Схема приёма витаминов при беременности: советы мам
Девочки, какая у Вас схема приёмы витаминов? Много кого переслушала, перечитала. Кто-то говорит беременным нельзя на голодный желудок вообще принимать витамины.
Для себя выбрала схему
Утром на завтрак с кофе Витамин D3+k2+омега
Через часа 2-3 в перекус витамины группы б+фолиевая+йод
Через час после обеда железо+Вит. С
Вечером магний цитрат.
Комментарии
Во время беременности и сейчас пью во время завтрака фолиевую, йодомарин, аквадетрим. В обед омегу 3 пила. Когда назначали железо, следовала инструкции - через час после еды и за 2 часа до еды, исключая крепкий кофе и чай. А вечером перед сном уже магний
И я не в беременность например железо пью исключительно не на голодный желудок (через пол часа после еды), у меня больной желудок, а железо очень токсично на него влияет🥲
Читайте инструкции, а не дипсики. У меня железо солгар, там черным по белому «во время еды». Во воемя беременности идет нагрузка на печень и так, зачем усугублять? У кого-то может не быть проблем от беспардонного приема, а у кого-то выстреливает
Последние две беременности, максимум, что пила - фоливую…
Ешьте фрукты и овощи с зеленью👌
Какие то идут до еды, какие то во время еды. Какие-то после. Я пила на голодный желудок и все норм было
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Девочки, всем привет!🙋♀️
До окончания приема заявок в игру "Тайная Фея" остался всего 1 час🦋
Правила игры можно прочитать здесь - ссылка
Присоединяйтесь, будет интересно🤩🥳😘
#тайнаяфея_kg
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
На голодный желудок вообще ничего нельзя принимать, кроме препаратов, которые нужно пить натощак. А куда вам столько витаминов? У вас крайне скудный рацион?