Mom.life
...
@dr.alieva
Russia, Dagestan, Makhachkala
75
записей
41
подписчик
1623
комментария

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
Девочки, у кого какой roborok ? Какая версия, как в работе?
10.06.2025
babymaa Роборок s8 очень довольна,так же я их продаю они сейчас сильно упали в цене из-за доллара
Читать все 3 комментария
Какую кофемашину выбрать? Делитесь опытом, мамочки!
post image
Девочки, хочу кофемашину
Какие есть у вас? Какую хвалите?
15.05.2025
diana.i У мамы jura, довольна
kosh_sai Делонги у нас
aaa.raa Нравится
Читать все 3 комментария
Где в Махачкале сделать колоноскопию ребенку?
Девочки, где в Махачкале делают колоноскопию детям?
15.05.2025
Что вкусного приготовить на ифтар для семьи и работы?
post image
Что приготовить на ифтар? Чтоб я могла оставить домашним на завтра и себе на работу забрать ?🥲
06.03.2025
1
tiptops Плов
Читать все 1 комментарий
Что приготовить на Рамадан? Меню на 5 дней для семьи
post image
МЕНЮ НА РАМАДАН

Сухур: Овсянка с орехами и финиками, омлет с зеленью, травяной чай.
• Ифтар: Вода, финики, чечевичный суп, куриные котлеты с гречкой, овощной салат, йогурт.

День 2
• Сухур: Цельнозерновой хлеб с творожным сыром и авокадо, вареные яйца, зеленый чай.
• Ифтар: Вода, финики, суп-пюре из тыквы, говядина с тушеными овощами, рис, свежие фрукты.

День 3
• Сухур: Омлет с сыром и зеленью, цельнозерновой тост, орехи, кефир.
• Ифтар: Вода, финики, куриный бульон, греческий салат, запеченная рыба с картофелем, клубника с йогуртом.

День 4
• Сухур: Гречневая каша с молоком, вареное яйцо, чай с медом.
• Ифтар: Вода, финики, суп харира, индейка с кус-кусом, салат из огурцов и помидоров, компот.

День 5
• Сухур: Творог с медом и орехами, банан, травяной чай.
• Ифтар: Вода, финики, борщ без мяса, тушеная говядина с киноа, баклажаны гриль, гранат.

День 6
• Сухур: Лаваш с курицей и сыром, орехи, йогурт.
• Ифтар: Вода, финики, овощной суп, баранина с перловкой, салат из свеклы, персик.

День 7
• Сухур: Омлет с грибами и зеленью, хлебцы с сыром, кефир.
• Ифтар: Вода, финики, куриный суп с лапшой, плов с овощами, айран.

Неделя 2

День 8
• Сухур: Овсянка на кокосовом молоке, орехи, фрукты, чай.
• Ифтар: Вода, финики, крем-суп из шпината, куриное филе с киноа, свежий салат.

День 9
• Сухур: Блины на ржаной муке с медом, орехи, зеленый чай.
• Ифтар: Вода, финики, грибной суп, рыба с печеными овощами, компот.

День 10
• Сухур: Пшенная каша с изюмом, яйцо, йогурт.
• Ифтар: Вода, финики, фасолевый суп, говядина с гречкой, салат из капусты и моркови.

День 11
• Сухур: Хумус с хлебцами, отварное яйцо, огурцы, травяной чай.
• Ифтар: Вода, финики, сырный суп, тушеная курица с рисом, печеное яблоко.

День 12
• Сухур: Цельнозерновые тосты с арахисовой пастой, йогурт, банан.
• Ифтар: Вода, финики, борщ с фасолью, жареная рыба, киноа с овощами.

День 13
• Сухур: Ячневая каша с медом, орехи, чай.
• Ифтар: Вода, финики, гороховый суп, баранина с картофелем, салат из свежих овощей.

День 14
• Сухур: Омлет с сыром, цельнозерновой хлеб, кефир.
• Ифтар: Вода, финики, томатный суп, курица с гречкой, фруктовый салат.

Неделя 3

(продолжаем в том же духе, чередуя источники белка, углеводы и овощи)



Последняя неделя и праздничный Ифтар на Ид аль-Фитр

День 29
• Сухур: Каша из булгура с изюмом, вареные яйца, чай с мятой.
• Ифтар: Вода, финики, суп харчо, плов, гранатовый сок.

День 30 (Ид аль-Фитр!)
• Сухур: Легкий завтрак: творог с фруктами, орехи, зеленый чай.
• Ифтар: Финики, вода, куриный суп, праздничный плов с бараниной, восточные сладости (немного).
Читать далее
28.02.2025
92
kkkkzzz___ Не удаляйе пост,я сохраню😄спасибо💞
dr.alieva Тоже только сохранила у девочки отсюда 🩷
milka_1996 Сохранила 🌚🥰
Читать все 3 комментария
Где купить утепленные тапки, кроксы или кожаные кроссовки для девочки на завтра? Срочно!
post image
Девочки, ни у кого нету в продаже утепленных тапков, кроксов ну или хотя бы кроссовки кожаные сверху ? Мне нужны на завтра
Кто продает, скиньте ссылку , рассмотрю
18.02.2025
Куда пойти с ребенком: новые детские пространства вместо клубов и кафе? Где весело и с пользой?
post image
Куда сходить с ребенком?
Детские клубы, кафе дача уже надоели
Куда отвести его чтоб весело и с пользой провел время?
В пикабу водила раньше, сейчас слышала много таких новых пространств
12.01.2025
theis В Дино парк зоопарк
saraahomeee Бебека хотим сходить
vulunta Флипс, Пикабу, Бебека, Джамбук, Манук (@kisykisy)
Читать все 4 комментария
Где купить кафель для ванной: большой выбор и недорого?
post image
Девочки, где есть большой выбор и приемлемые цены на кафель для ванной
Покажите какой у вас
09.09.2024

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!