Мама подростков

Как похудеть с онлайн-клубом здорового образа жизни: личный опыт

Много вопросов в личку

✅✅✅

КАК СТРОЙНЕЮТ МОИ ДЕВОЧКИ ?

Делюсь

До пандемии была сеть офисов в Санкт-Петербурге. Девочки/клиенты приезжали на консультации, занятия школы питания и разные мероприятия, которые мы устраивали.

С начала пандемии вынуждена была уйти в онлайн, и это стерло границы. Более 5 лет веду с командой авторский онлайн-проект, который дает очень крутые результаты -

- ОНЛАЙН-КЛУБ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

🔵 3 главные составляющие успеха в похудении:

1️⃣ мое личное ведение вас до идеального результата.

ВСЕ ВСЕ ВСЕ вопросы, которые у вас возникнут процессе - я уже знаю.

2️⃣ онлайн ЗОЖ-клуб - это система обучения, поддержки, и контроля:

✔️школа питания (теория) - 1 час в неделю, станете сам(а) себе диетологом на всю жизнь, сможете даже применять эти знания в семье.

✔️марафон (практика) - 10 минут в день.

Большинству людей нужна ещё мотивация, поддержка, дисциплина и контроль.

Все это здесь вы тоже получите.

3️⃣ персональная программа питания под ваши параметры тела (вес, возраст, пол, метаболизм).

Снижение веса в среднем (больше, уже индивидуально)

•для женщин 3-6 кг в месяц,

•для мужчин 5-8 кг в месяц.

Я, как тренер в спорте: возьму и доведу вас в проекте «за ручку» до желаемого результата.

Согласитесь, когда есть наставник, который берет на себя часть ответственности, контролирует весь процесс и ТОЧНО ЗНАЕТ что делать в любой момент - достичь цели намного проще.

Вы худели сами или под контролем специалиста?

꧁༺ клуббаррия ༻꧂

Похудение и зож Онлайн-клуб здоровья Советы для мам

Контроль за детскими пособиями

📌В Госдуме предложили ввести контроль за расходованием детских пособий ❕В частности, могут запретить тратить эти деньги на алкогольную и табачную продукцию, и другие товары, не предназначенные для ребенка. 📣Как будут контролировать Законопроектом предлагается ввести специальную систему контроля – «социальный электронный счет», на который будут поступать пособия. Он будет открываться получателем пособия, имеющим карту МИР. При этом к системе должны будут подключиться и торговые точки. ✅Проще говоря, при попытке оплатить спиртное или сигареты картой, на которую перечислено пособие, транзакция не будет проводиться. Оплачивать можно будет только товары для детей, а также вещи и продукты питания, которые хотя бы косвенно могут иметь к ним отношение. А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ ⁉ 1 ⃣‼ За полную отмену пособий? 2 ⃣‼ Пусть пособия будут, но будет контроль на что их тратят? И дополнительный контроль за неблагополучными семьями,кто получает эти пособия!! 3 ⃣‼ Пособия будут, но без контроля растрат? 4 ⃣‼ задрали уже со своими ограничениями в доску. Деньги эти не только на детей предназначены,но и на родителей.Имею право их тратить на что хочу

Ищу девушек для похудения

Для своего проекта ищу девушек, которые хотят похудеть : с нас меню и тренировки, контроль тренера. Тренировать будет владелец фитнес клуба, спасибо ему за мое тело и живот после 6кс, контроль питания по меню, нужны ваши до/после без лица . С Вас желание, выполнение рекомендаций , еженедельные фототчеты

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻

Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻 Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть: ✔ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo; ✔ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries; ✔ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love; ✔ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей; ✔ Один из 10 волшебных ночников✨ от Contrast Shop; ✔ Один из 20 наборов по уходу за телом Dove и Camay; ✔ Один из 10 наборов швейцарских косметических средств Babe 👶🏻 для малышей. Условия участия предельно просты: ✅ В личном профиле в меню “Настройки” найдите раздел “Рассказать о приложении” и выберите пункт “Скопировать” — у вас появится персональная ссылка на скачивание mom.life; ✅ Поделитесь ссылкой с подругами в мессенджерах, социальных сетях, посредством sms или email — личная ссылка отследит количество приглашенных вами; ✅ Следите за ежедневными обновлениями таблицы результатов — http://bit.ly/momlife_top ! Приглашение будет засчитано в том случае, если ваша подруга 🙋🏻 скачает mom.life и зарегистрируется в нашем дружном сообществе! Информационный партнер конкурса — официальный сайт журнала “Счастливые родители” http://parents.ru. С юридическим правилами 📋 конкурса вы можете ознакомиться по ссылке: http://bit.ly/2jOEoHW Желаем удачи 🙏🏻, ваша команда mom.life #друзьянавсе100

Доверились бы вы тренеру с онлайн-образованием?

Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно? Доверились бы такому тренеру? Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?