Беременность и пп/дефицит калл, совмещали?
Возможно ли постройнеть во время беременности, а не наоборот набрать вес?
Везде информация, что противопоказано, но к примеру 9й стол при беременности это ведь тоже дефицит калл и пп.
ЮлияМама дочки (2 года)
Питайтесь как девушки при гсд и будет вам счастье в плане веса. Но стол 9 не подходит под гсд
ДарьяМногодетная мама (5 детей)
Дефицит не нужен, нужно просто придерживаться сбалансированного правильного питания, убрать пищевой мусор. Голодать нельзя, плюс нужно есть чуть больше своей нормы — ребенок растет за счёт организма матери и если ограничить себя в еде, то он будет тащить всё из вас. Посыпятся волосы, ногти, зубы.
Я с младшим что набрала, все оставила в роддоме. Как была 54, так и осталась. Похудеть тоже можно, но только если вы изначально в плюсе.
Вера Мама сына (2 года)
Спасибо, да я в плюсе, кг 8-10 лишних, в первую беременность набрала 30 кг, и это не хорошо отразилось на организме, поэтому хотела бы контролировать себя.
ДарьяМногодетная мама (5 детей)
@veramereutsag вам ниже советуют питание по гсд, его можно взять за базу, но так строго себя не ограничивать. У меня у мамы в беременность вес стоял, но ребенок рос, то есть она теряла свои кг за счёт питания и ходьбы.
🌕Мама дочки (3 года)
В третьем триместре соблюдала дефицит, т.к. врач считала, что я слишком быстро набираю. Помогло не набирать. Не скинула, правда. Но я считаю, что у меня не было лишнего веса. Набор, действительно, был довольно активный, но у меня изначально был дефицит.
Мама рассказывала, что в беременность братом очень много ела и набрала много. А со мной ничего не лезло, ела очень мало, рвало от всего. Похудела за беременность на 7 кг. Но и и изначально был избыток веса
Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪 Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭 Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда. А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи). Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп. Хочу жрать.
Мамы делятся рецептами полезных сладостей для похудения. Узнайте, какие ПП-десерты помогают соблюдать дефицит калорий! Читайте проверенные советы.
Такс, еще один дурацкий вопрос про дефицит каллорий и похудение😁🤏 И так, вот у нас вес к примеру 58 кг. Программа мне пишет есть 1300 калл. И вот уже вес стал меньше, количество употребляемых калл. тоже должно быть меньше? Или как? Я очень прошу прощения, но я не фига не понимаю 🤣а мужа похудеть надаааа, помогайте девоньки 🙏🤣
Гематолог спрашивает беременных о гемоглобине и ферритине перед беременностью. Поделитесь опытом, чтобы помочь другим мамам!
Катерина·Мама двоих (младенец)
У меня гсд был, я похудела ))
·1 отметок «Нравится»1·Ответить