Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (1 год, 2 года)

Обед для мамы и малыша: капустные оладьи, рагу, бутерброды с печенью минтая

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Девочки, обед сегодня прям 💣😍

Я аж сама не ожидала.:

🔘капустные оладьи. Ну это классика. Овощные оладьи или вафли - беспроигрышный вариант на завтрак или обед.

🔘овощное рагу. Обычно готовлю иначе. Но решила отойти от привычного🤭добавила горошек и вы знаете, это очень вкусно. Обязательно сметанку положите. И можно давать деткам на прикорме☝🏻

🔘бутерброды с печенью минтая. Вы пробовали печень минтая? Я нет. Да и печень трески не пробовала. Но я люблю пробовать и открывать новые вкусы. Бутерброды просто 🔥я считала ккал отдельно себе, а мужу всё на глаз делала.

Сегодня я отказалась от мороженого!!!

Вы могли заметить, что у меня каждый день мороженое в меню🤭а сегодня нет.

Начала пить псиллиум (шелуха подорожника). И пока радуюсь: вчера отказалась от перекуса, а сегодня- от мороженого.

Пробовали псиллиум?

4

Комментарии

oleander77

ОльгаМама дочки (5 лет)

Псиллиум на постоянной основе 2 р/д как минимум по 10 гр пью)

Ответить

dm.life

АнастасияМама двоих (1 год, 2 года)

Это по 2 чайной ложки за раз, правильно?

Ответить

oleander77

ОльгаМама дочки (5 лет)

@dm.life Наверное) Я на весах сразу в кружку насыпаю) Заливаю водой + сахзам с каким-нибудь вкусом и плюс стакан воды ещё надо выпить, чтобы запора не было

Ответить

dm.life

АнастасияМама двоих (1 год, 2 года)

@oleander77, спасибо большое ☺️

Ответить

Девочки, когда стали давать детям сладкое?

Девочки, когда стали давать детям сладкое? Мороженое, шоколад, печение (типо Барни), соки и тд? У меня сын, кроме детского печенья, сладких детских творожков, злаково-фруктовых батончиков, кукурузных палочек детский и фруктов - не чего не пробовал.. Соседка кормит сына конфетами, друзья мужа сыну в 10 месяцев дают мороженое, девочка с которой лежали в роддоме дает давно Барни и сок... Я лишаю ребенка вкусного?

Какой рацион на 1400 ккал?

Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Что ест худеющая на завтрак и обед?

Завтрак и обед #заметкихудеющей У меня сегодня на завтрак был вкусный омлет с овощами , хлеб зерновой и любимая масляная рыбка Обед : Кабачковые оладьи , котлеты из минтая , овощи , греческий йогурт , без гарнира потому что оладьи на муке и в котлеты добавляла муку

Много или мало? Оценка дневного рациона питания

Есть спецы по ПП? Нужна оценка извне дневного рациона 😄 порции средние. Завтрак: омлет с сыром, одно мороженое Обед: тарелка окрошки на кефире, один печеный перец Перекус: два персика и абрикос Ужин: планируется арбуз . Много? Мало? Можно ещё что-то съесть? 😄