Как правильно принимать витамин Д: ежедневно или раз в неделю?
Вчера была у врача. Назначила 28 капель аквадетрима один раз в неделю. Впервые услышала о такой схеме. Врачу доверяю! Просто хотела узнать, вы каждый день пьёте витамин Д или раз в неделю недельную дозу??
Доктор Аида Хазипова·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Есть такие тактики вообще - раз в неделю или в месяц. Но не рекомендую так. Зачем? Тем более аквадетрим, содержащий бензоат. Там разово большая доза нужна ли.
5000 ед в день необходимо обычно человеку... как минимум вам 28 капель - это почти 15000 ме.
Влада··
Мама четверых детей
@babylone, вот и я сег уже забыла🤦🏼♀️ придётся завтра начать
Эка··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Почему не рекомендуете? Насколько я знаю, в западной Европе это обычная Практика. Мне так легче, я не забываю давать раз в неделю, когда каждый день вылетает у меня из головы.
Доктор Аида Хазипова··
Мама двоих (2 года, 4 года)
лучше до того, как начали пить сдать , достовернее результат
Влада··
Мама четверых детей
сдаааам🙋🏼♀️Просто начну пока с 2000 в день🙂
Доктор Аида Хазипова··
Мама двоих (2 года, 4 года)
но по своему опыту скажу, если вы никогда не принимали препараты витамина д3, то принимайте 5000 ме в день, далее через 2 месяца сдайте анализ.
И выбирайте с Айхерб, а не аквадетрим.
Доктор Аида Хазипова··
Мама двоих (2 года, 4 года)
вы же грамотная девушка. Сдайте. 🌹
Влада··
Мама четверых детей
не сдавала 🤭
Доктор Аида Хазипова··
Мама двоих (2 года, 4 года)
а какой уровень витамина д3 в анализе?
Влада··
Мама четверых детей
По ее расчёту мне надо 2000 ед. удобно же раз в неделю 🙋🏼♀️