, конечно же правильное питание.

Но для начало нужно пройти полный чек ап, а потом врач смотря на ваши анализы, пропишет план лечения, и похудения.

Но ещё врач сказал « 5 приемов пищи обязательны, завтрак, перекус, обед, перекус и ужин, воды 2 литра». Диета прям строгая, обязательно кушать ещё салаты, добавлять в каждый прием пищи. Так же ему предлагали уколы для похудения так как у него есть показания для этого. Но ради 7 кг думаю не пропишут этот укол 😅

Вам нужно к терапевту, или сразу можно к эндокринологу, они вам помогут обязательно. Не переживайте, скинете 🫂

Вы ещё 6.5 месяцев назад родили, вам минимум нужно год для восстановления 🥹

Обратитесь к эндокринологу

Убрала сладкое,мучное, газировку. И хожу с детьми часа 3- 4 в день

Нет волшебных таблеток таких😅

Диета (убрать сладкое/мучное/напитки всякие, да и в целом углеводы быстрые убрать)

И добавить спорт