Девочки, как убрать напряжение и боли в шее?
Ходила к неврологу и терапевту, дали таблетки и сказали делать пилатес, йогу и т.д., но это не всегда работает все ровно.
Ходила к остеопату, не помогло.
Ходила на массаж медицинский курсом, помогло, но месяца на 2 и вот опять болит.
Может было у кого-то так и вы нашли способ справляться с этим? Ну очень мешает мне это напряжение в шее..