Как бороться с прокрастинацией ответов? Советы мам

Что вы чувствуете, когда приходит сообщение? Радость, раздражение, тревога, усталость?

В других сферах так же? Например если нужно записаться к врачу, какие-то важные звонки или дела?

Я тоже иногда по долгу не отвечаю, но это потому что не хочу или не знаю, что ответить. Но я и в общении не особо нуждаюсь, есть пара подруг с которыми раз в пол года общаюсь, и мне хватает

Смотрите сколько раз вы здесь ответили, чужим абсолютно людям, видимо тяжело только с ближним кругом, может были какие то проблемы в общении, а может именно так проявляет себя ваш недуг, наверное, если не хотите все таки их растерять, просто озвучить им проблему и люди перестанут обижаться

Так вам не интересны эти люди 🤷‍♀️

Найдите тех, кто ценен и не будет прокрастинации

У меня то же самое.

Во многом виновата работа - постоянная, мать-перемать, необходимость быть на связи 24/7 и большое количество людей, которые этим беззастенчиво пользуются.

Причем те, кому реально _надо_ мне написать, будут стесняться и извиняться даже, если у них в листе назначений написано: "сообщить по номеру +7...".

Но постоянно находятся беспардонные женщины, которые... а, даже писать не буду 😠

Поэтому в период усталости, когда все от меня чего-то хотят, я просто не могу себя пересилить и ответить. Те, у кого такого не бывает, просто не поймут.

При этом мелкая болтовня в мамлайф не напрягает вообще.

Надо добраться до психолотерапевта, однозначно, но пока нет ни времени, ни ресурса

Я не отвечаю тем, с кем действительно подсознательно не хочу общаться, поэтому пофиг 😅

Я также. А иногда в своей голове могу даже ответ составить, но не написать. Также с поздравлениями с днём рождения. Но так как мне по работе приходится общаться, стараюсь работать над особой в этом направлении. Главное сразу ответить как увидел сообщение. Не откладывать потом

Вы здесь нормально отвечаете, умеете же☺😁

А вы подумайте, может они чего-то должны спросить, на что конкретно вам не хочется совсем отвечать. Может какую-то ситуацию обсудить, которую вам не хочется трогать. А может позвать куда-то, а вы не хотите и устали искать причины для отказа. Просто задумайтесь, что конкретно.

Какая вы странная..почитала ваши ответы и в ужасе.. я таких людей вычеркиваю из жизни, так что правильно делают ваши знакомые, что перестают с вами какое то общение, вы просто не уважаете никого, а отношение пораждает отношение.

Мне кажется это прекрасный показатель того, что вам с этими людьми не хочется общаться. У меня есть те, кому я сразу отвечаю. Даже если нет времени помню, что я хотела что то ответить и позже напишу и те, кому я нифига не отвечаю сразу потому что не сильно хочется общаться. Могу вообще через день вспомнить что хотела написать им😪 поэтому я просто максимально убираю общения с такими людьми. Только если те кому надо отвечать ))) оправдания типо некогда для меня так же звучат - как не хочу. Ну не бывает такого, чтобы не было про минуты написать например, что сегодня у меня день сложный, потом пообщаемся. Но просто молчать это неуважение как минимум

Я тоже так делаю. Тоже думаю растеряла некоторых людей из-за этого. Но сложно как-то мысль сформировать. Особенно если человек много чего пишет🤪

Значит вам не нужно. Нет внутри желания. А почему его нет, разбирайтесь, задайте себе эти вопросы. Что будет если ответите сразу, и что за этим следует

Сдвг. Я такая же. 🤭 Это не мы такие , это сдвг такой))) ну либо действительно вы отсеиваете неинтересных людей , которые возможно натворили какую-то ху*ню в вашу жизни

Нормально. Надо будет быстрее позвонят.

Это просто не ваше общество. Отвечаю. Когда человек ваш, вы не забудете ответить.

Я вас понимаю ,та же фигня

Я вас понимаю, тоже как-то внезапно стало так тяжело отвечать на сообщения...раньше так только со звонками было, а сейчас игнорю сообщения, причин не понимаю, но физически как будто не могу начать отвечать и вовлекаться в переписку

Может вам на голосовые перейти? Тыкать в буквы мне тоже лень, обычно записываю гс 😅 проще и быстрее

Ну вы же тут отвечаете😁

Может это что-то типа избегабщей дружбы 😄

Ну есть же избегающий тип привязанности

Только это в дружбе😄

Какие же тут мерзкие бабы есть. Вроде задали прямой вопрос в посте, но нет, надо высказать свое ценное мнение и сообщить всем как вам не нравится такое/а вот яяяя/а вот у меняяяя. Честно говоря, как не зайду в комментарии к вашим постам, тут через одного какая-то перепись долбоебов, кринж

У меня что-то подобное

У меня просто нет ресурсов на ответ, будто я кусок себя отрываю

Периодами вообще ни с кем не общаюсь, игнорирую

Слава богу, мои подруги понимающие 🙏🏻 но и я им объясняла свое отношение, поведение

Сейчас к психологу начала ходить, разобрать и эту ситуацию надо

Но я примерно понимаю в чем дело у меня)

А я не понимаю как можно увидеть/прочитать сообщение и не ответить?

Какой смысл в этом?

Когда человек кучу голосовых присылает и с одной темы на другую перескакивает, мне сложно что-то ответить. Я часто просто молчу или коротко отвечаю. Поэтому я понимаю

У меня так же. Либо нет настроения на пустую болтовню, либо нет времени на нее. Поэтому мне крайне трудно поддерживать какие-то долговечные связи, особенно после рождения ребёнка

А здесь вы прям охотно отвечаете, причем даже там, где ответ и не требуется )

Есть у меня такая знакомая, ладно бы всем не отвечала, так она выборочно кому-то отвечает, кого-то игнорит. А потом-блииин, девочкиии, мне так стыдно, ну есть к меня такой загон, я не специально 👀

По мне это трусость , не хочешь общаться че в глаза то врать?

Я больше чем уверена вы быстро отвечаете когда вам надо)

Странно что тут вы отвечаете на комменты 😁

Я в 70% случаев такая же..не хочу отвечать, хотя мое отношение к людям этим хорошее. Вот не хочу и все.

Прочитала выше про аутчерты и задумалась....у меня есть стимы, которые проявляются в определенные моменты ..учитывая ,что у сына аут и у дочери есть активные черты ...есть повод для собственных размышлений

О, у меня было! Долго. Почти прошло. Но ппц приходилось усилие над собой делать. Но само прошло🤣

Просто значит вам не очень нужны эти люди. Это норм.

Я думала я одна такая. Я не могу себя заставить сразу ответить. Только по очень важным делам.

Мне нужно чтобы сообщение настоялось

Интересно, почему тут отвечать не страшно и норм, но родным близким не норм ответить сразу. Это странно. Вы пишите у вас аутизм, но если бы было общение не надо и чертой, это было бы везде, а не так тут переписываюсь с каждым, а вот близким не отвечу.

Любые отношения требуют времени и сил. Если их не поддерживать они заканчиваются.

Ой я терпеть не могу, когда мои знакомые так делают, я тоже сразу отстраняюсь и не общаюсь больше

Мне интереснее без остановки вести диалоги, я моментально отвечаю на сообщения как только вижу их

Ну тут то вы нормально и вовремя отвечаете , не через год 🤷‍♀️

Вероятно Вы слишком заняты, чтобы отвечать. Но если Вы цените человека, отвечать нужно, пересилить себя. Даже «извини, я сейчас очень занята, отвечу тебе через месяц» гораздо лучше, чем просто игнор

Всм это плохо?🤣 Я просто всегда так общаюсь😁 нет, ну если что-то срочно, отвечу сразу конечно, а так и забыть могу🥹

Может у вас депрессия. Я в декрете с первым тоже так чудила, иногда и при личном общении притормаживала .

Повзрослеть и понять, что это неуважение к людям и все. Невоспитанность

Одно дело еще не ответить навязчивому менеджеру продаж,который в сотый раз спрашивает у вас готовы ли вы купить абонемент в фитнес -клуб по скидке , другое - ответить близкому человеку (если он таким для вас и правда является)

Возможно, вы просто хотите чтобы у вас были «близкие люди», потому что у всех есть. А на деле - у вас нет потребности в близких, хочется одиночества и уединения

Быть честной с собой

Осознать причину. Нельзя бороться с тем, что не известно и не понятно.

Причин может быть много, но только вы знаете какая.

У меня так же)

Дождаться когда вам перестанут писать, потом лихорадочно начать писать самой)

Если приходит прокрастинация, задавайте себе вопрос: когда я последний раз отдыхал? На что у меня действительно есть силы? Чего я боюсь и это откладываю?

Сходите к психологу, причина какая-то есть скрытая

Тут вам интересно, вы отвечаете на комментарии. А другие люди, их вопросы и проблемы нет.

Это нормально

Так мы вам , дадим подсказку через месяц 😂😂Вы серьезно ?? Людям отвечаете или не отвечаете ,, вам и телефон не нужен , счастливый человек …

Меня это триггерит адски. Если я пишу, значит хочу увидеть ответ на свой вопрос.

В данном случае - я написала дочке маминой подружки, у нее годовалая дочь и адский завал на работе, поэтому никаких вопросов не возникает к ней, но это ЕДИНОРАЗОВАЯ ситуация, а когда подобное случается на постоянной основе, то я бы просто чснула человека, если он не хочет со мной общаться, то зачем это всё)

А что будет если ответите сразу?

Мне кажется, если нет желания отвечать человеку, значит он тебе не интересен. Разве нет?

Просто со стороны человека выглядит, что вы его игнорируете и уже у него никакого желания нет отвечать, раз, два, три такое повторится и уже ему не нужно будет общение.

У меня такая же знакомая, могу неделю ответ ждать, когда отвечает, то у меня уже потерян интерес к разговору и уже не хочется его продолжать.

Увидели-ответили, или можно написать, что заняты, все, человек уже не будет проигнорирован

Не общайтесь ни с кем и всё

Думала у меня одной такая фигня.

Весьма странный пост и в целом странно, что вы не отвечаете на сообщения, но прям на все комментарии отвечаете. Хитрите значит где-то. И да я согласна с девушкой выше, когда человек пишет и вы игнорируете его сообщение, это признак невоспитанности. К тому же всем известно нет «не могу», есть «не хочу». Ведь не мочь ответить вы можете лишь в случае отсутствия возможности написать или записать голосовое. И раз вы здесь запросто всем отвечаете, значит в лс просто не хотите. На ровном месте бессмысленные сложности.

С возрастом меньше круг общения становится и это норм.Возможно, тем для разговора нет подходящих,спрашивают «как дела?», а вам нечего ответить-дети раздражают, денег нет,проблемы с психикой и тд.Фраза «не могу ответить»звучит неправдоподобно.Вы просто не хотите,было бы желание нашли бы благоприятный момент для общения.

Для меня как к тебе человек подошел бы этот вживую а ты развернулся и ушел а через месяц приходишь такой, в дверь стучишься и выдаешь ответ.

Ну для начала понять что это в первую очередь невежливо и приходится выбирать поддерживать отношения или делать как удобно вам.

Второй шаг раз вы уже разобрались что хотите это исправить для начала разобраться что вас останавливает ответить сразу.. Не можете подобрать слова, лучший вариант ответа. Нет времени отвечать развернуто. Не хотите делиться подробностями.

Можно приучиться отвечать достаточно кратко в общих чертах.

Как дела?

- Потихоньку, вот веду в сад старшего

- Да ничего, готовлю ужин младшему

- все отлично, вот сидим уроки делаем 🤪🤪🤪

То есть если вы заняты то можно просто написать чем вы занимаетесь и человек поймет почему вы не отвечаете или отвечаете мало или редко

Но не через месяц. Не бывает так чтоб за месяц не был окон.

Меня одну бесят висящие уведомления? И я не усну, пока все не открою😂

Для меня это странно, если мы общаемся с этим человеком, а он игнорить сообщения. Как бороться? Отвечать на сообщения. Или тогда перезвонить.

Надо было начать писать комментарии к этому посту через месяц после публикации)

Подруга такая была, пропадала месяцами

Развелась, познакомилась с другим парнем и сейчас отвечает на сообщения в течение минуты 😁

Если раньше было иначе, а сейчас вот так - это скорее про ваш ресурс и психологическое состояние. У меня эти паузы появились с развитием тревожно-депрессивного расстройства. И хоть я уже год лечусь, общение все еще не вернулось в норму. У меня порой нет даже сил написать поздравление с др своим близким. Нужно придумать текст, вложить душу, так сказать, а ресурса на это нет. Также и отвечать на обычные сообщения типа "как дела". Я думаю, активность в общении восстановится после восстановления своего собственного ресурса. А мотивация через долг, уважение, необходимость сейчас не работают. Я бы и сюда не написала, если бы не екнуло, так как понимаю это состояние.

И да, раньше я была очень общительная

Это либо усталость либо привычка откладывать.

Усталость - вам нужно найти время на себя. Отдохнуть. Можно же просто погулять одной, одной сходить в кафе, например.

Если привычка откладывать - тогда нужно менять привычку. Это изменение паттерна поведения. Либо самой либо с психологом. То есть помочь голове работать иначе.

Найти такого же человека вам

Я вот отказалась от подруги, потому что ждать месяцами ответа не готова)

Все мы разные

Возможно эти люди для вас не так важны,ну или это просто черта вашего характера...

У меня подруга,она также ,может не отвечать подолгу, не постоянно, но часто очень ...причем говорит так со всеми практически она ..меня это дико расстраивает,но люблю ее и все равно с ней дружу.да, тяжело бывает принимать игнорирование такое . поэтому многие воспринимают,что вам не хочется с ними общаться.

Хз

Висит. Неохота отвечать.

Кому-то непонятно что ответить, кому-то не охота. Жду вдохновения

Тоже так бывает и трубки могу не брать,если нет ресурса разговаривать. 😅Но у меня вообще быстро садится социальная батарейка,могу час болтать,потом резко замолчать) и гостей не люблю,хотя я не социопат,но загоны такие имеются)

Я для себя поняла что меня напрягают сообщения, люблю переписываться или комментаровать вот так на форумах, но именно общаться с близкими нет, мне проще раз созвонится чем с утра до ночи смс катать, меня это утомляет и отнимает энергию которой и так нет (

Но все мое окружение уже привыкло и не обижается

Я иногда смайликами отделываюсь) отвечаю только по существу, если нечего сказать могу отправить - 👌

Я так сестре написала ещё в начале января, она до сих пор не читает и не отвечает, хотя в вк регулярно бывает😂я это понимаю только так, что человеку буква ю. Херня все эти прокрастинации, ты либо хочешь общаться, либо нет

Смотрите, вам эти люди не интересны. Вот сейчас тема вас триггерит, вы оперативно отвечаете и не через месяц. А те люди вам не нужны в моменте, но и вы людям становитесь не нужны, потому что игнор он обижает, и охлаждает к человеку.

Я стала интровертом, и я не могу звонить, мне некомфортно. А когда мне звонят и я не знаю зачем, мне очень тяжело снять трубку. Но с перепиской проблем нет. Может и правда Вам обратиться к специалисту, раз это Вас беспокоит.

О!Моя тема

Хз почему так происходит.думаю потому что в моей жизни полный пздц и я не хочу ни с кем делиться.слишком тяжело и больно.мне все равно ничем не помогут а их сочувствие выглядит как «ого новая серия трешового сериальчика подъехала»

Узнавать как у других дела мне совсем не интересно.я опустошена и у меня нет никаких эмоций

Тягостно общаться с людьми в общем

А что делать тем,кто мгновенно отвечает 😂

Я когда в депрессивном эпизоде тоже никому не отвечаю

О, у меня такая подруга была, бесила неимоверно. Если что-то срочное, то лусше ее писать. Сейчас перестала ей писать вообще

Лично я конечно не в обиду, если мне ответили через месяц-год-два. Человек забыл, было некогда в моменте, неудобно, плохо, хорошо,ок.

Но и вы обижайтесь, если я отвечаю спустя сто тонн пыли. Я понимаю, что кому-то легче позвонить, чем писать и он перезванивает, когда ему удобно или наоборот пишет вместо звонков. Ответил через день-два на что-то не срочное, быз занят, только вспомнил. Но месяц...два... три... у тебя там что, отчёт Путину горел?)

У меня сейчас вообще полная прокрастинация на все. Хочется не просыпаться вообще.

Видимо вы в чатах не работали никогда 😂

Там этот навык тренируется легко. Когда от твоего ответа твой заработок зависит 😂

Мне тяжело бывает морально настраиваться на разговоры в виде переписок и гс, легче позвонить

Мне бывает неловко и часто оправдываюсь почему так редко отвечаю или бываю в сети

Если начать отвечать, то такие разговоры затягиваются….потом мне на мой ответ ответят, потом опять мне ответить надо и так далее

А по звонку сразу поговорили и закончили, т е есть конечный результат

Просто предупредите всех о таком вашем феномене, и можно дальше жить спокойно ☺️

Все норм, остались самые верные, могут ждать вечно🤣

Свои поймут

Чужие отвалятся 🙂

Значит вам неважны эти люди, общение с ними. Это неуважение. Правильно делают, что перестают общаться

А надо бороться? Прям бороться?

Скорее всего, Вам просто неинтересно стало общаться с этими людьми.

Вы как моя подруга "я мысленно тебе ответила, а написать забыла", поэтому я с ней общалась последний раз 2,5 года назад🤣

Тоже интересно как эту черту побороть в себе. Часто думаю нужно написать/ответить/спросить человеку и так может пройти месяц/два. Заметила, что это у меня в последнее время такое. Раньше могла переписываться днями и ночами.

Я тоже так делаю. На меня даже в в полицию заявление писали за это, не помогло 😁

Это неконтролируемая хуйня, с которой можно работать только через психотерапию и таблетки, верхушка айсберга от какой-то другой проблемы, которая у каждого своя.

Я тоже так делаю. На меня даже в в полицию заявление писали за это, не помогло 😁

Это неконтролируемая хуйня, с которой можно работать только через психотерапию и таблетки, верхушка айсберга от какой-то другой проблемы, которая у каждого своя.

Я Вас понимаю, такая же. Мне кажется, это какая-то внутренняя тревога перед тем, чтобы столкнуться с каким-то вопросами. Общение требует усилий, которых просто нет.

По работе отвечаю минута в минуту. Если кто-то из знакомых пишет… ой лучше бы не писали. Ну типо «как дела? Что делаешь?» ну вот даже лень отвечать. А потом еще тысячу вопросов накидают, разговор в итоге не о чем, благо о погоде не говорим. Вот понимаю подруга пишет «пошли в бар!», тоже ей отвечаю моментально! Ну это ведь не вопрос, а утверждение и прям душа радуется! Пожелаю вам таких же знакомых 😬🫶🏼

Скорее всего не прочитанное сообщение поднимает ваше ЧС, вы считаете себя нужной и значимой. Если прочтете, то лишитесь этого.

Ну либо вы настолько зае*аны с двумя маленькими детьми, что вам просто не хватает сил на решение каких-то ещё проблем. И вы их просто игнорируете.

Или какая-то ещё причина из массы возможных. Вам надо к психологу, если действительно хотите покопаться и разобраться

Вот так я лишилась любимой подруги. Просто игнорит мои сообщения, а потом пишет как ни в чем не бывало. Меня это так заеbaло в один момент, что я перестала с ней вообще общаться. Жду когда придет сама с извинениями и пониманием, либо дружбе конец 😢

А Вы сами как отнесётесь, если Вам месяц не будут отвечать? Думаю, у Вас сейчас другие приоритеты по жизни, и это не отношения.

А какая разница, если тут от вас тоже навряд ли дождёшься ответов 😆

Странно. Вы же отвечаете здесь на комментарии , а родным на сообщения нет?

У меня так часто, я вижу сообщение, но не читаю, когда нет свободного времени или ресурса на общение. Оставляю на потом, на вечер или через пару дней отвечаю. Но это в основном только с теми людьми, кто так же себе позволяет, чаще подруги с детьми. Они онлайн, но невероятно занятые) Остальным я стараюсь хоть кратко ответить или сказать что позже напишу, прям заставляю себя, понимаю, что это очень неприятно оставаться без внимания.

У меня есть подруга, довольно близкая, но живём очень далеко друг от друга, вот она может через две-три недели ответить на сообщение, при этом заходит. Так бесит, что я стала сама ее игнорить. Читаю и просто не отвечаю.

У меня возможно БАР, сейчас в жизни очень сложная ситуация

Возможные диагноз эф ребенка, измена мужа перед беременность и развод сейчас будет, и я понимаю все, о чем Вы пишете

Так же читала Ваши посты про РПП, а РПП часто идет еще с чем-то, либо прл либо тот же бар

Я не психиатр, не ставлю диагнозы , но Вы и так много про себя что знаете

По поводу поста, я постоянно так делаю, просто не могу ответить и всё, и так же близким людям, меня никто не понимает, я хочу общаться, но просто не могу

Много кто отвернулся из-за этого

Из за того, что пропадаю с радаров

А потом могу сама написать, очень редко

От того они думают, что я «звезда-п@зда» пишу только когда мне что то нужно

@sweet_alice_mm, @lutik.27, вот думаю, кинуть ли своей «подруге» это или молча забыть про нее вообще ))) точнее, тоже начать игнорить