Чем закрыть 300 калорий без сладкого?
Питаюсь на 1800 калорий.
Белок, клетчатку и жиры перебрала уже на день.
Осталось 300 калорий свободных. Сладкого не хочется.
Чем бы закрыть? 😄
Комментарии
nnnМама дочки (2 года)
Пудинг доем 😄
Арбуз))
nnnМама дочки (2 года)
Из дика-м хира яра хинца))
Муж будет очень поздно сегодня, сама не куплю уже.
Ты на сколько калорий питаешься, кстати?
@empty, стараюсь придерживаться 1600, иногда выходит и 1800🤧
nnnМама дочки (2 года)
@medniman, хорошо скидываешь на таком колораже? Силовые , ходьба есть?
Milana🪷Мама двоих (2 года, 8 лет)
Фрукт какой-нибудь)
Milana🪷Мама двоих (2 года, 8 лет)
Углеводы
Читайте также
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не…
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
Сколько калорий за завтрак?
Кто на подсчёте калорий ? Сколько калорий завтрак у вас обычно ? У меня например вчера 400 , сегодня 300 Питаюсь на 1300
nnn·Мама дочки (2 года)
@anu.magomadova, @sabiyaaa, приложение fatsecret
·Ответить