Перфекционизм из тревоги: как принять несовершенство

Желание идеальности растет из тревоги . Тревога возможно растет от отсутствия опыта . Отсутствие опыта растет из закрытости психики - травмированности, что вливается в невозможность пойти в новый опыт .

Ставить себе вызовы и преодолевать их , научиться выносить ошибки , рассматривать их и учиться наверно самое главное. Научиться учить самого себя по жизни.

Позитивный настрой и здоровый похуизм . Помнить , что все мы умрем . Мы не вечны , и в этом есть умиротворение.

Тревога это не использованная энергия, которая была выделена на действие. Если действие не совершается, тревога накапливается.