Дефицит йода у беременных и детей: последствия, нормы, профилактика

Все трубят о дефиците витамина Д и его последствиях, а о дефиците йода почему-то молчат

А зря.

-Утомляемость, слабость

-Задержка интеллектуального развития, снижение успеваемости

-Умственная отсталость

-Выпадение волос

-Увеличение щитовидной железы или даже узлы щитовидной железы

-Отставание в росте и весе

Все эти проблемы могут быть вызваны дефицитом йода.

Но самое страшное- это дефицит йода у беременных, который может привести к выкидышам, кретинизму и врожденным порокам у детей.

Суточная потребность в йоде:

✅для детей до 5 лет 90 мкг/сут

✅5-12 лет 120 мкг/сутки

✅старше 12 лет и взрослым 150 мкг/сутки

✅беременным 200 мкг/сутки

По данным ВОЗ дефицит йода есть у 2 миллиардов человек. Практически во всех регионах России есть лёгкий дефицит йода. Это связано с тем, что его нет в почве, поэтому нет и в продуктах.

Профилактика очень проста- употребление йодированной соли.

По поводу обязательной йодированной соли давно говорит ВОЗ.

В наше время в основном в соль добавляют йодат калия, который не выветривается при хранении и не разрушается при термической обработке.

У беременных, кормящих и детей до 2 лет профилактика йода решается индивидуально

В каких случаях йодированная соль не нужна?

🍀 в рационе много йодсодержащих продуктов (например, морепродукты)

🍀человек принимает Левотироксин (кроме беременных)

❗не рекомендуется при тиреотоксикозе

А что если есть аутоиммунный тиреоидит? Тут скажу честно, однозначного мнения у эндокринологов нет. Но по многим данным, йод в профилактической дозировке при АИТ не страшен.

Как проверить, есть дефицит йода или нет? Вот так чтобы пошёл и сдал что-нибудь на йод - такого нет. Проверять йод в волосах, крови, в моче не информативно. Эндокринолог может косвенно оценить по состоянию щитовидной железы.

Всего лишь соль, а помогает избежать многих проблем. Вот и стараюсь говорить об этом всем. И вы делитесь с окружающими 😉

#детскийэндокринолог

33792

Лучший комментарий

Малинка·Мама сына (3 года)

Про этот витамин д только онлайн блогеры врачи говорят, вот ни разу не слышала чтоб в больницах били тревогу по этому витамину , его особо и не смотрят, толко платные врачи и то наверно откаты получают за анализы

Нравится Ответить
Мария ·Мама сына (9 лет)

В обычной поликлинике, лет до 3х всегда спрашивали, пьем ли витамин д, врач в возрасте 🤷🏼

Нравится Ответить
anni_mom·Мама сына (10 лет)

А проверка полосочкой по коже ?)))) то есть как быстро исчезнет йод с кожи -это миф ?

Нравится Ответить

Комментарии

Если хронический аутоиммунного тиреоидита может ли из за этого не наступать беременность?

Нравится Ответить
Ольга·Многодетная мама (5 детей)

Беспокоит развитие младшей дочки. Имеется- выпадение волос, отставание в росте. В 6 лет выглядит на 4. Были у эндокринолога, ничего не заподозрила... Замеряли рост - есть увеличение на пару см за полгода. Есть ли смысл к другому специалисту обратиться?

Нравится Ответить
Элина·Эндокринолог ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Есть

Нравится Ответить
Тома·Мама сына (1 год)

Ребёнок часто потеет во сне, голова мокрая у шеи всегда, сказали давать витамин D каждый день, все говорят что терморегуляция просто не налажена ещё. В комнате не жарко бывает окно открыто и всё равно мокрый засыпает. Не знаю влияют ли это витамин D

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (1 год, 3 года)

У нас в пк его назначают всем) пьем

Нравится Ответить
Татьяна·Мама дочки (7 лет)

А если муж 15 лет на левотироксине. АИТ и гипотиреоз. По УЗИ щитовидной железы практически нет. Местные эндокринологи приём йода в любых его формах запретили ещё тогда - 15 лет назад. Стоит ли сейчас что то менять?

Нравится Ответить
Юлия·Мама сына (8 лет)

Какой йод посоветуете препарат,кроме Йодомарина ?

Ребенку

Нравится Ответить
Юлия·Мама сына (8 лет)

Назначали Йодомарин ,хочу попробовать что то другое.

Нравится Ответить
Галина ·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Органический йод из бурых водорослей

Если нужно напишу какой пила

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Что делать с 2 узлами в щж у ребёнка 9 лет??

В том году эндокринолог либо не заметила по анализам,либо некомпетентный врач. Сейчас ждем приема у другого врача.

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Б..., везде одни дефициты! Железа, витамина Д, магния, йода 😆 как же ж жить сложно...

Мужу эндокринолог посоветовал йодированную соль, препараты йода запретил - делали УЗИ, анализы, биопсию (узел был около 1 см). Так что всей семьёй употребляем йод именно таким способом.

Нравится Ответить

Здравствуйте. А почему йод может быть повышен?((( 0.126

Имеется АИТ с гипотериозом (ТТГ 8 - пью эль-тироксин 75)

Одни врачи говорят употреблять йодированную соль, другие - нет

Нравится Ответить

Получается, если б не прием Эль-тироксина, можно было б принимать йод🤔

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

Ну почему же, интегративная медицина и нутрициологи постоянно говорят о дефицитах, а «классическая» медицина обычно это игнорирует. На анализы ссылаются, на показатели в рамках референсов, которые плюс минус километр и не показывают реальной картины, а какие-то анализы и вовсе не информативны. Просто стмптомы почему-то игнорируются 🤷‍♀️

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына (5 лет)

"Просто йодированная соль - достаточно одной щепотки" - реклама из моего детства 🙂

Нравится Ответить
Диана·Мама двоих (младенец)

С аит не то что не страшен, нужен. Кстати после родов у меня пропали антитела к щитовидке

Нравится Ответить
Лена·Мама троих детей

Жёстко крыло на Йодомарин в беременности вторую и третью. Эмоции зашкаливал, настроение менялось раз 5 минут. От взрывного смеха до истеричного рыдания на ровном месте. Бросила пить через сутки- двое все прошло. Через время пробовала опять начать, опять накрыло.

Нравится Ответить
Людмила ·Многодетная мама (7 детей)
стикер
Нравится Ответить
Елена·Мама сына (3 года)

Эта соль вообще грязная. Как-то развела пару Кулаков в воде и на дне была грязь,камешки и песок( она не йодированная

Нравится Ответить
Людмила ·Многодетная мама (7 детей)

@elena27nk ого

Нравится Ответить
Галина·Мама двоих (1 год, 4 года)
стикер
Нравится Ответить
Людмила ·Многодетная мама (7 детей)

Т.е. обычная соль с пятерки?

Нравится Ответить
Юлия·Мама сына (9 лет)

Все трубят о дефиците витамина д, но о опасности передозировки молчат. И назначают врачи для профилактики без анализов. Мы столкнулись в свое время с избытком витамина д, прописанного педиатром без анализов 😡

Нравится Ответить
Nastya·Мама дочки (3 года)

Тоже самое можно сказать и про йод, ейчас все повалят его покупать, а о последствиях молчат

Нравится Ответить
Алена·Мама дочки (2 года)

Здравствуйте, а какой йод посоветуете ребенку 2,6 г? И сколько нужно его принимать?

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Повышен ттг, пью эутирокс. Есть узлы. Можно принимать йодированную соль?

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (2 года)

Живём в Красноярске, кто знает, тот знает, что у нас тут с экологией 🙄

Педиатр давно дочери назначила йод, сказала, что у нас тут он никому не повредит

Нравится Ответить
Иоланта·Мама дочки (1 год)

Вот вот! Тоже из Красноярска и сама всю дорогу пью и ребенку даю. Мне хороший гинеколог достался в свое время, слава богу Ринат Батруднинович, он мне дал целый список тех обязательных витамин, которые прям очень нужны для нашего региона.

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Специально искала крупную соль для мельницы именно йодированную. В магазинах обычная

Нравится Ответить
Татьяна·Мама четверых детей

Спасибо!

К сожалению, до меня эта информация дошла лишь 4 года назад. Имею большое увеличение щитовидки, 7 узлов😒а все могло быть иначе. Теперь каждый год обследования.

Нравится Ответить
Анна·Мама четверых детей

Вот интересно у меня аит и все по разному твердят про йод при беременности и ГВ да и вообще в повседневной жизни. Каждый раз мне навязывают пить йод именно 200!!! А самый первый мой эндокринолог который и поставил мне этот диагноз мне сказала строго на строго никогда не пить йод! Последующие врачи агрессивно навязывали обратное мнение. Так и в итоге мне оказывается нельзя его? И сейчас нельзя пить?((( Именно аптечный Йодомарин а не соль йодированную?

Нравится Ответить
Анна·Мама четверых детей

@antonovichn1976 почему? Диагноз не менялся же. Почему тогда нельзя а сейчас можно? Можете объяснить, пожалуйста 🙏

Нравится Ответить
наталья·Педиатр ·Многодетная мама (5 детей)

@mamanya38 в щж в начале болезни шел активный аутоиммунный воспалительный процесс, клетки щж разрушались, в кровь выходили в избыточном количестве гормоны и белки, иммунная система вырабатывала антитела к ним. Дразнить йодом щж в тот период нельзя было. Через 3-6 мес, может чуть больше, активная стадия воспаления закончилась, места погибших клеток организм заменил соединительной тканью. ( от этого щж при прощупывании плотная, а на узи- неоднородная). Клеток, вырабатывающих гормоны, стало меньше, поэтому приходится возмещать недостающие гормоны приемом тироксина. А йод совершенно безопасен при многолетнем течении аутоиммунного тиреоидита с гипотиреозом. Ради ребёнка при ГВ можно пить 200мкг

Нравится Ответить
Анна·Мама четверых детей

@antonovichn1976 спасибо ❤️ теперь хоть знать буду.

Нравится Ответить
Марина·Мама сына (4 года)

У меня Гипотериоз, Аит. На эутироксе пока, но несколько раз слезала с него. Несколько лет пью органический йод. Все нормально , щитовидка держится, не иссыхает. Делаю узи раз в год. Просто анализ не информативен если сдавать на йод. Только 24 часовой нагрузочный тест.

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (3 года, 14 лет)

Какой вы йод пьёте, подскажите, пожалуйста?

Нравится Ответить
Nasti·Мама троих детей

Как вовремя мне попался ваш пост и как жаль, что нет анализа крови. Заметила, что сын начал часто говорить, что устал. Думала новый прикол, чтобы откосить от уборки и тд, но сомнения есть. Нужно к эндокринологу значит? Какие-то анализы все же стоит сдать предварительно?

Нравится Ответить
Евгения·Мама сына (2 года)

А если морскую соль использовать?

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (3 года, 14 лет)

Ребенок не ест соль. Как можно ей отмерить 90 мкг йода?

Нравится Ответить
Анна👱‍♀️·Мама дочки (6 лет)

Купить жидкий йод и давать по 1-2 капле)

Мне нравится этот

Life Flo Йод витамины жидкие в каплях

ссылка

Нравится Ответить
Valeriya🧡·Мама двоих (2 года, 4 года)

Добрый день. При гипотериозе йод вроде противопоказан , вообще что можно употреблять в пищу ? Я запуталась 😅

Девочки, у кого гипотериоз ? Помогите

Нравится Ответить
Valeriya🧡·Мама двоих (2 года, 4 года)

@alex7778, при гипо нельзя. Если планируется беременность, то назначение йода обосновано

А так применение йода может привести к образованию и увеличиванию узлов

Нравится Ответить

@khvostovalerochka, мне эндокринолог назначил как раз при гипо когда беременность не планировалась

Нравится Ответить
Valeriya🧡·Мама двоих (2 года, 4 года)

@alex7778, значит не сильно высокий ттг был. Свыше 10 уже не назначают. Я с гипо уже 7 лет почти

Нравится Ответить

Здравствуйте, а беременным можно без назначения пить йод?

Нравится Ответить

@iolantalekontseva пока ничего не говорила гинеколог, назначила Элевит и фолиевую кислоту. 30 апреля надо на прием, спрошу тогда

Нравится Ответить
Иоланта·Мама дочки (1 год)

@izita89, конечно, обязательно узнайте. И я бы допустим на вашем месте еще бы параллельно сходила к другому врачу, потому что особенно в бесплатной клинике нифига никогда не скажут. Я стояла на учете в бесплатной, там вообще ничего не говорили. И параллельно ходила к платному своему гинекологу, вон он то и объяснял что лучше для правильного развития малыша.

Нравится Ответить

@iolantalekontseva Спасибо за совет, воспользуюсь. Найти бы хорошего врача только

Нравится Ответить
Sasha·Мама дочки (2 года)

Вы подаете информацию как нутрициолог, интересно;))

Нравится Ответить
Полина·Мама двоих (2 года, 9 лет)

У меня дефицит с детства... Слабость была всегда. Щитовидка не очень, но по УЗИ норма. После поездок на море стало лучше. Там с воздухом вдыхаешь много йода. Это я поняла только к 32 годам. После дефицита многолетнего гипотериоз развивается.

А в беременность только про фолаты говорят, про йод молчат. Ни одна врач в беременность не говорила принимать йод

Нравится Ответить
Катерина·Мама сына (10 лет)

От врача наверное зависит, принимала в беременность йод , гинеколог назначала.

Нравится Ответить
Полина·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@katenakatena конечно от врача многое зависит. У нас если не сдохла в беременность, то всё норма🙈

Но я сама много читала, знала что принимать надо. Но вот про йод совсем не знала к сожалению. После родов когда отёки не проходили и все признаки гипотериоза появились, тогда сама и докопалась

Нравится Ответить
Катерина·Мама сына (10 лет)

@masiasik, сами себе «доктора» , хорошо что вы сами поняли и разобрались в причине , так мы и живем к сожалению 🤦🏼‍♀️

Нравится Ответить
Полина Тихомирова·Мама двоих (8 лет, 19 лет), ждёт третьего

А что делать тем, у кого в крови наоборот уровень йода повыше в 2,5 раза? Сижу на эутироксе

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

Может нужны кофакторы селен,тирозин, а так ещё магний, железо, белок должен быть в достаточном количестве и бешки.

Нравится Ответить
Галенька ·Мама двоих (1 год, 8 лет)

А что можете сказать об аллергии на йод? У меня ужасные высыпания на йод, который используется в качестве антисептика, при употреблении морской капусты и нори высыпает на коже, смотря в каком количестве съела, на пару листочков будет один-два прыщика, если начать есть каждый день - то очень сильно сыпет. Что делать таким людям?

Нравится Ответить
Анжела·Мама троих детей

Ух ты, а я наоборот не покупала ойдированную соль. Теперь буду брать👍 у меня по анализам ТТГ 21🫣

Нравится Ответить
Valeriya🧡·Мама двоих (2 года, 4 года)

Вы снижаете его ? У вас как у меня Гипотериоз. Йод вообще нельзя 🚫

Я принимаю эутирокс для поддержания нормы

Нравится Ответить
Анжела·Мама троих детей

@khvostovalerochka Пока что нет, надо сдать еще доп анализы и к эндокринологу идти. Так вроде при гипертиреозе нельзя йод, разве нет?

Нравится Ответить
Valeriya🧡·Мама двоих (2 года, 4 года)
стикер
Нравится Ответить
баба яга·Мама двоих (3 года, 6 лет)

йод при узлах нельзя?

Нравится Ответить
Ольга ·Мама дочки (4 года)

Возник вопрос, у кого удалена щитовидка, нужен ли в рационе йод?

Нравится Ответить
Маша ·Мама троих детей

Что делать, если мы едим очень мало соли? Муж есть в основном черную или розовую, а блюда я практически не солю? Сколько йодированной соли достаточно ?

Нравится Ответить
Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Здравствуйте, а можете подсказать, что мне делать, если от йода сильно падает ТТГ до 0.2 с 1? Если не пью, все снова в норме 🤷🏼‍♀️получается, что мне он не нужен?

Нравится Ответить
zazazu·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Недавно на приеме эндокринолог сказал что мне уже бессмысленно пить йод, не усваивается в 35. Удивилась очень.

Нравится Ответить
Hel Nen·Мама сына (2 года)

Тоже самое у многих с железом, мама моя хоть эти капельницы ужрись ставили всё без толку, зато как начнёт налегать на печень и тд, всё получше становится.

Нравится Ответить
МК·Мама сына (5 лет)

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста,а при беременности и приеме L-тироксина (гипотериоз) какая необходимая дозировка йода?

Нравится Ответить
Siy·Мама дочки (6 лет)

Спасибо большое за информацию, дочке выписывали йодированную соль, но не использовали, так как думали теряется в термообработке, а еду не досаливаем готовую

Нравится Ответить

Нужно пить органический йод(не путать с йодом типа аквадетрим и иже с ними), с тирозином, и обязательно с кофактором, селеном. Вот тогда будет толк. И мозги начнут работать, и у детей успеваемость повысится. У женщин самый любитель йода в организме - это молочная железа. Да да, именно она. Кисты в груди при кфм, возникают именно из за нехватки йода.У нас по ОМС щитовидку лечат таблетками типа эутирокс, только это не лечение, а работа с симптоматикой, вот так люди пожизненно принимают эти препараты. А лечение, это совсем другое

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (3 года, 14 лет)

@nn1508 Мне тоже напишите, пожалуйста.

Нравится Ответить
Полина Тихомирова·Мама двоих (8 лет, 19 лет), ждёт третьего

@nn1508, и мне

Нравится Ответить

@polina-dk в поисковике набираете органический йод, выбирайте любой, с тирозином.

Нравится Ответить
Hope·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Пил у меня сын йодомарин профилактическую дозу. А потом лежали в больнице, там щитовидку решили на всякий проверить, а там ат к тпо, ат к тг (если не ошибаюсь так называется) зашкаливали. Сразу йодомарину пока сказали. Все пришло в норму

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (8 лет)

на самом деле йод содержится во многих продуктах, даже в картофеле есть, в клюкве 300мкг на 100гр, рыбе, молочке , какао и прочем

Нравится Ответить
Iv.anna·Мама сына (3 года)

какой то йод можете посоветовать для детей?

не особо доверяю бадам в последнее время, а йодомарин, например, он в таблетках, ребенок пить не будет

Нравится Ответить
Катя·Мама дочки (4 года)

У меня от любого витамина д ужасная бессонница. Сколько я ни давала ему шанс - с первого же дня приема полностью бессонная ночь обеспечена. Дефицит, показатель 13, слабость жуткая весь день. Начинаю принимать - и сразу же спать перестаю. Какой-то замкнутый круг, и без него не могу, и с ним плохо. Куда бежать, не знаю. Принимаю, конечно же, строго рано утром. Никто с подобным не сталкивался?

Нравится Ответить
Аnnn·Мама дочки (1 год)

Я не профессионал. Но знаю, что деткам обычно до обеда назначают, чтобы не было перевозбуждения от него. И желательно чтобы он был с жиром (он так лучше усваивается), по типу Вигантола, а не как Аквадетрим. От Вигантола ни у меня, ни у ребенка не было таких проявлений

Нравится Ответить
Настасья Марковкина·Мама сына (1 год)

Да. Есть такое. У многих моих знакомых такая фигня при приеме Д, ну и потяжелее последствиями тоже..

У меня ребенок вообще никак не переносит Д, либо обсыпает , либо перевозбужденный и плохо спит.

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

От препарата зависит, надеюсь не аквадетрим принимает? Если высокие дозировки принимаете, то лучше к2 подключать

Нравится Ответить
Светик·Мама дочки (1 год)

Потому что по отношению людей к своему здоровью почти всех можно условно разделить на 2 типа : пассивные и агрессивные 😂

Первые просто существуют и особо не интересуются, какие там у них дефициты, надо ли им что-то пить. У них и лечение всегда симптоматическое : что-то сильно заболело или отпало - бежим к врачу, ничего не беспокоит или беспокоит не сильно - пофиг, само пройдёт. Таким до фени на какой-то там йод

Вторые, агрессивные, это те, кто бегают сдают триллион анализов на все просто потому что надо, пьют банками витамины и бады, зачастую даже не разобравшись, что надо и для чего, и что из этого реально работает. А на йод анализов особо нет, да и пить его без показаний тема сомнительная, так как опять же уровень точно не определить просто анализом, а с перебором йода шутить не стоит(никогда не забуду, как мне выписали для профилактики лет в 13-14 попить йод, а через 2 дня у меня распухла шея в районе щитовидки, и я начала задыхаться, пока не прекратила пить йод🤷‍♀️). А просто соль есть, ну соль.. Не серьёзно как-то, неинтересно, это вам не банку БАДов навернуть. Вот и получается, что йод для всех слишком загадочный 😁

Нравится Ответить

Как никто не говорит? Даже Путин говорил всем в России йод витамины пить и соль только йодированную в пищу. Я только с йодом соль. Без йода бассейн чистим солью и хлогинератором.

Нравится Ответить
Регина·Мама дочки (7 лет)

Кретинизм это врождённый гипотиреоз ?

Нравится Ответить
Пу пу пу·Мама сына (6 лет)

Просто йод можно получить из пищи, а витамин д только от солнца, поэтому и разговоров о витамине д больше

Нравится Ответить
🌿my Dnevnik🌿·Мама троих детей

У меня узлы мне йод нельзя вроде пить

Нравится Ответить
Аня·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Вот да , у меня тоже узел и профицит гораздо опасней мне так сказал мой эндокринолог . Поэтому непонятно , я начала пить но забросила

Нравится Ответить
Алёна ·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Нужно понимать, что нельзя пить йод всем подряд "для профилактики". Мне беременной как и всем выписали Йодомарин. Я начала его пить вместе со всеми витаминам и меня кожа начала покрываться жутко зудящей сыпью. Потом выяснилось методом исключения, что это йод.

После родов уже сдавала анализ на йод (направлял мой эндокринолог) - уровень немного повышен (верхняя граница нормы).

Любой приём витаминов и микроэлементов должен начинаться с анализа.

Нравится Ответить
Нинель·Мама троих детей

Ттг у меня на нижней границе , что- то нужно делать? Что-то досдать из анализов и узи?

От такой соли у меня слабость и вздохи хочется часто делать

Нравится Ответить
🌿my Dnevnik🌿·Мама троих детей

А на сон что влияет мои хоть час ночи оставь не хотят спать не знаю что делать устала от этого

Нравится Ответить

Мне врач сказала что при узлах нельзя витамин Е🫤и как теперь

Нравится Ответить
Поля·Мама дочки (4 года)
стикер
Нравится Ответить
Аnnn·Мама дочки (1 год)

А где вы такой покупаете? Сильно отличается по вкусу от обычного гематогена?

Нравится Ответить
Поля·Мама дочки (4 года)

@annnn.kona01 беру в планете здоровья - на вкус оооочень сладко 🫣 какого либо постороннено запаха и вкуса нет

Нравится Ответить
Алена·Мама двоих (младенец)

У меня АИТ, в беременность эндокринолог запретил йод (пила фемибион, там его вроде бы 50). У ребенка из пятки ттг был повышен (около 11). Потом второй раз из пятки повышен. Потом из вены (ребенку было ближе к месяцу) - ттг норм

Эта ситуация произошла из-за того, что я йод не пила?😓

Нравится Ответить
Alena ·Мама дочки (5 лет)

У меня АИТ, йод запрещали. Но в беременность наоборот эндокринолог сказал обязательно пить , потому что нужен ребенку 🥺

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Можно вопрос про йодированную соль, на ней действительно нельзя готовить (греть)?

Нравится Ответить
Natalia·Мама дочки (9 лет)

Если в соль добавлен йодат калия, то нагрев должен быть около 600градусов для его разложения.

Нравится Ответить
Natalia·Мама дочки (9 лет)

У нас в водорослях его очень много, и разрешено в таком виде до 1000мкг)

И в этой форме не заполучить передозировки при месячном приёме, например)

Нравится Ответить

Это почему это на левотироксине не нужен йод?!

Нравится Ответить
Катя·Мама двоих (3 года, 9 лет)
стикер
Нравится Ответить
Н·Мама двоих (5 лет, 21 год)

Странно почему не трубят о их переизбытке и последствиях этого. Ну нас люди жрут витамины как сумасшедшие

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

Откуда у нас будет переизбыток, если земля дефицитарная по йоду? рыбу в лучшем случае едим 2р в неделю, в нашей семье по праздникам, 1-2 р в год, потому что никто ее не ест, не муж , ни дети.

Нравится Ответить
Н·Мама двоих (5 лет, 21 год)

@lenumed Потому что жрут бады все как умолешенные горстями

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

@lenumed принимаю йод, переизбытка нет. В первую беременность не принимала, в итоге был гипотиреоз, пила эутирокс. Во вторую принимала с щитовидной было все ок и в эту беременность анализы сдавала,тоже все хорошо.

Нравится Ответить
Елена ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Ездили в Приморье, и я там салат из водорослей ела мешками,он так там и продаётся в больших пакетах. Забыла про вялость, сонливость, энергия била ключом, хотя был лишний вес. Главное не кушать их вечером, бессонница обеспечена.

Мама отравилась витамином д, набрала его по акции и пила сверхнормы. Она ещё живёт в солнечном Казахстане. У неё появилась слабость, головокружение, ломкость костей,сломала руку.

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

Японцы потребляют значительно больше йода, чем в среднем по миру: около 1000–3000 мкг (1–3 мг) в день, а по некоторым данным — до 15–20 мг. Это в 5–10 раз превышает норму, рекомендованную ВОЗ (150-200 мкг/сут), что связано с высоким потреблением водорослей (ламинарии). И никто там переизбытком не страдает, удивительно прям.

Нравится Ответить
Елена ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

@lenumed потому что он органический, аптечные же синтетические витамины не усваиваются.

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

@lenok.mono не знаю, у меня все усваивается, анализы периодически сдаём я и сын. Рыбу не едим почти.

Нравится Ответить
Наташа·Мама дочки (11 лет)

А если мы всей семьей употребляем особую соль, которую не делают йодированной (розовую, гималайскую), какие препараты тогда можно пить для профилактики дефицита йода?

Нравится Ответить
Рушания Мухамутдинова·Мама двоих (7 лет, 21 год)

Ребенку 7 лет даю две капли лайфло стабильно

Нравится Ответить
✨ Наталья ✨·Мама сына (2 года)

Кстати, подскажите пожалуйста, если ребёнку 2,8г , витамин Д пропиваем раз в несколько месяцев, по анализам он в норме. Нужно его давать или можно не давать?

Нравится Ответить
Элина·Эндокринолог ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Витамин Д детям нужно давать регулярно в проф дозах

Нравится Ответить

А нужно его просто профилактически пить при планировании беременности? Если с анализами щж все ок

Нравится Ответить
Элина·Эндокринолог ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

При планировании тоже да

Нравится Ответить
✨ Наталья ✨·Мама сына (2 года)

Странно читать, что в обычных поликлиниках врачей не интересует ни йод, ни вит. Д. У меня и в жк в беременность это под контролем было, и в детской поликлинике врачи назначают. Вот только на прошлый неделе были у эндокринолога, он назначил соль йодированную обязательно и витамин Д по 3 капли по 500МЕ до 3 лет (ну педиатр, естественно, тоже витамин Д назначает). А вообще витамин Д проверял эндокринолог, все в норме 👌

Нравится Ответить
Лиана·Мама двоих (4 года, 6 лет)

У меня была щж объемом 26 мл и 3 узла . За 2.5 года приема йода щж стала 11 мл и 1 узел .

Я его бросила пить ,не знаю каких размеров щж в норме ,везде разная информация. Нужно ли йод пить для профилактики? Каким курсом пить? А детям нужно?

Нравится Ответить
Дарьяна·Мама дочки (1 год)

Люблю соленую еду. Отдельно себе еще солю, потому что готовлю с малым количество соли для ребенка и мужа. Муж смотрит на это и периодически выдает: «Даша! Таким количеством соли ты сокращаешь себе жизнь лет на 5!»

А я, оказывается, просто занимаюсь профилактической работой с йодом 😂

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Напишите какие анализы надо сдать в целом, касаемо дефицита в организме. А то действительно, у кого д3, у кого йод, проще выявить и работать в этом направлении.

Нравится Ответить
Ульяна·Мама сына (9 лет)

У ребёнка ежедневно тренировки плюс школа и репетиторы, педиатр назначила в дозировке 100 поэтому . Пьём курсами. Или надо постоянно ? Соль обычная у нас

Нравится Ответить
Кира·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Младшему эндокринолог прописала йод 100мг,пьём в течение года ежедневно. В мае пойдем на замеры роста,смотреть динамику.

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@kirakiryusha у меня просто младший тоже очень маленький(

Вот сейчас рост 100

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@kirakiryusha по рентгену всё норм?

Нравится Ответить
Кира·Мама двоих (4 года, 10 лет)

@_mama_makcuma_uluha рентген соответствовал возрасту,но сейчас снова будем все это проходить. У меня тоже маленький самый в группе и среди знакомых,поэтому я и взялась за проверку. Хоть мы и с мужем тоже мелкие) но старший вот вытянулся, уже по шею мне🤦‍♀️🤪 очень хочется верить,что и младший пойдет в рост через какое то время. А у вас не сильно мелкий) вы побольше нас будете🫶

Нравится Ответить

При установленном АИТ, узлы в щитовидной железе, увеличена.

ТТГ 6.2 Т4 в пределах нормы. Йод нужно принимать?

Пью эутирокс 50.

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

@lenumed корме йода ещё нужен селен, белок, железо, тирозин, магний, цинк, ещё некоторые бешки. Это всё то , что любит щж

Нравится Ответить

@lenumed мне эндокринолог сказал, что при АИТ нельзя пить йод

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

@alevtinsa стандартные рекомендации.. дело в том, что йод не только же щж нужен, кишечнику, молочной железе и тд тоже нужен йод. На щж идёт только 20%, а 80 % на другие органы. И получается они должны страдать от дефицита.

Нравится Ответить
Мила·Мама троих детей

Я во все беременности пила минимальные дозировки йода, все хорошо с АИТ (уже давно в ремиссии)

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (6 лет)

Делать сеточку на ступни информативно? Если вечером сделал и к утру бледный след – значит нехватка?

Нравится Ответить
Nasti·Мама троих детей

Выше ответили, что это миф

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Сдавала анализ на йод, он кстати недорогой , была норма. Получается не всем нужно его принимать.

Нравится Ответить
Катерина Морозова·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Йодомарин можно пить периодически? Врач после родов говорила, что дважды в год можно пропивать курс, но я забыла об этом. После вашего поста вспомнила

Нравится Ответить
Наталья·Мама дочки (3 года)

Я всю жизнь его пью, профилактически. Тьфу тьфу, с щитовидной всё норм. Тоже мне, в далёкой молодости, врач одна посоветовала, ну я как то отложила в сознании, и не жалею, наверное правильно сделала

Нравится Ответить
Лисёна·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Знаю об этом. Поэтому с детьми принимаем жидкий йод

Нравится Ответить
rio·Мама дочки (10 лет)

@lenumed, но ведь у меня нет гипотериоза. Я здорова по части эндокринологии. Все анализы идеальные. Вот буквально два месяца назад была на узи и у врача. Никто про дефицит йода не говорил. Почему Вы так считаете?

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

@rio не хотят разбираться

ссылка есть же врачи, которые разбираются.

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

@rio ну тогда почему растут узлы?, на пустом месте,? в статье прямым текстом написано, что при дефиците йода растут узлы и зоб образуется.

Нравится Ответить
Алёна·Мама троих детей

А какой йод эффективнее?

Нравится Ответить
ZarrinaYa·В ожидании первенца

@lianabukhavets98, как вы поняли что восполнили дефицит, если нет анализа на йод?

Нравится Ответить
Лиана·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@zarrinaya УЗИ щж изначально сделала ,мне она давила на горло . + Гормоны сдают ,но они в норме были . Было 3 узла и увеличена щж объемом 26 мл . Через 2.5 года приема (проверяла раз в год) . Остался 1 узел размером меньше ,чем был до и объем щж 11 мл . Когда забывала пить таблетки неделю она опять давила . Вот сейчас уже 4 месяца не пью и всё отлично

Нравится Ответить
Лиана·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@zarrinaya щж увеличилась из-за недостатка йода

Нравится Ответить
Таня·Мама двоих (младенец)

А если есть гипотериоз, АИТ, принимаю эутирокс, можно ли есть йодосодержащие продукты, типа морской капусты, фейхоа, соль иодированую? Как обеспечить ребенка на ГВ достаточным количеством йода?

Нравится Ответить
Aнна·Мама дочки (9 лет)

С витамином Д такая же ситуация , нет эффективной проверки.

Я пью витамин Д 15-20 тыс ед. И беру только йодированную соль

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама двоих (2 года, 9 лет)

А не много вы пьете? Или у вас он по анализу на нуле почти?

Нравится Ответить
Aнна·Мама дочки (9 лет)

@id0811 он у всех в этом регионе явно не в доборе. Ежедневно его надо получать с солнцем. В Питере его нет и если есть оно не доставляет нужное количество для организма.

Нравится Ответить
Наталья·Мама дочки (3 года)

Я такую дозу пью в течение месяца, раз в полгода, месяц пропила и потом 4-8 тыс ежедневно на постоянной основе, тоже солнца у нас не особо

Нравится Ответить
mashenika5@mail.ru·Мама сына (1 год)

Сколько давать ребёнку 2х лет йод и в каком виде, если смесь уже не ест. Рост и вес норма. Где взять эту дозировку 90 мкг/сут, описанную выше.

Нравится Ответить
Эля·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Плюсую к вопросу,не совсем понимаю тоже

Нравится Ответить
Елена·Мама дочки (2 года)

@elya2016s +

Нравится Ответить
Ната 🐅🦂·Мама двоих (1 год, 5 лет)

+

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Йод из такой соли не испаряется про варке?

Нравится Ответить
Евгения·Мама дочки (3 года)

В посте написано

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (2 года, 10 лет)

@lalalae спасибо

Нравится Ответить
Яна·Мама двоих (1 год, 9 лет)

У меня гипотиреоз. Как лечение мне выписали йод 🗿 пока кормлю. В беременность гипотиреоз выявили только ко второму триместру, собственно во втором триместре и начала принимать л тироксин.

Нравится Ответить
Эля·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Тоже начала сегодня принимать л-тироксин.. он у вас всегда был,до беременности?

Нравится Ответить
Яна·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@elya2016s У меня выявили в беременность повышение ттг и анти-тпо. Эндокринолог выписала эутирокс и сказала принимать до родов. После родов прекратить одним днём. Через 8 месяцев пересдала гормоны щитовидки- стало ещё выше. Сделала узи - узлов больше и по размеру тоже больше стали, два узла сразу на биопсию сдала. Сказали пить пока йод, потому что пересдавать неинформативно будет, потому что я ещё и кормлю 🙈

Нравится Ответить
Эля·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@freewi, пусть все хорошо будет🙏🏻 у меня во вторую беременность выявили,до родов пила эутирокс, потом бац и все забыла ,честно даже в голову не пришло проверить ,а тут внеплановая беременность и вновь ттг очень высокий ,расстроена конечно ,врачи жути нагнали еще во вторую беременность..

Нравится Ответить
Алекса·Мама двоих (младенец)

У нас йодированная соль, я почти всю беременность. Пока кормлю принимаю дополнительно Йодомарин. В ЖК никто не говорил, где-то вычитала, начала сама, потом эндокринолог похвалила.

Нравится Ответить
Настасья Марковкина·Мама сына (1 год)

У меня дефицит Д

После аквадетрима была атаксия и отравление.

Лежала в инфекционке, чтоб откапали.

Второй случай. Подруге эндокринолог назначил пить аквадетрим 20т.

Появилась ужасная сыпь по всему телу до мяса и огромный герпес на спине, в квд потом лечилась.

Нравится Ответить
Елена·Мама дочки (2 года)

@stesha_markovkina я тоже

Нравится Ответить
Дина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@yulia_kon, моя орала страшно от аквадетрима, заменили на вигантол до 11 утра и прошло

Нравится Ответить
Наталья·Мама дочки (8 лет)

Да, у аквадетрима отвратительный состав, Семирядов об этом трубит везде, они на него даже в суд подавали...по пациентам вижу, детримакс хорошо работает и без побочек, люблю его

Нравится Ответить

Спасибо, а как тогда узнать о нехватке йода? То да сдавали на разные витамины, и другие дефицит, а вдруг как раз йода и не хватает

Нравится Ответить
надя@б·Мама дочки (2 года)
стикер
Нравится Ответить
Bella·Мама сына (2 года)

Ага и у нас👍 значит профилактику мы проводим😅

Нравится Ответить
надя@б·Мама дочки (2 года)

А у меня узел в щитовидке и у мамы тоже и ей и мне бабушка напяливала бусы из янтаря от всех напастей.

Нравится Ответить
Катя·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@nadin333 Получается не помогло?

Нравится Ответить
надя@б·Мама дочки (2 года)

@camelia1, узел есть, я его контролирую.

Нравится Ответить
Cassy·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Моя бабушка тоже с этими бусами, ей "помогает"

Нравится Ответить
Малинка·Мама сына (3 года)

Про этот витамин д только онлайн блогеры врачи говорят, вот ни разу не слышала чтоб в больницах били тревогу по этому витамину , его особо и не смотрят, толко платные врачи и то наверно откаты получают за анализы

Нравится Ответить
Кристина·Мама дочки (8 лет)

Все врачи при чекапе спрашивают про витамин д и у меня, и у ребёнка.

Нравится Ответить
Нелли·Мама сына (3 года)

У нас два фельдшера, в двух разных детских поликлиниках по омс, спрашивали всегда про витамин Д. Сейчас протокол такой, с рождения писать рекомендации по витамину Д🤷🏼‍♀️

Нравится Ответить
Iris·Мама дочки (5 лет)

Мне после роддома и ребёнку этот витамин выписывали. Абсолютно каждый врач спрашивал, употребляет ли дочь витамин Д. Один фиг, у нее в итоге рахит :(

Нравится Ответить
anni_mom·Мама сына (10 лет)

А проверка полосочкой по коже ?)))) то есть как быстро исчезнет йод с кожи -это миф ?

Нравится Ответить
anni_mom·Мама сына (10 лет)

@dr_elly эх 😔😔😔

Нравится Ответить
anni_mom·Мама сына (10 лет)

@tatzhuzhu рисуют йодную полоску на стопе или на сгибе руки , если она исчезла быстро , значит нехватка . Если долго остаётся и не исчезает, значит все хорошо . Так раньше делали )))))

Нравится Ответить
Лена Милова·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@anni_mom, а если отрубивидный лишай йодом помазать то йод хорошо впитает в него

Тут такой метод уместен

Нравится Ответить
Юлия·Мама сына (9 лет)

Какие действенные препараты?

Нравится Ответить
tata·Мама подростка

Добрый день!

Принимаю эутирокс, показатели ттг больше 3 были, отмечалась положительная динамика.

Отменила Фемибион и заменила отдельными препаратами, в том числе йодомарин. Показатели ттг выросли до 4. Нужно ли в таком случае принимать йод?

Нравится Ответить
Svet_lana·Мама троих детей

Подскажите пожалуйста, всегда ттг был 1,6 Сейчас я все гв пила 200мг йодомарина, так советовала гинеколог, соль не йодированную ела, не подумала об этом( вот сдала сейчас 3.2 ттг. Может быть так от длительного приема йодомарина на гв?

Нравится Ответить
меня зовут Кристина·Мама троих детей

Ну так это нормальный показатель, после родов щитовидка немного поднимается , но приходит в норму

Нравится Ответить
Олеся ·Мама троих детей

Мне пожизненно , в подростковом возрасте, прописали йод в дозировка 200. Вот я пью курсами раз или два в год, это правильно или пожизненно это прям постоянно?

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (7 лет, 19 лет)

С гипотериозом нельзя же?

Нравится Ответить
Александра 🌼·Мама дочки-младенца

Спасибо большое за пост, очень полезно 🌼💛

Подскажите, пожалуйста, а ребенку до года необходимо давать йод? (Мы на ГВ, планирую кормить долго, йод принимаю ещё с периода подготовки к беременности)

Или ребенку достаточно из молока?

И после года можно немножко йодированной солью подсаливать еду, или лучше давать йод в таблетках ? Тогда в какой дозировке?

Нравится Ответить
Anni·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Я помню в афиге мягко говоря была, что маме беременной тройней гинеколог не назначил йод. Ну что, потом целая россыпь узлов, операция, гистология и т.п. Самый сюр, что мамочка эта и не видит ничего такого в том, что ей йод не назначили и взаимосвязи не улавливает.

И это в Германии, где в целом уровень докмед очень высокий, но вот с йодом как-то странно. Гинекологи его назначают только если сам спросишь: "доктор, а йод надо принимать, я слышала, что надо?"

Нравится Ответить
Елена Медведева·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

Профилактикой нынешняя медицина не любит заниматься, она занимается только спасательством, когда вообще труба. Также происходит с железом. Не будем капать железо, пока не упадёт гемоглобин ниже 70🫣, когда уже совсем по стеночке будешь ходить, тогда приходи, будем спасать.

Нравится Ответить
Алия·Мама сына-младенца

А как понять ребенку до года нужно давать йод или нет? Рост и вес норма.

Нравится Ответить
Элина·Эндокринолог ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Ребёнок до года получает йод либо от мамы, либо из смеси

Нравится Ответить
Алия·Мама сына-младенца

@dr_elly, на грудном)

Нравится Ответить
Алия·Мама сына-младенца

@dr_elly, то есть мне надо пить специально йод как кормящей или нет? Соль йодированную кушаю постоянно, морепродукты тоже. Волосы не выпадают, сил мало потому что ночью не высыпаюсь) узлы есть, но нет диагнозов, по анализам с щитовидкой все нормально.

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (8 лет)

не употребляем постоянно йодированную соль(время от времени), но всегда молочку, яйца, рыба , мясо,да и во многих других продуктах есть.Дефицитов нет , судя по анализу и гормонам ттг, т3 ,т4.(хотя все сетуют на наш климат и прочее) Врач тоже сказала, что только анализ на йод не особо информативен, он очень быстро изменяется, буквально за день

Нравится Ответить
Алия·Мама сына-младенца

Так непонятно, как проверить уровень йода в организме?

Нравится Ответить
SVMI·Мама двоих (младенец)

УЗИ щитовидной железы как вариант )

Нравится Ответить