Рецепты вкусняшек при ГСД: блинчики из псиллиума и кунжутное печенье
Девочки, нашла два рецепта вкусняшек при ГСД❤️
🥞 Блинчики из псиллиума (без муки)
🥄 Псиллиум (клетчатка подорожника) 2 ст.л.
🥛 Тёплая вода/молоко 300 мл
🥚 Яйцо 1 шт.
🧂 Щепотка соли, можно корицу
Смешать всё венчиком, дать постоять 10 минут, жарить на сухой сковороде или с каплей масла ✨
🍪 Кунжутное печенье (без сахара)
🌾 Кунжутная мука и сам кунжут 150 г
🥚 Яйцо 1 шт
🧂 Щепотка соли
Смешать всё, сформировать печенье, выпекать на пергаменте при 160°C 15–20 минут
А вы чем себя балуете?? Делитесь рецептами 🙏🏾❤️
Комментарии
@c.bolschackowa2016, нет, при постановке на учёт глюкоза была низкая, а ГТТ еще не сдавала. Но исходя из того что там мало углеводов и много полезных жиров - мне кажется глюкоза не должна подскочить. Она оооочень вкусная😁 но не излишне сладкая, что-то среднее между темным и молочным шоколадом
@allie12, но меру думаю у вас получится соблюсти, она какая-то сытная что ли)) и густая, я чайной ложкой по чуть чуть ее «черпаю»))))
Обожала делать творожные вафли в мультипекаре (творог упаковка, яйцо, мука цз). Ела их с арахисовой пастой или с шоколадной пастой (она без сахара, с разрешенном сахзамом)
@boykods, те, которые вы брали - не помните как называются? мои любимые боб гречишные, интересно их можно при гсд
@c.bolschackowa2016, ссылка
Боб нельзя, там кокосовый и тростниковый сахар
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Что на завтрак? Рецепт оладий из кефира
Всем доброго утра✨
На завтрак у нас оладушки🥰
У кого что сегодня на завтрак?
Рецепт тоже оставлю ниже, они получаются такими вкусными и легкими в приготовлении😋
Яйца-2шт🥚
Кефир-500гр🥛
Сахар-4 столовые ложки🥄
Сода-1ч ложка🥄
Щепотка соли🧂
Мука-500гр
Растительное масло-3 столовые ложки🥄
Приготовление;
Яйца вливаем в миску к ним добавляем сахар и перемешиваем.
Далее вливаем кефир и снова перемешиваем, добавляем щепотку соли и соду , перемешиваем.
Просеиваем муку в миску и перемешиваем, добавляем ...
Рецепт морковного кекса как в ВкусВилл: пошаговый рецепт
🥧Морковный кекс 🥕
как из ВкусВилл 🛒
Берем:
🥕Морковь - 1 шт
🌰Грецкий орех
🥚Яйца - 2 шт
🧴Масло растительное - 75 мл
🍭Сахар - 100 гр
🧂Соль щепотка
🥣Мука - 150 гр
🥄Разрыхлитель - 1 ч.л
🥄Корица - 0,5 ч.л
Из этого количества ингредиентов у меня получилось 2 кекса по 300 гр (форма 16*9*7)
🥕Сначала соединяем яйца, соль, сахар, масло. Взбиваем блендером или венчиком. Добавляем муку, разрыхлитель, корицу - перемешиваем.
🥕Добавляем натертую морковь и рубленный грецкий орех. Перемешиваем, перекладывае...
Как приготовить блины?
Рецепт:
3 яйца
3ст.ложки сахара (по вкусу)
Щепотка соли
Стакан молока
Стакан муки
Стакан кипятка
3ст.ложки раст.масла
Рецепт идеальных вафель для детей: проверено на 3 малышах
Всем доброе утро 🥰
Найден рецепт идеальных вафель.
Одобрено 3 детьми 😁
яйца — 2 шт
сахар - 50 г
мука — 170 г
разрыхлитель — 1 ч. л
Молоко — 250 г
щепотка соли
сливочное масло — 30 г (комнатной температуры или растопленное)
Сегодня вместо молока был вчерашний не допитый йогурт и ряженка