Запись из каналаМоральная поддержка
Как вытаскивать себя из чувства жалости к себе? У меня часто такое бывает. То муж кажется холодным, отстраненным, не дает мне тепла, то коллеги с которыми я общаюсь сидят рядом и часто общаются, а я сижу подальше и не могу с ними так болтать, от этого чувствую себя изгоем.
LilyyyyМама сына (5 лет)
Спасибо 🫂 я понимаю что все идет из детства моего, хотелось внимания родителей а его не было, но сейчас у меня неконтролируемые вспышки обид таких, если условный пример общая подруга одну подругу позвала куда то а меня нет, мне прям хочется вычеркнуть ее из жизни
АнгелинаМама троих детей
@white_queen33 все наши отношения - это проигрывания нашего опыта, того, детского . Оч трудно это анализировать, контролировать , пытаться прожить иначе. Есть возможность, подумайте отличной терапии
MartaМама дочки (3 года)
То же самое.
Я пришла к золотому выводу. Не надо быть жертвой.
Не надо выпрашивать.
Проявить инициативу, хорошая идея. Дайте себе сама внимание, исполняйте хотя бы маленькие желания. Найдите в жизни то, что вам интересно.
С коллегами... общайтесь с теми, кто рядом. На перерыве можно и с остальными.
LilyyyyМама сына (5 лет)
У меня какое то странное чувство, если я иду на встречу, чувствую что я навязываюсь, во мне какой то протест, начинаются обиды какие то, я не могу это контролировать, хочется просто уйти в игнор и не общаться ни с кем, хотя я понимаю, что хуже от этого только мне. Но вот реакция такая
@white_queen33 я больше не навязываю свое общение тем, кто не готов меня слушать.
Смотрю, если человек сам тянется ко мне, интересуется в ответ, расположен ко мне. С теми и общаюсь.
Нет, так нет.
Чтобы общение складывалось. Надо сначала саму себя изучить. Что вы любите, что цените, что интересует, какие ценности и границы. Стать личностью. Понять, что такое эмоции и какие вы испытываете. Какие паттерны поведения. Понять свои страхи и что за ними стоит.
Это внутренняя работа. Я с психологом прорабатывала.
На самом деле, оказалось, что многие люди готовы идти на контакт. И что не так все страшно, как казалось.
@white_queen33 вы написали, что чувствуете себя изгоем. Это низкая самооценка. Ее надо поднимать. Свою самоценность.
Со мной так было долгое время. Все началось с детства.
Потом я пошла к психологу. И поняла, что личность можно создать.
Я стала совсем другим человеком. Уверенной в себе. Поняла, над чем нужно работать и действовала. Ушло на это 2,5 года.
Училась общаться с разными людьми. Стала открываться. И люди ко мне потянулись.
АннаМама двоих (3 года, 15 лет)
Мб с психологом поработать? Чтобы не скатываться в жалость и жертву, а самой менять свою жизнь
Татьяна ПоповаМама четверых детей
Знакомо такое чувство. А вы пробовали взять инициативу? Напомни, сказать мужу, что хотите от него тепла, обнимашек или другой заботы? Ему может быть невдомек, что вы хотели бы это от него. Так же с коллегами, можно попробовать самой подсесть и начать разговор. Как вам такие идеи?
LilyyyyМама сына (5 лет)
У меня какое то странное чувство, если я иду на встречу, чувствую что я навязываюсь, во мне какой то протест, начинаются обиды какие то, я не могу это контролировать, хочется просто уйти в игнор и не общаться ни с кем, хотя я понимаю, что хуже от этого только мне. Но вот реакция такая
такой вопрос! как много за день вы общаетесь со своим мужем ,находясь на расстоянии? сколько раз вы можете ему позвонить по аудио/видео или как часто пишете Вы или он ?
Интересно, как часто ваш муж общается со свекровью? И сколько раз в день? ))
#свекровь #невестка Как часто вы общаетесь со свекровью (созваниваетесь, встречаетесь)? Каждый ли день/несколько раз в день разговариваете по телефону или, быть может, раз в неделю/месяц? Часто ли видитесь (при условии раздельного проживания)?
Часто общаетесь с родителями? Честно - я не понимаю тех, кто вечно высказывается и "плачется" родителям, для меня это какой-то инфантилизм. Сама общаюсь с ними только по делу.
Девочки, как часто ваши мужья общаются со своей мамой? Звонки,смс
Ангелина·Мама троих детей
Дело же не в людях рядом. Дело в состоянии внутри. Внутри маленькая девочка, она оч одинока , она почему-то изгой. Вроде бы ей уже и лет много и лицо , возможно, научилась держать, а в душе дыра
·Ответить