Симфизит. Как вылечить!?😢 всё больнее и больнее🙁
Раньше только больно было переворачиваться во сне…
А теперь я не могу из машины вылезти, ноги после снега отряхнуть не могу. Сегодня подскользнулась, нога ушла немного в сторону - ощущения будто на шпагат села и адская боль 😭😭😭 в ЖК сказали - нет боли при пальпации - симфизита нет.
Но он точно есть.
Магний, кальций пью тоннами. Может какие упражнения или таблетки 💊 какие-то волшебные есть??