Если хотите поменять свою жизнь, как угодно:
✅понять себя
✅саморазвитие
✅успешных успех , и так далее,
То лучшее и самое простое ,что можно сделать - это ДНЕВНИК.
Можно просто описывать свои чувства и устремления за день ( опционально адаптируя под свои цели ). И далее эти записи превращаются в вашу:
🍀опору ,
🍀поддержку,
🍀мотивацию.
Вы вживую увидите свои старания за предыдущие дни , грубо говоря они материализуются перед вашим взором . Наш мозг склонен избегать напряжения ( это его ...