Ксения 🧸
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

Ребенок 4 года не ест сам: как приучить к ложке?

Мамочки, хочу затронуть проблему с едой , которая произошла по моей вине конечно, от незнания как нужно правильно 🤷🏻‍♀️

Когда сын был маленький и я вводила прикорм, я не давала ребенку самостоятельно изучать еду, я кормила его с ложки, мой ребенок никогда не «извазюкивал» еду по столу, по лицу, не ронял тарелки под стол, я просто не задумываясь о дальнейших проблемах всегда кормила его с ложки и меня это не напрягало. И вот шли года, сыну два, три, четыре, (сейчас уже 4.6) и я до сих пор кормлю его с ложки 😕 а все потому, что он привык, он не видит смысла стараться зачерпывать еду , если он знает, что можно сложить ручки под стол и ждать пока за тебя все сделают. Да, он умеет держать ложку, он знает как надо есть, но в его голове настолько видимо уже выстроились негативные отношения с едой, что каждый раз когда дело доходит до приема пищи он орет «не хочу есть, не буду» потому что опять же, по моей вине, чтобы хоть как-то приучить его к самостоятельности , когда он садится за стол, он знает, что его заставляют, над ним сидят и каждый раз говорят «бери ложку, бери хлеб» и тд, то есть чтобы он взял ложку в рот, нужно за прием пищи озвучить это раз 20. Плюсом когда терпение на грани, я переодически ещё и кричу, у него сразу истерика.

Забыла добавить, что так же я приучила его есть под мультики с малого возраста, не задумываясь вообще об этом 😕 и теперь каждый прием пищи , не успев сесть за стол он требует мультики.

В общем вот такая грустная правда. Я собственноручно сама того не понимая довела вот до такого((( и теперь не знаю что с этим делать? Надеюсь не будете кидаться тапками а поделитесь советами , я понимаю что для него это всё в дальнейшем будет только хуже, нам в августе переходить в среднюю группу, воспитательница в саду говорит что он складывает ручки под стол и она его кормит с ложки…. Очень хочу исправить это, но не знаю как? Уже думала может быть стоит к психологу обратиться детскому с данной проблемой

21

Лучший комментарий

mmmmmmmmmmqw
Ксения ·Мама сына (6 лет)

Ну во первых перестать кричать.

И просто перестать кормить.

Все.

Вышел из за стола спокойно без крика.

Не поест один день два, никаких перекусов

Не умрет точно! Пить давать.

Тут нужно осознать, что ничего не произойдет если он не поест.

Нравится Ответить
iris113
Iri·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Действуйте систематично и постепенно. Уберите мультике. Кормите ложкой как обычно. Но без мультиков. Условно месяц. Чтобы это вошло в привычку. Потом половину порции (первая половина он,) а Вы все остатки кормите. Типа Вы устали, давай напополам. Понойте тоже. Рука болит, сил нет. Тоже в привычку. И постепенно без истерик «еще три ложки, потом я», «еще пять ложек, потом я» доведете до полной самостоятельной порции.

Все в виде игры, с шутками, прибаутками, весельем и позитивом

Нравится Ответить

Комментарии

ganova86
Анастасия·Мама двоих (2 года, 12 лет)
стикер
Нравится Ответить
alexandra_mos
Александра·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Поставили тарелку перед ребенком и вперёд сам ест. Будет голодный, все сделает.

У меня ни один ребенок не ел руками, измазывая все вокруг себя и изучая структуру пищи. Я всех кормила сама поначалу. Когда они примерно после года стали просить взять ложку в свои руки, то подстраховывала, не без казусов. Со временем стали ловчее, с двух уже точно без фартука ели.

Поэтому поставили еду ему и себе и спокойно ешьте сами. Без всяких мультиков и т.д. Пусть наблюдает и повторяет.

Нравится Ответить
pivneva.ira
Кира·Мама дочки (2 года)

Не удаляйте пост пожалуйста!!!

Нравится Ответить
vsesbydetsya
Alina·Мама дочки (4 года)

Если привести его в ресторан и заказать их любимые гадости типа фри и бургера - тоже будет смотреть не будет есть ?

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

Будет 😄

Нравится Ответить
vsesbydetsya
Alina·Мама дочки (4 года)

@aleksandrova_ksenia, тогда это просто натура такая и малоежка, плюс избалованность. Наша такая же.

Нравится Ответить
motsysha
Anna·Мама сына (9 лет)

Убираете свои руки. Убираете мультики. Ждете. Но нужно быть твердой в своем решении-ни шагу назад.

Нравится Ответить
life_partner
Даниэлла ·Мама двоих (1 год, 3 года)

У меня со старшим тоже самое ,есть только в саду

Месяц сидел дома ниче вообще не ел ,воспитатель увидела его говорит вы что его не кормили ? Он у нас все до ложечки съедает

А младший как пылесос

Давала возиться ,сейчас сам ложкой ест .

Ну ничего как говорит моя мама - первый ребёнок пробный

Нравится Ответить
ivy
·Мама сына (10 лет)

Научится) захочет есть, возьмёт ложку и начнёт есть. А вам стоит лишь делать паузы в помощи ему

Нравится Ответить
mari_14
Мария·Мама троих детей

Покажу этот пост мужу который не доволен что у нас вечно срач после еды малышей 🥸 и говорит надо их просто брать и кормить самим и будет чисто 🧐

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

У всего есть последствия 🙏🏻

Нравится Ответить
mama.ru98
mama-98·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

У меня такая же проблема с сыном. Слов в слово все. В итоге сам начал есть ближе к 5.5-6 годам , в саду плохо кушал , почти ничего. У нас воспитатели были такие , что даже в яслях их не кормили с ложки , а уж тем более в старшей и выпускной группе. Советы - проголодается и поест сам не работали никогда. До сих пор сохранена избирательность в еде. Ест , конечно же, сам, но далеко не все продукты. Иногда бзики бывают и может отказываться от привычных ему блюд, иногда ест хорошо и пробует новое даже. Ребенок здоровый, просто мои ошибки прикорма. С дочкой я уже их не допустила и ест все, и всегда, и везде 😂

Нравится Ответить
drdralka
Alka·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Избирательность в еде может быть заложена изначально. Кто-то ест все, что жуют другие, а кто-то подозревает всю еду, особенно новую

Нравится Ответить
psihichka
Артемида·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Очень вам сочувствую 🥺 И да, как выше писали - принятие и осознание проблемы это уже колоссальный успех - вы большая молодец, что понимаете это ✊ К сожалению, ничего не могу подсказать по решению вашей ситуации, могу только 🫂 Я к вам с вопросом ❓ Скажите, пожалуйста, а как у вашего сына с развитием, с речью, с другими самостоятельными навыками (одеться/раздеться, умыться/помыться, прибрать игрушки)? 🤔 Всё хорошо? С логопедом не занимаетесь? Конечно, очень очень удивлена поведением воспитательницы в садике 😳

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

Ой, в других планах тоже у нас проблемки. То ли возраст такой, то ли что, не знаю, одеваться раздеваться - ждет пока разденут, может сам, но не будет, про игрушки молчу вообще, сколько приучаем -не хочет убирать, даже в гости когда друг или подруга приходит, договариваемся, что после надо будет убрать игрушки с другом, как итог- друг/подруга убирает игрушки, сын включает режим «ничего не слышу»

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

С развитием и речью все отлично, он очень смышленый ребенок 👍🏻

Нравится Ответить
ksush.mush
Ксения·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Не кормите и все

И не давите на него. Сели есть, он руки сложил и сидит. Вы не эмоционируете вообще. Не взял ложку и не стал есть? Ладно. Сели обедать, не кормите. Спокойно сказали « бери ложку и кушай». Не поел? Ужин он уже точно съест, голод не тетка 🤷🏻‍♀️ главное не кусочничать в это время

Нравится Ответить
drdralka
Alka·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Думаете ребёнок будет молча сидеть и смотреть, что его внезапно не кормят?))

Нравится Ответить
ksush.mush
Ксения·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@drdralka, пусть не молчит

Главное не кормить

Ошибка есть, и тихо мирно это не решить. Конечно ребенок будет протестовать. Это логично

Нравится Ответить
iris113
Iri·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Действуйте систематично и постепенно. Уберите мультике. Кормите ложкой как обычно. Но без мультиков. Условно месяц. Чтобы это вошло в привычку. Потом половину порции (первая половина он,) а Вы все остатки кормите. Типа Вы устали, давай напополам. Понойте тоже. Рука болит, сил нет. Тоже в привычку. И постепенно без истерик «еще три ложки, потом я», «еще пять ложек, потом я» доведете до полной самостоятельной порции.

Все в виде игры, с шутками, прибаутками, весельем и позитивом

Нравится Ответить
iris113
Iri·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Убрав мультики, научите разговаривать при приеме пищи: строить планы, обсуждать где были, что понравилось, мечтать что еще пойдете туда, что измените в визите и т.д. Это тоже хороший навык, когда он будет школьником, будет приходить из школы и все рассказать по привычке Вам

Нравится Ответить
nadyailina
Ильина Надя ·Мама сына (8 лет)

А в саду он как ест?

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

Писала в посте

Нравится Ответить
beriuza
Любовь·Мама сына (1 год)

А если попробовать в игровой форме? Читала, что деткам легче через игру привыкать к новому, вот дипсик написал 3 игры под ваш возраст

Для ребенка 4,6 лет игра должна быть быстрой, с наглядным результатом и минимальным участием взрослого в процессе еды (ваша задача — хвалить, а не кормить).

Вот ТОП-3 игры, которые реально работают в этом возрасте:

1. Игра «Самый быстрый экскаватор» (Соревнование)

Ребенок — это не просто едок, а водитель мощного экскаватора, а ложка — его ковш. Ваша задача — быть «диспетчером».

· Как играть: Ставите перед ребенком тарелку с кашей/пюре. Рядом кладете 3–4 кусочка хлеба или крекера (это «грунт» для отсыпки дороги). Включаете таймер на телефоне на 1 минуту.

· Правило: «Экскаватор» должен за минуту перевезти (съесть) как можно больше «грунта» (ложка за ложкой). Каждые 3 ложки — можно отправить один кусочек хлеба в «отвал» (съесть его отдельно).

· Секрет: Вы садитесь напротив со своей тарелкой и тоже «работаете экскаватором». Кто больше зачерпнул за раз — тот молодец. Ребенок будет стараться набирать полную ложку, чтобы «перегрузить» вас.

---

2. Игра «Спаси пингвиненка» (Сюжет)

Купите или нарисуйте маленькую игрушку (Пингвин/Зайка), которая «замерзла» и может согреться, только если ребенок будет кормить себя.

· Как играть: Скажите: «Ой, Пингвинчик говорит, что у него нет сил открыть клюв. Он может согреться, только если увидит, как ты ловко управляешься с ложкой. Каждый твой укус — это искорка для Пингвина».

· Правило: Ребенок ест сам. После каждой съеденной ложки он дует на игрушку («согревает»), а вы двигаете игрушку на шаг ближе к солнышку (нарисованному на салфетке).

· Фишка: Если ребенок просит покормить, вы отвечаете: «Пингвин разрешает мне помочь, но тогда он сделает шаг НАЗАД в холод. Ты хочешь, чтобы он замерз?» — ребенок быстро перехватывает ложку.

---

3. Игра «Вкусный светофор» (Визуальный контроль)

Эта игра учит правильно держать ложку и доносить ее до рта, не проливая.

· Как играть: На дно глубокой тарелки наклейте наклейку (или положите кусочек яркой морковки/зелени). Это «зеленый свет» в конце пути.

· Задание: Ложка — это «машинка». Она должна ехать строго по дороге (по стенке тарелки), загрузиться едой и доехать до «зеленого света» (ко рту).

· Правило: «Машинка» не должна просыпать груз. Если суп пролился на столешницу — это «авария», машинка возвращается на парковку (в тарелку), и ребенок сам ее «чинит» (вытирает тряпкой).

· Результат: Ребенок учится контролировать наклон ложки, потому что ему интересно довезти груз до «светофора» целым.

---

Главное правило для мамы в 4,6 лет (Психологический трюк)

В этом возрасте дети обожают чувство взрослости. Поэтому добавьте ритуал:

«Секретная кнопка». Скажите, что у ложки есть волшебная кнопка (на ручке). Она включается, ТОЛЬКО КОГДА РЕБЕНОК ДЕРЖИТ ЕЕ САМ. Как только мама берется за ложку — кнопка выключается, и еда становится невкусной («проверьте» вместе — мама пробует с ложки ребенка и морщится: «Фу, правда выключилась! Дай-ка ты попробуй снова включить»).

Важно: Если ребенок съел хотя бы 5 ложек сам — не докармливайте его до конца, даже если он съел мало. Похвалите за «отличную работу» и уберите тарелку. Голод заставит его есть лучше в следующий раз, а чувство победы закрепится.

Нравится Ответить
nadyailina
Ильина Надя ·Мама сына (8 лет)

Ахаахаха, да тут все проще и не надо этих извращений, захочет - поест, поорет - просто переждать этот момент

Нравится Ответить
olgash80
Ольга·Мама двоих (12 лет, 12 лет)

Поставить еду, дать ложку . Проголодается поест. Чего нюни разводить).

Нравится Ответить
anastasia_sia_
Анастасия·Мама дочки (5 лет)

У нас была тоже такая проблема

Я ввела систему мотивации. Расчертили таблицу и повесили на холодильник. Был завтрак, обед и ужин. Поела сама - получила звезду.

Когда все звезды соберешь - идем в магазин выбираешь себе подарок.

Я выбрала 10 дней - подарок. 10 дней - подарок.

Так за месяц сама и привыкла

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

Он у нас разбалованный , ему и без того все, что он хочет покупается, игрушки новые постоянно. Уже ящики битком забиты, поэтому думаю не с сработает 🤷🏻‍♀️

Нравится Ответить
anastasia_sia_
Анастасия·Мама дочки (5 лет)

@aleksandrova_ksenia, вы попробуйте

Вдруг его заинтересует, тут же не только игрушка, а элемент игры еще есть

Нравится Ответить
sharleen
Мария·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Посадить голодного ребенка за стол, поставить перед ним тарелку любимой едой, в тарелку ложку, а самой отвернуться. Типа «да-да, сейчас покормлю, но вот надо срочно тут доделать». Мой так начал есть сам, но я в районе 2-3 лет сама случайно отвернулась дочери накрыть на стол, а он стал есть. Мультики были всегда у нас.

Короче, я уверена, что он знает что такое ложка и как ею пользоваться, но удобнее, когда специально обученный человек тебе сам еду кладёт в рот. Голод не тетка. Есть захочет - поест. Может даже руками, потом в саду застыдится и ложку возьмет 🤷‍♀️

Нравится Ответить
oksancha
Оксана·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Попробуйте не заставлять. Попросите его жалобно "Сыночек, у меня ручки устали, покушай, пожалуйста , сам, ты у меня такой молодец!".

В другой раз собирайтесь куда-нибудь быстренько, всем тарелки ставьте, ешьте, подгоняйте всех весело, сами доедите, вставайте и идите одеваться гулять. Посмотрите, начнёт он есть впопыхах или нет😅 на прогулке никаких перекусов и магазинов, а идете домой кушать эту порцию. Будет тяжело и истерично, но иначе никак.

Нравится Ответить
oksancha
Оксана·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Да, телевизор можно антену отключить, сказать, что сломался. Телефон тоже можно выключить. Итд.

Нравится Ответить
vikmmo
Вика·Мама дочки (8 лет)

В новой группе будет новая воспитатель = новые правила. Сразу границы обозначит и ничего не сделает он с ними. Как минимум в саду ему станет некомфортно перед другими детками, что он как малыш. Там само разрулится)

Ну а дома я бы спокойно предупредила заранее, что типа далее сам кушаешь, а в это время родители также кушают. У меня капец темпераментная мадам и я похожих ошибок наделала. Пробесится, разок может не поесть, потом придется поступиться. Тут главное после того как вы предупредили, не менять позицию, не кричать, а спокойно гнуть свою линию, типа это не внештатная ситуация, а всё своим чередом.

Нравится Ответить
drdralka
Alka·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Тоже под мультики кормила, пока дети вели себя как маленькие демоны - кидались едой, ржали и выливали на пол, плевались в меня и пр. Думала со старшей зря я под мультик, с сыном я такой ошибки не сделаю - и в год он начал ржать и кидать, разливать и устраивать хаос. Муж сказал включай и корми, так невозможно отмывать все и всех, а ругать бесполезно. До 2 ровно смотрели, потом планшет "сломался" резко и мультик остался на чистку зубов вечернюю как бонус. Но вот кормлю с ложки, но заметила, что когда реально я не могу покормить - готовлю, пеку, вся в суете и делах, то он и не ждёт меня - сам ест, а когда я рядом сажусь есть, то ноет - кормиии меняя я устал, ручки устали.

Во многом мне кажется это просто получение внимания мамы. В саду сам ест. Первое время его там кормили, но он вообще там сначала страдал и тосковал по маме.

Дочка, вырощенная под мульт за едой лет до 2 точно, сама ест, но когда уставала- просила ее кормить лет до 6. Это было чисто внимание.

В общем рекомендую

1) попробовать плавно готовить вкусно самое съедобное и быть крепко занятой с грязными руками, чтоб начал сам есть незаметно для себя.

2) сломать мультики, хотя это и удобно - ребёнок прилеплен и утром встаёт для них бодро. Хотя кто-то всю жизнь под что-то ест и считает нормой. Сначала мультики, потом новости и фильмы. Лучше есть отдельно от развлечения, особенно пока мелкий, мы все понимаем.

Нравится Ответить
katya_momtriplets
Екатерина ·Мама троих детей

Совет простой - убрать мультики и не кормить с ложки. Да, будет орать, но главное быть непоколебимой в своем решении и не вестись на поводу. Дня три будет очень тяжело, но стоит перетерпеть. Есть захочет-поест сам.

Нравится Ответить
julia.07.91
Юлия·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Может быть в средней группе посмотрит на других ребят и сам захочет ложкой кушать? Может ложку вилку какую-нибудь интересную купить? Чтобы ему интересно было ее взять. Ну и думаю тут главное вам успокоиться и набраться терпения. Не идти на поводу, не кричать, лучше вообще не обращать внимание что он не ест сам. Это как знаете когда ребёнок играет сам, только посмотрел в его сторону, он начинает прочить вас с ним поиграть☺️

Думаю перерастет.

Нравится Ответить
prihodkoanastasyaa
Анастасия ·Мама сына (4 года)

Расслабьтесь , они многие такие.

Мой тоже просит, чтоб я его кормила, если начнет есть сам - съест только 30% и всё, наелся. Если кормлю я - съедает всё.

Я не переживаю. В саду, в гостях, в кафе - ест сам. Не видела ни одного взрослого человека (нормотипичного и здорового) , которого кормит мама с ложки.

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

То же самое, если начинает есть сам, три ложки съест , говорит наелся ( по факту просто ленится) если я сажусь начинаю кормить дальше то съедает всю тарелку

Нравится Ответить
softyu
Юля✨·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Может начать с какой-то «любимой еды»? Есть то, что он ест с удовольствием? Положить в тарелку и попросить покушать самому пока мама занята делами. Потихоньку приучать и быть последовательной. 2 ложки мама даст, а дальше сам. Ему тоже будет сложно перестроиться, но надо не отступать 💪🏼

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

Любимая еда - это сладкое , вот пирожное будет уплетать только так ложкой 😂 блины сам макает в сгущенку и ест с удовольствием) все что касается не сладкого- «не хочу не буду, фу , бе» какую бы вкусную еду не положили

Нравится Ответить
krysinaya_nora979
krysinaya_norka007·Мама сына (4 года)

У нас все умеет и ест, но любит переодически играть в ‘лялю’ и говорит, мам , покорми с ложечки . (Но это в 10% случаев, не как у вас). Но паньше было больше . Оставьте его с папой или бабушкой, кто так никогда не делал. С кем то строгим. Пусть с ними сам поест.а потом ему скажете мол так как ты с папой сам ешь теперь и с мамой будешь, ты уже большой малыш, а то тебе подгузники назад достану. Ну у нас в таком формате работает . Может легенду какую придумать. У нас когда мыться не хочет я мойдодыра зову и он в дверь стучит

Нравится Ответить
sopkoulia220
sopochka·Мама сына (4 года)

Может быть попробовать заинтересовать его интересной посудой? Какие нибудь тарелочки с любимыми героями, ложку может быть в таком же плане. С просмотрами думаю это реалии времени, многие ли взрослые в тишине сидят кушают 🤔 не вызывало у меня как то это ощущение проблемы. А вот с посудой очень даже интересно, моему зашло

Нравится Ответить
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (4 года)

Покупали посуду, и столовые приборы

Нравится Ответить
orsi007
Ирина·Мама двоих (младенец)

Голод - не тётка, а мать родная. За пару дней не помрёт, перестаньте вестись на поводу

Нравится Ответить
mmmmmmmmmmqw
Ксения ·Мама сына (6 лет)

Ну во первых перестать кричать.

И просто перестать кормить.

Все.

Вышел из за стола спокойно без крика.

Не поест один день два, никаких перекусов

Не умрет точно! Пить давать.

Тут нужно осознать, что ничего не произойдет если он не поест.

Нравится Ответить
ekaterina2402
Екатерина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Я бы попробовала накладывать еду, предлагать поесть самому, но не кормить его самостоятельно вообще.

Думаю, не продлится такое и трёх дней

Нравится Ответить
rrrinka
RRRinka·Мама сына (3 года)

А в сад ходит? Там до такого возраста никто кормить не будет 🤪

Я так же как Вы кормила, не хотела и сейчас бы не захотела тарелки в стену или на пол, мне нервы дороже, но пошел сын в сад и прекрасно все там сам ест, а дома тоже иногда просит - мама, покорми меня, иногда кормлю, мне не сложно, просто ну вот хочется ребёнку такой заботы что ли, улыбается и смотрит на меня влюбленно) но я знаю, сам он есть умеет и ест, когда меня рядом нет

Нравится Ответить
rrrinka
RRRinka·Мама сына (3 года)

Дочитала про сад - воспитатель должна быть строже, сказать- вас много, а я одна, не могу же я всех кормить. Пусть сидит и не ест там 🤷‍♀️ проголодается- поест

Нравится Ответить
polinkamyaa
Полина·Мама дочки (3 года)

Осознание и принятие своей ошибки это уже 50% успеха.

Может попробовать обрубить мультики разом ? И не кормить так же разом и все?

Нравится Ответить
www.konfetku
Вероника·Мама сына (7 лет)

Я тоже не давала грязь разводить и кормила сама. Тоже пожалела 😄

Но в 4,5 сам пришёл к тому, что ест самостоятельно. Да, с мультиками (тут многих ужасают), но сам брал ложку и ел под серию Малыша Бинга 🫠 Моя мама до 6 лет его с ложки кормила, когда к ней в гости приезжал. Ох уж эта гиперопека 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Пока я её не наругала - не перестала так делать

Нравится Ответить
www.konfetku
Вероника·Мама сына (7 лет)

Забыла добавить. Я садилась рядом и ела свою еду, пока он ел свою. На первые возмущения реагировала «видишь, что я тоже ем? Вот и ты ешь, мультик смотреть будем вместе». Буквально пару дней потребовалось до автоматизма

Нравится Ответить