Хотите темку для срача ?
Жаропонижающие да или нет ?
С аргументами. Ждем осознанных мам с распростертыми объятиями 🤗

День3.
Прошляпила не написала. Ну по питанию я в принципе ем что хочу , а если не хочу не ем ) умные люди назовут это "интуитивным питанием" , а я назову это распи*дяйством 😂
Стараюсь без вредностей есть, много пить , больше ходить)
На 3 день схомячила пирожное 😂 ну да ладно я прощаю себя и загонять себя тренировками не стану "отрабатЫвать" съеденное не моя история 😁
День 4. Мышечная боль спала , а значит время тренировке. Потренила 40 минут с разминкой и заминкой вместе. Объемы кстати начали ух...

Девы сегодня какая-то странная фигня . Мы с Мужем поставили будильник на разное время и ни у одного не сработал .... Было у кого-нибудь подобное ?

Девочки был пост где муж девушку ударил в живот беременную. Она удалила аккаунт ? Ее как то жестко захейтили в комментах...

День 2.
Сыну лучше хз что это было.
По питанию сегодня не густо я позавтракала кашей и долго не была голодной, потом хлебец с чаем , на ужин печеная картошка в духовке с тушёной капустой) еще начала пить б-12 и омега 3 , есть сегодня совсем не хочется (
Мышцы очень болят. Но ничего растяжка и прогулка чуть улучшило положение

День 1
Я проснулась утром, у сына температура . Я догналась кофеечком, потом вызвали скорую так как его знобило, врач осмотрела сказала горло критическое что то близ ангины. Вызывали участкового врача, будем ждать.
Кушала сегодня йогурт без добавок с протеиновой печенькой , чечевицу с отварной курочкой (лень было заморачиваться) , салат с киноа и помидорами, суп куриный, мандарин, яблоко, пила много воды.
Потренировалась минут 30 с разминкой и заминкой) ну не очень продуктивно, но для начала уж...

Заметила я тут , что набрала 6 кг веса 😂 , даже 7 кг. Мне это очень ощутимо, я задыхаюсь, мне тяжело делать привычные вещи, мало энергии, все лень. Питание сильно пострадало. По этому планирую начать менять свой образ жизни, ииии чтоб не сливаться я буду писать сюда о своих продвижениях, скидывать фотки , рассказывать о том что кушаю и буду вовлекать ребенка в то же питание , так как его питание тоже страдает 🤷
Сегодня я сделала первые шаги к активности , сделала на работе запрос на карту в спор...

Девочки я подала заявление на гос услугах на пособие на детей с 3 до 7 лет. И мне впервые прислали не сразу отказ а просьбу подвезти документы в СФР есть шанс что откажут там ? Или они все таки фильтруют заявления и если ты по доходам не проходишь сразу отказывают ?

Дамы г. Железнодорожный😋💖
Предлагаю мед с собственной пасеки:
НЕ разбавленный
НЕ взбитый
НЕ засахаренный
Исключительно натуральный , полезный и с очень необычным , нежным вкусом. Если вы из тех кто не любит медовое послевкусие с горчинкой , то вам нужно попробовать наш мед! Не горчит , не сильно сладкий . Почему он белый? Этот мёд собран пчелками в мае по тому он называется МАЙСКИЙ Кремовый. Пишите на все вопросы отвечу.

На что можно смотреть вечно? Как горит костер, как падает водопад и как твой муж готовит 😍