Кто на дефиците калорий, приготовьте да этот салат, он очень вкусный получается 😭🤌🏻
За 3 месяца -10 кг почти🥹
Хвала Аллаху🫶🏻
Дальше больше.
Сейчас параметры:
Грудь 89
Талия 71
Бёдра 98
Очень хочется в зал, чтобы бедра не терять а наоборот нарастить до 110🤣💅
у нас с вами один вес на данный момент 🥹тоже 59 кг , талия 71 см , жопа 103 , живот с 97 стал 87
и тоже желанный вес 55🤣
только я худею с веса 65
С талией 65
Хотела бы такие бедра. Но если талии нет, то нет. Когда я полнею у меня бедра тоже бывают больше намного.
У нас тут в местном гастрономе рядом бывает он. У кинзы только вот эти 2 вкуса бывают без сахара.
вчера как раз похожий салатик делала ) я сейчас в вашей начальной точке🥹 вес 69 , а желаемый 55🫠 но я начинала с 87.7 кг 4 месяца назад )))
Поделитесь вашим рецептом, у меня эта неделя ужинов салатами, готовлю разные. И ваш приготовлю 🤌🏻
Кажется, в нём практически нет калорий и нет сахара, поэтому можно даже не считать
Сыр похож на пармезан? Хочу приготовить не для дефицита калорий, а просто попробовать.
Если просто так хотите, зачем вам этот. Берите пармезан конечно. Я бы пармезан не променяла на такой без дефицита 🤣
Обычный пармезан намного вкуснее.
Этот тоже вкусный, но до пармезана не тянет.
честно сказать нет. Когда не охото я просто не ем и жду, когда ко мне придет вдохновение 🤣
Или ем что то низкокалорийное, чай выпью. Всегда покупаю вкусняшки и прячу от всех, чтобы в любой момент было, что перекусить😂
Так кстати срывов не бывает
@mamasiwa, да нет, разные абсолютно беру вообще. Киндеры, милки вей, гудмиксы, разное вообще
Сейчас протеиновые купила, надоели обычные 🥲😂
параметры прям мои, ток грудь 95 и талия 69😂 и тоже цель 55 🎯 даж 53 хотела бы)) всё завтра начинаю 😭 я сейчас 57
у нас рост конкретно отличается
Но параметры почти одинаковые с одним весом, вы даже меньше весом.
Меня всегда удивляло такое
При росте 170 в весе 53 вам все вокруг не твердят что вы такая худая?
Мне кому не лень так говорили 🫠
у нее ведь параметры не маленькие, чтобы говорить худая🌚
У вас наверное были маленькие
Шутите?🌚 там же в тарелке все видно,и второе фото автор добавил.
Огурцы
Фасоль консервированнач
Яйцо варенное
Сыр
Куриное Филе.
Зеленый Лук
Греческий йогурт
Давайте снова пост с приятностями друг другу с вб 🫰🏻🫰🏻🫰🏻🙏🏻 Условия :кидаете в комментарии свой пункт выдачи ,и кто захочет сделает вам небольшой подарок ✨ Только пожалуйста отправляйте сами тоже подарочки другим участникам ✨ Я начну 💕 Как придёт заказ кидайте код чтоб человек мог забрать 💋
Дамы , давайте откроем портал в ад 😈 и поделимся ссылками на классную одежду с вб , озон Для себя и детей Можно и не только одежду 😂может что-то полезное купили не давно ? Если среди ссылок будут афигенные джинсы , буду очень рада 🫶🏻
Мама делится эмоциями после рождения малыша: чувствует себя прекрасно, но почти не спит и не ест. Благодарит за поздравления и обещает вернуться.
Мама выбирает имя для сына и рассматривает Феликс и другие зарубежные варианты. Посмотрите интересные идеи имён и советы мам!
Мама делится радостью от вязания костюма для сестры без схемы. Получилось идеально! Читайте о творческом процессе и вдохновляйтесь.
♥️·
Мама троих детей
вчера как раз похожий салатик делала ) я сейчас в вашей начальной точке🥹 вес 69 , а желаемый 55🫠 но я начинала с 87.7 кг 4 месяца назад )))
♥️··
Мама троих детей
@mina_, рецепт громко сказано, накидала то что было 😄
♥️··
Мама троих детей
@mina_, вы тоже молодец 🥹🫂
𝑎𝑚𝑖𝑛𝑎··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Поделитесь вашим рецептом, у меня эта неделя ужинов салатами, готовлю разные. И ваш приготовлю 🤌🏻
𝑎𝑚𝑖𝑛𝑎··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Какая молодец, так держать 🥹😍
E L V I R A ·
Мама двоих (младенец)
Красотка
𝑎𝑚𝑖𝑛𝑎··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Спасибо🫶🏻💗