sochnaitatiana Для профилактики нужно зарядку для глаз делать.
gvaelin Если рацион полноценный, то никакие. А так витамин А, омега-3
https://meduza.io/episodes/2020/08/25/da-ya-v-kurse-chto-chernika-ne-sdelaet-moe-zrenie-idealnym-a-chto-sdelaet
marisha550 Лютеин зеаксантин
Или напишите @farmavit, подберет