Девочки, есть у вас какие то лайфхаки: как в 40 выглядеть на 39? 😅😂 Кроме уколов красоты и бега по утрам. А, еще, стакан горячей воды по утрам натощак, но не знаю насколько это помогает, я уже много лет пью ее. Поделитесь пожалуйста, своими полезными ежедневными привычками 🫶🏽
ОляМама двоих (3 года, 8 лет)
Ещё сладкое не ЖРАТЬ и спортом заниматься. Итого:
Высыпаться, не нервничать, не жрать сладкое и заниматься спортом. Мне кажется это полный секрет успеха.
ЛераМама сына (1 год)
Это вы видели того корейца которому 50 чтоли он выглядит на 20?вообщем сравнивая я поняла это меньше нервничать,спорт обязательно,желательно не работать 😂,еда качественная ,отказ от кофе чая сахара естественно,и стоять на голове по утрам по минуте или две 😂
ЕкатеринаМама сына (3 года)
У женщины вся жизнь на лице😞Поменьше нервничать и больше улыбаться (но окуратней от улыбки,то же появляются морщины).
СветланаМама двоих (8 лет, 14 лет)
Регулярно ходить по большому в туалет, так как многое от кишечника зависит
СветланаМама двоих (8 лет, 14 лет)
Мне 37л поняла одно, что как не делай все равно возраст видно, а так наверное спа процедуры, сон, нервничать меньше, работать не на химии, йогой заниматься, физкультурную разминку, фейс биллинг, хорошее настроение.
КсенияВ ожидании первенца
Вы офигенно выглядите, прочитала сколько вам лет, то чувство когда на свой возраст реально не выглядите
СанаМама сына (6 лет)
Быть любимой и счастливой. Остальное - костыли. Ну можно ещё попробовать симбионты, микробиотики и прочее. Кожа будет лучше.
YekaterinaМама дочки (8 лет)
На мой взгляд возраст выдают: второй подбородок, обвисшие щеки, морщины на лице (не мимические), обвисшие руки, мешки под глазами. Помогает спорт, сон, отсутствие стресса, алкоголя, курения; хороший косметолог, ежедневный правильный уход с утра и перед сном (молочко, пенка, тоник, сыворотка, крем), правильное питание. И вообще удовольствие от жизни для блеска глаз❤️ Вы выглядите прекрасно! У вас наверняка все уже итак соблюдено)
Friday_5Мама троих детей
Какие 40??? Вам от силы 27.
Я знаю лайфхаки, как в 30 выглядеть на 40🤣надо родить еще парочку и попытаться не сойти с ума)
АнжеликаМама двоих (7 лет, 9 лет)
Я тоже задаюсь этим вопросом
И вот буквально- как в 41 выглядеть на 39, даже не на 30
Эти 2 года очень стремительно заставили меня напрячься в плане лица
Вживую еще как то не заметно, а вот в статике на фото прям очень
И вес! Которого никогда не было!!
Я за 2 года набрала 10 кг, хотя до этого 3 кг не могла годами набрать
На уколы я тоже не готова
Вредных привычек и так нет.
Купила себе микротоки... ну пока фигня полная))
АнжеликаМама двоих (7 лет, 9 лет)
@natbaldine, а как он поможет не ползти лицу вниз?
Если поможет, я уколю)
НатальяМама сына (7 лет)
@lika.psy, нити немного лицо держат) даже не немного в принципе) ботокс заломы и морщины убирает)
натальяМама двоих (6 лет, 8 лет)
По моему опыту -отказаться от спиртного.Вообще.Ну может быть раз в год)
КаринаМама сына (4 года)
Спокойная жизнь , без нервов . Делаю выводы по знакомым которые и курят и пьют и всегда на позитиве , выглядят молодо , особенно подруга у которой нет детей 😀Я не пью , не курю , нервничаю много , есть спорт , но выгляжу я хуже своих ровесниц .
devochka_sentyabryaМама троих детей
Самое главное - не нервничать , наслаждаться жизнью, тогда и лицо будет спокойное и красивое
Жена СоседаМама двоих (5 лет, 9 лет)
Не работать
Не нервничать
Полноценный сон
Правильное питание
Отказ от вредных привычек, лучше изначальное их отсутствие
И самое главное - ИЗБЕГАТЬ СОЛНЦА, без СПФ не выходить ни зимой ни летом, быть вампиром, думать как вампир
КаринаМама сына (4 года)
@zhenasoseda., нет я подруг вижу только днем и без макияжа. Одна даже приехала ко мне с пакетом касторовым маслом на голове 😅у нее воду отключили , хорошо зима была , в шапке была , не видно было .
Жена СоседаМама двоих (5 лет, 9 лет)
@natbaldine фотостарение, пигментация старческая
Фото дальнобойщика
Елена КалашниковаМама двоих (10 лет, 12 лет)
Блеск в глазах
Отсутствие вечного недовольства
Отсутствие усталости на лице
Ну и пп, сон и силовые😁
Мне 42, на сколько я выгляжу не знаю, но на корпоративе обогнала в беге молодую коллегу и по отечеству меня вроде никто пока не стремится называть 😁
Виктория Мама двоих (7 лет, 12 лет)
С каждым годом помимо питания, активности и косметологии все больше отражается наполненность человека, внутренний мир, чувство вкуса.
katyashturmВ ожидании первенца
@eknkat, ой, щас эти молодые вообще никакущие ) их наши постельные радости вообще не интересуют )
ЛеськаМама дочки (2 года)
Отдать детей бабушкам, ну или в детдом на крайняк, развестись и жить свою прекрасную жизнь как до замужества 🤣🤣🤣 ну а если серьезно, что плохого в том, чтобы выглядеть в 40 на 40?)) ведь мы по сути те же девчонки что и в 20, только с опытом 🤗 и да, если вам все таки 40, то дай бог так выглядеть всем в этом возрасте
НатальяМама сына (7 лет)
Не знаю, просто как то резко старение наступило и напугало меня, пока не смирилась
Мария Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я бы вам дала 31 по фото)
Думаю, вам чужие секреты вообще не нужны, выглядите отлично 😇🫠
После 36-37 поняла, что сон - это самая основная база. Раньше спишь по 4 часа неделю и норм, а теперь все 😂 ну и конечно поменьше стресса. Без этих составляющих хоть со спортом, хоть без - особо лучше не будет. А по поводу косметологов, процедур и уколов тоже для себя сделала вывод, что они не дают долгого и сильного эффекта. Хочу пластику делать ближе к 50
ИринаМама двоих (9 лет, 21 год)
Плюсую за силовые. Это реально оказалось важно. Мне 45, никогда особо не была склонна к полноте, только в беременности набирала. Но как стукнуло 40, что-то пошло не так. Спасают только они, если не бросать. Как расслабляюсь - привет лишние кило и отëки.
ДарьяМама двоих (4 года, 8 лет)
Я например 1994 года и выгляжу всего на 32 🔥😄
Секрет прост на самом деле, побольше улыбок и солнышка ☀️🫶
ДарьяМама двоих (4 года, 8 лет)
А вообще на мой взгляд, есть три титана - сон спорт и спокойствие 🧘♀️
Юлия Мама двоих (3 года, 11 лет)
Если честно, то: регулярные силовые тренировки, два косметолога:один аппаратный, другой инъекционный (причем оба не должны знать друг про друга), хороший сон, отсутствие алкоголя. Это мой рецепт 😁. Не скажу, что он подходит всем, но сейчас в свой 41 я выгляжу лучше, чем в 35
Юлия Мама двоих (3 года, 11 лет)
@katniss_ev Чтобы каждая из них думала, что мое лицо и результат на нем, только ее заслуга
EKATERINAМама двоих (младенец)
Тоже пью тёплую воду натощак). Только она ещё с лимоном и мёдом. Лицо вытираю только бумажными полотенцами
НатальяМама сына (7 лет)
@lyubimkalyubimka, промокнула и пошла дальше натирать раковину, зеркало и тд, а дальше как в тумане 😂
АленаМама троих детей
Вы выглядите очень хорошо. Зачем стремиться к определенной цифре?
Никто не минует старости. Но и стареть можно красиво.
Мне исполнилось 39 лет, я не боюсь своего возраста, я его люблю.
Главное нравиться самой себе, от настроения зависит как вас будут воспринимать окружающие.
МарияМама троих детей
Не делать с ребёнком уроки и не смотреть МЭШ. Я постарела когда сын в школу пошёл!
Знаете, в 43 уже и уколы не особо действуют. Вот где печаль-то.
Ничего не делать, смириться и принять.
В целом помогает зож- не нервничать, не перерабатывать, спать, получать положительные эмоции, питаться правильно, массажики делать. В общем, трудно это. Но главное наверное не работать. Я когда не работаю, такая красивая становлюсь.
Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (9 лет)
@natbaldine я могу и мужу нравится исполнять мои хотелки 😹
Но для этого должен быть рядом мужик, с которым расслабляются булки.
МаринаМама сына (11 лет)
Научно не доказано. Но есть мнение, что регулярный бег негативно отражается на лице. Есть термин лицо бегуна. А вот силовые наоборот благоприятно
Марина Мама троих детей
Читала, что сахар сушит кожу. Курение меняет цвет лица. Алкоголь тоже сушит кожу и отеки от него.
Сон и еда всему голова 😊
А вы красотка 😻
НатальяМама двоих (4 года, 23 года)
Как в 43 выглядеть на 33? По утрам умываться холодной водой, краситься только по праздникам, ничего себе не колоть, много ходить пешком, баловать себя вкусняшками, любить себя любимую, не пить и не курить. Выходить замуж каждые пять лет, если что шутка, просто мужья мои бывшие считают что я пила их кровь поэтому выгляжу так молодо😂. На самом деле это генетика, просто все в семье молодо выглядят)
АняМама двоих (4 года, 10 лет)
@marie1919 @svetlana_20202023 вот так обычно клею. На лбу сверху вниз с небольшой совсем натяжкой, чтобы кожа оставалась ровная, на носогубку так же от носа вниз. Снимаю их без средства, но очень аккуратно скручиваю снизу вверх. У меня достаточно чувствительная кожа, следов не остаётся
AlenaМама двоих (7 лет, 10 лет)
Каждый выглядит по разному.Кто-то в 40 на 30,кто-то в 40 на 50.Много факторов-генетика,пластика.
АлёнаМногодетная мама (5 детей)
Полноценный сон хотя бы 7 часов в день
Спорт
Да, думать, что ешь
В моём случае ещё и самореализация
КсенияМама двоих (2 года, 4 года)
Регулярный , хороший сон минимум 8-9 часов
Тренировки 2-4 раза в неделю
Питание
Отдых от детей(желательно)
АлександраМама сына (7 лет)
Стабильный вес — главное условие, чтобы не только в 40 выглядеть на 39, но и в 60 на 59))
На втором месте — обязательно умываться перед сном. В любом состоянии и в любом месте.
Майя 🐝Мама дочки (8 лет)
Регулярные силовые тренировки. Не фитнесы и пилатесы, а именно тяги, жимы, приседы с отягощением. Как защита от саркопении
АлинаМама дочки (9 лет)
Вы очень красивая и молодая, не дашь вам ни 41 ни 39)
Я в работе вижу такую корреляцию на тех девочек, кому 35-40+, и они при этом круто выглядят: питание, образ жизни, тренировки, косметология, сон, добавки. Это база)
АлинаМама дочки (9 лет)
@natbaldine, приходите ко мне на консультацию) я смотрю на запрос, жалобы, беспокоящие симптомы и только через анализы прицельно подбираю под человека что ему нужно
АлинаМама дочки (9 лет)
@natbaldine, я работаю онлайн) пишите в лс или можно сразу в тг - @hotalina90
ЕкатеринаМама двоих (8 лет, 10 лет)
Контрастный душ👌🏼
Восемь лет почти без пропусков, с головой. Разница очевидна до душа и после. Прямо выхожу из ванной другим человеком внешне😁 пропускаю очень редко, когда КД, не всегда, в основном первый день и не каждый цикл. В общем, по состоянию и настроению.
ЕкатеринаМама двоих (8 лет, 10 лет)
И сон, да, очень влияет на внешность. Я, чаще всего, просиживаю после отбоя здесь или в книжках. Но если ложусь вовремя (21.45 у меня телефон сообщает, что пора бы уже отдаться в объятия Морфея), на след день порхаю. Хотя я сейчас и даже если сижу допоздна, все равно встаю очень рано, но состояние разное очень.
ЕкатеринаМама двоих (8 лет, 10 лет)
@natbaldine, бодрит и, как мне кажется, имеет некоторый лимфодренажный эффект.
Маман 2хМама двоих (младенец)
Много двигаться и спать. Это реально помогает. У меня дне тети. Я по ним сужу🤣
GerdaМама двоих (5 лет, 9 лет)
Если в чат GPT написать запрос, он вам целую программу составит пошагово 🤣
IraProМама двоих (5 лет, 9 лет)
Актуальная одежда, аксессуары, прическа. Есть такой прикол, что по макияжу можно сказать какого года женщина - как научилась краситься в молодости, так и считает, что так круто
Ольга Владимировна Мама дочки (5 лет)
@natbaldine
Смех смехом, но как часто бывает в таких делах, я делала одно, а получилось другое. Морщины на лице пропали в 42 года за пару дней😅 уже почти полгода прошло, не вернулись.
Продолжаю исследования...
НатальяМама сына (7 лет)
@amidopyrinum, делаю что то постоянно, но не пластику, а такое как нити, ботокс, всякие лазерные штуки, радиес и тд
НатальяМама сына (7 лет)
Да нееее, это фото такое и черты лица 😁 у меня постакне и на фото просто не видно
НадеждаМама четверых детей
Мой секрет, видимо, в регулярных родах 😂 Говорят, некоторых это омолаживает))
Упахиваюсь только так, к косметологу не хожу, сон тоже так себе))
Но пока что мало кто верит, что мне 40 😀
АняМама двоих (4 года, 10 лет)
Тейпы на ночь клею на лицо, пока ботокс боюсь делать, приходится ими спасаться, нравится эффект
ОльгаМама двоих (младенец)
@arbuuuz а как вы их клеите? Тоже знаю про них, даже лежит лента, а как клеить не пойму. Скиньте фото, как у вас это выглядит? Надо просто кожу оттянуть и наклеить? Или как?
СветланаМама двоих (2 года, 5 лет)
@marie1919, тоже интересно)купила их,
Клеила на живот, остались следы и валик на месте, который хотела убрать 😂 что-то я не то делаю ))
НатальяМама сына (7 лет)
Это наверное немного гены, и стремление худеть и одеваться хорошо, но старение никто не отменял 🥲
ВераМама двоих (4 года, 7 лет)
Сон
Регулярный спорт
Секс
Массаж
-алкоголь
-курение
-нервы
-не ложиться поздно
Anna Pozdnyakova Мама троих детей
@natbaldine, а вот и разгадан секрет, почему вы в 40 выглядите на 25. Нет мужика - нет проблем 😀👌
НатальяМама сына (7 лет)
@pzdanna, ахах, ваша правда, как развелась-сразу болеть перестала, лучше выглядеть, времени больше стало на себя))
@lalanet, ну это комплексная работа. Зажимы это не то, что у вас шея не двигается потому что ее зажало😁
Например, выпирание нижней части живота это не про слабый пресс и что его нужно качать. Это про некорректную работу грудобрюшной диафрагмы в первую очередь.
Я не так, чтобы специалист. Почитайте про так называемый умный фитнес. Я занимаюсь в этом подходе
КсенияМама троих детей
@natbaldine, серьёзно??? Я думала вы этот возраст просто в пример привели, вот это да😃, мне 30 и я выгляжу старше вас , вы выглядите на 25😍
НатальяМама сына (7 лет)
Спасибо ☺️ но не хочу так быстро стареть, как за последний год, вот думаю что еще предпринять))
Виктория Мама двоих (1 год, 4 года)
Регулярный фитнес. Не обязательно силовые 24/7 и попакач. Групповые занятия с небольшим весом 2 раза в неделю уже отлично.
Виктория Мама двоих (1 год, 4 года)
@natbaldine я написала про базовый минимум на мой взгляд. А так кому что
RinaМама дочки (7 лет)
Меньше работать, больше отдыхать, при этом постоянные умеренные физ нагрузки. Правильное питание и побольше позитивных эмоций.
ОляМама двоих (3 года, 8 лет)
Ещё сладкое не ЖРАТЬ и спортом заниматься. Итого:
Высыпаться, не нервничать, не жрать сладкое и заниматься спортом. Мне кажется это полный секрет успеха.
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Мама спрашивает, нужно ли мыться ребёнку с утра перед садиком. Делитесь опытом, как приучить к утреннему душу!
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль
Мама готовилась утром расчищать снег, но муж ночью сделал всё сам. Трогательная история поддержки в семье. Читайте и делитесь своими историями добрых поступков!
Ирина·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Мне кажется главное это высыпаться, и не нервничать)
·46 отметок «Нравится»46·Ответить