Продолжение поездки, почти доехали до моей деревеньки🏡

Дорога была красивой и комфортной, правда как только пересекли границу с Башкирией качество дорожного покрытия резко ухудшилось)) Часто останавливались, в одном месте нашли заросли малины, объелись 🤤🩷
Кот так и ехал в основном попой к верху))

Наше небольшое путешествие началось, едем отвозить на каникулы дочь, в ссылку в деревню🤭
Ехать до Башкирии, выехали вчера вечером, объехали на всякий случай ремонт дороги на М5 через Чебаркуль, Миасс и Златоуст, наладились видами и просто лесной дорогой🌲🚙🌳
Остановились в Сатке, в отеле Серебряное копытце, зимой говорят здесь бывает холодно и сыро, сейчас норм. Увидела прейскурант на Сонькину лагуну🫣 в прошлом году читала отзывы, что 1500 за это дорого, так вот, в этом году вход для взрослых 200...

Кто-нибудь недавно проезжал по трассе М5 в районе Миасса? Там ремонт? Нам надо до Сатки добраться

Можно же просто поделиться)) Спустя почти месяц после нашей последней встречи я получила это сообщение

В этом отзыве вся суть моей работы в области телесной терапии, здесь тот результат к которому я стремлюсь – к спокойной, чувственной жизни, без загонов, без лишнего напряжения в уме и в теле

Мы прошли 4 сеанса, и кажется этого было достаточно, чтобы просто вернуться к себе, снова начать чувствовать свое тело, услышать свои желания

Я называю себя массажистом, телесным практиком, но хочется до...

Мне сегодня муж лайк поставил)))
Прямо пальчиком и слово это сказал🤣 для него это нонсенс, поэтому думаю надо срочно делиться рецептом))

Голени, замариновала где-то на час в паприке, копченой паприке, сушеном чесноке, красном перце и немного соевого соуса

Лук, один большой, нарезала тонкими четверькольцами и обжарила в 50/50 растительного и сливочного масла

Добавила сметаны, примерно 3 полные с горкой столовые ложки, потушила 1-2 минуты

Муки 2 ст. ложки без горки, белая закончилась, добавлял...

Планка
День 10
4х80 секунд

Что имею в итоге? Живот теперь проще держать, именно при движении, он как-то сам включается. Легче держать спину ровной, нет желания ссутулиться. Внешне пока не вижу изменений, все так же набираю вес и ем много и часто)) Через недельку буду на небольшом дефиците, думаю что там уже будет видно результат. Буду продолжать, мне понравилось)) Есть стимул👍

Угадайте чья это была идея?😁
Они согласились, купили кашпо и землю)) от меня только цветы и оформление🌺

Убеждена, что мы рождены, чтобы сделать этот мир лучше🩷 даже в таких мелочах))

У MIXIT хорошие гели для умывания? Хочу попробовать в комплексе с их же энзимной пудрой с витамином С