Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения

Рецепты вкусняшек при ГСД: блинчики из псиллиума и кунжутное печенье

post image

Девочки, нашла два рецепта вкусняшек при ГСД❤️

🥞 Блинчики из псиллиума (без муки)

🥄 Псиллиум (клетчатка подорожника) 2 ст.л.

🥛 Тёплая вода/молоко 300 мл

🥚 Яйцо 1 шт.

🧂 Щепотка соли, можно корицу

Смешать всё венчиком, дать постоять 10 минут, жарить на сухой сковороде или с каплей масла ✨

🍪 Кунжутное печенье (без сахара)

🌾 Кунжутная мука и сам кунжут 150 г

🥚 Яйцо 1 шт

🧂 Щепотка соли

Смешать всё, сформировать печенье, выпекать на пергаменте при 160°C 15–20 минут

А вы чем себя балуете?? Делитесь рецептами 🙏🏾❤️

15

Комментарии

natalie1912

НаталиМама дочки (7 лет)

стикер

Ответить

c.bolschackowa2016

Ксения

Спасибо большое ❤️🤗попробую сделать

Ответить

allie12

Алина

стикер

Ответить

allie12

Алина

@c.bolschackowa2016, нет, при постановке на учёт глюкоза была низкая, а ГТТ еще не сдавала. Но исходя из того что там мало углеводов и много полезных жиров - мне кажется глюкоза не должна подскочить. Она оооочень вкусная😁 но не излишне сладкая, что-то среднее между темным и молочным шоколадом

Ответить

allie12

Алина

@allie12, но меру думаю у вас получится соблюсти, она какая-то сытная что ли)) и густая, я чайной ложкой по чуть чуть ее «черпаю»))))

Ответить

c.bolschackowa2016

Ксения

@allie12, большое спасибо ❤️ присмотрюсь ☺️🤗

Ответить

valerik_krd

ВалерияМама троих детей

Попробую на днях блинчики из псиллиума.

Спасибо за рецепт

Ответить

c.bolschackowa2016

Ксения

Пожалуйста 🤗 муж в восторге остался 😀

Ответить

boykods

ДарьяМама сына (1 год)

Обожала делать творожные вафли в мультипекаре (творог упаковка, яйцо, мука цз). Ела их с арахисовой пастой или с шоколадной пастой (она без сахара, с разрешенном сахзамом)

Ответить

c.bolschackowa2016

Ксения

@boykods, те, которые вы брали - не помните как называются? мои любимые боб гречишные, интересно их можно при гсд

Ответить

boykods

ДарьяМама сына (1 год)

@c.bolschackowa2016, ссылка

Боб нельзя, там кокосовый и тростниковый сахар

Ответить

c.bolschackowa2016

Ксения

@boykods, спасибо большое ❤️ эх жаль(

Ответить

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)

Что на завтрак? Рецепт оладий из кефира

Всем доброго утра✨ На завтрак у нас оладушки🥰 У кого что сегодня на завтрак? Рецепт тоже оставлю ниже, они получаются такими вкусными и легкими в приготовлении😋 Яйца-2шт🥚 Кефир-500гр🥛 Сахар-4 столовые ложки🥄 Сода-1ч ложка🥄 Щепотка соли🧂 Мука-500гр Растительное масло-3 столовые ложки🥄 Приготовление; Яйца вливаем в миску к ним добавляем сахар и перемешиваем. Далее вливаем кефир и снова перемешиваем, добавляем щепотку соли и соду , перемешиваем. Просеиваем муку в миску и перемешиваем, добавляем в конце масло и СНОВА перемешиваем😀 На разогретую сковородку вливаем порционно тесто и жарим до готовности на среднем огне.

Как приготовить блины?

Рецепт: 3 яйца 3ст.ложки сахара (по вкусу) Щепотка соли Стакан молока Стакан муки Стакан кипятка 3ст.ложки раст.масла