9 психологических защит в семье: как распознать и что делать
Интересный пост коллеги.
9 защит в семье.
За годы частной практики с семьями я видела как члены семьи защищаются друг от друга. Я и сама использую эти защиты.
Это не хорошо и не плохо - использовать защиты. Главное, чтобы объем этих защит не превысил близкое, доверительное общение.
1. Телефон. Не потому что там что-то срочное. А потому что экран — это пауза. Передышка. Стена, через которую не надо ничего решать. Вроде рядом, а вроде и не достать.
2. Кто-то- родитель, кто-то- ребёнок.
Она напоминает, проверяет, контролирует (как родитель). Он отмалчивается, уходит в гараж, в компьютер, в себя; грубит, обижается (как ребёнок).
3. «Я сама». Про матриархат. Кто если не я 😔.
4. «Ударить» первым, чтобы не ударили тебя. Сказать неприятное от страха услышать неприятное о себе.
5. Вечная усталость.
«Я устала», «голова болит», «давай не сегодня». Иногда, это защита, чтобы закрыться. А иногда тело честно говорит: «Я туда не хочу. Быть рядом тяжело. Разговоры выматывают. Я лучше выключусь».
6. Спрятаться за детей.
Вся жизнь — дети. Разговоры — только про уроки, секции, оценки.
7. Шутки, от которых больно
«Ну куда уж тебе…», «а он у нас добытчик, только мамонта пока не принёс». Вроде юмор. А внутри — обида. Просто сказать прямо страшно. А через шутку — вроде и выпустила пар, и не подкопаешься.
8. «Да это ерунда, не парься»
Она плачет, тревожится, переживает. Он говорит: «Опять ты со своими тараканами». Он не плохой. Ему правда страшно рядом с её чувствами. Он не знает, что с ними делать. Никто не научил. И он защищается — обесценивает. Не со зла, а от беспомощности.
9. Сбежать в работу.
Он пропадает на работе. Приходит поздно. Выходные — за ноутбуком. На вопрос «ты когда будешь с нами» — раздражается: «Я деньги зарабатываю». Но часто это не про деньги. Работа — это место, где ценят.
Если есть 6-7 защит, значит отношения перешли в стадию выживания. Дальше: или отношения окончательно умрут или кто-то начнет «революцию». Печально, если за это берутся дети в семье. Оптимистично, если изменения начинает взрослый член семьи, который поймет: дальше так нельзя! Нужно что- то решать!
Сколько защит есть в вашей семье? А может добавите свою 😉👇
Автор. Психолог Лариса Солнцева
Фото: моя поделка из камней 💖
Елизавета·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Только телефон
для меня многое звучит очень дико. Обидные шутки в семье, обесценивание, как так? Это же самый близкий человек рядом, странно хотеть его обижать, не проводить время вместе.
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
К сожалению, бывает всякое.
Рада, что для вашей семьи это не приемлемо. Здорово. И деткам комфортно тоже 💖
Елизавета··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
я понимаю, что бывает всякое, конечно. Просто когда это в системе, для меня это очень удивительно
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
ясно 🤝
Анна·
Мама троих детей
Видимо, поэтому сейчас 8 из 10 семей разводятся. Стали очень свободные, читают психологов, не дай Бог, в браке слово лишнее скажет муж или жена, сразу абъюзер. Вопрос только, стали ли люди счастливее в одиночестве? А дети без одного родителя стали счастливее?
Удивляет меня это навязывание мнимого ущемления. Почему то теперь все думают, что брак это сказка сказочная и с них там будут сдувать пылинки.
А как сталкиваются со сложностями, так сразу список защит появляется и вывод: надо разводиться. А потом второй брак, третий, а может и ни одного больше. Но, сложности и там тоже.
Брак это тяжелая работа, каждодневная. И чтобы прожить с человеком всю жизнь нужно со многим смириться, и засовывать иногда свое мнение куда подальше. И пахать на благо семьи. Я не имею ввиду ситуации, когда алко, нарко, насилие, игромания, измены/другая семья. Тут все ясно.
Но, остальные трудности можно попытаться решить.
Мне слабо верится, что наши бабушки и деды прожив по 50-70 лет вместе, никогда не ругались, что они не выгорали. В поле с утра до ночи с 10 детьми в придачу.
А сейчас все осознанные, нежные, чуть что - депрессия, выгорание.
Мужа дома нет- звоночек, муж дома - звоночек, я сама всё. А раньше было не так? А где так? Может, в Европе?
У меня там близкие люди, их нет дома с 8 утра до 9 вечера. Видятся ночью только. Это идеальные отношения разве?
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Не совсем понимаю, что Вы хотели донести
Анна··
Сейчас все себя стали любить сильно прям... Жизнь прожить не поле перейти.А семья это совместный труд всех членов, и каждый вносит свой вклад.. Главное что бы не как в басне Крылова, лебедь, щука и рак...
Анна··
Мама троих детей
а то, что вот такие статьи науськивают женщин думать о том, что у них в семье что-то не так. О том, что надо разводиться. А по хорошему большая часть женщин нашей страны, да и не только нашей, насчитает из этого списка пунктов на факт о том, что ее брак обречён. Получается, что все должны бежать это делать. Вот и получается, что 2 брака кое как уцелеют, а остальные разобьются о быт и нежелание смиряться и преодолевать трудности
Марина··
Мама двоих (младенец)
Не хочу такую семью, которая каждодневный труд и где надо засовывать куда подальше. Я лучше буду новомодная, ага.
Ирина··
Да, согласна с вами. Людей вместе держат общие цели и ценности, любовь. И конечно наличие 6 пунктов такую семью не разрушат.
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
ничего общего пост с Вашими мыслями не имеет
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
если эти пункты не мешают, естественно, не разрушат
Алена ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Давайте не забывать, что тогда было не принято разводится, это был большой позор и в первую очередь именно для женщины. Поэтому и жили вместе по 50-70 лет.
А ещё, не во всех семья конечно, как и в старые времена, был домострой как ни крути (мужчина главный, ни дети, ни жена поперёк слова сказать не могут, в отдельных семьях поколачивание - норма, где-то по-тихому, где-то в открытую).
Да и в Европе эта тенденция разводов не так уж стара, если подумать. Ведь ещё в 60-70 годах прошлого века выпускали различные книги и брошюры, как быть хорошей женой и домохозяйкой, да и у них тогда разводы были прям огромными скандалами.
Я не агитирую за разводы при малейшем чихе, но и терпеть одиночество в браке или психологическое насилие зачем? Почему повод только алко, наркомания или измены? Не всегда, если это отсутсвует, то всё хорошо.
И да, брак это каждодневная работа, но двоих людей. Если тащит только один, а второй не хочет и отмахивается, у него же всё хорошо.
Анна··
Мама троих детей
ну, конечно, вам и не выгодно понимать взаимосвязь. Ваши же коллеги такое постят. Но статистика не соврёт. Психологов всё больше с каждым годом, так же как и ежегодных разводов. Хотя, казалось бы, должно быть наоборот
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
конечно, дело в психологах. 👍🤣
Наталья··
Мама сына (6 лет)
а есть где-то статистика, что разводятся именно те семьи, которые обращаются за помощью психологов?
И наоборот, которые не обращаются, живут счастливо вместе?
Ольга··
Мама дочки (3 года)
вообще, в посте автора не тот смысл, о чем вы пишите. Вы поняли это со своей колокольни.
Пост, вроде о том, как уж я поняла, что если существуют такие проблемы, которые описала автор, то нужно НЕ разводится, а наоборот, что-то с этим делать, как-то действовать. Иначе, это и так понятно, случится дальше развод.
От отсутствия взаимопонимания, пренебрежения друг к другу, или одного из партнеров, не проявления интереса, в большинстве случаев, происходит измена. И, соответственно, развод.
Или, вы считаете, что не нужно обращать внимание на такие проблемы. Нужно быть терпилой и вывозить все на себе, показывать пример ребенку, что в семье быть пустым местом - это нормально?
Раз женился/вышла замуж, то терпи любое отношение к себе до конца своих дней.
♥️ Элла♥️··
Но почему тогда в МЛ очень часто вижу комментарии: один/ два развода, а сейчас меня муж на руках носит
Анна··
Мама троих детей
в МЛ и не такое напишут😁 все бохатые, лухари жизнь. Или медики, которые не медики потом оказывается.
А сколько одиночек после развода? Гораздо больше, чем «счастливых в третьем браке». Еще вопрос, продержится ли этот брак, если развод для людей, то же самое как в магазин сходить
Прасковья ··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
видела рилс вчера буквально на эту тему, там женщина говорит, что я развеялась с прекрасным мужчиной, а все потому что она насмотрелась запрещеннограмных психологов и решила, что ей без мужа будет лучше, но увы и ах, чуда не случилось и сидит теперь у разбитого корыта…
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
фильтровать контент важно тоже.
Выбор все же был за женщиной.
Не видела ни один пост психологов который топил бы за развод 🤔
Мож я чет не там смотрю, кнчн.
Инстаграмма никогда у меня не было.