Что делать, если ты перестала быть человеком после замужества и рождения де
Пост нытья...не привыкла жаловаться,тк некому,но сил просто нет уже.
Я наверное когда вышла замуж 11 лет назад и стала мамой,перестала быть человеком со своими желаниями и потребностями.все всегда на мне.все проблемы решаю,везде я.муж на сво сейчас.я и одна с 2 детьми.даже когда он дома, помогает когда попрошу или скажу.ты же не говорила,скажи я сделаю.дочка старшая становится такой же.пока не скажу убраться в своей комнате или вынести мусор она делать не будет.
Деньги мужа у меня,но купить себе что-то я толком не могу, всегда жду разрешения или одобрения,хотя он мне говорит покупай что хочешь,деньги твои,но я долго смотрю и переживаю купить или нет.если купила сколько стоит?дочка:а мне ничего не взяла?🤦
Отдых🤣я уже 11 лет одна не отдыхала.а нет,вру,отдыхала,на работе или в больнице когда на скорой увозили.
Говорю,хочу отдохнуть одна.ответ:как?без семьи?
Да б..лять без семьи,ОДНА.
Поделиться с кем-то не могу.когда начинаю выговариваться,резко переходят на их события и проблемы или говорят,а как ты хотела?!
Да никак не хотела.
Меня стали долбить панические атаки при входе в любую больницу.🤦 почему больница незнаю.
У дочки младшей зпрр,зрр, сенсорная алалия.занимаемся с дефектологом.но все говорят,чтоб я отстала от ребенка,у неё всё в порядке и что я своими обследованиями ей вред наношу🙈.ну да, ребенок в 2,3 года вообще не говорит ни слова и не понимает обращенную речь,капец норма.
Похудеть не могу,поправилась на 20 кг.может и не стараюсь.ночью встаю шоколадку съем,только потом включается мозг блин я же худею.
Нанять няню возможность есть,но я чувствую себя предательницей🙈
Сейчас я начала немного работать сидя дома создаю и обрабатываю фото и видео через нейросети,но об этом никто не знает,скрываю,тк поддержки ни от кого не будет,а только осуждения или вопросы зачем?как?для чего?
Короче либо я дура,либо у меня крышу сносит...
Что мне делать незнаю...
Комментарии
В принципе Вы описали возможную причину ПА, больница триггер.
Вы сейчас описываете то, что понимаете вроде, что происходит несправедливость, но сделать ничего с этим не можете. Попробуйте поработать с принятием 🫶🏻
У вас накопилась очень сильная усталость, эмоциональное выгорание , внутренний ресурс нулевой т организм в стрессе , ПА появляются , когда ЦНС не справляется с накопленным стрессом.
Если есть возможность подключите работу с психологом, чтобы работать с вашим эмоциональным состоянием .
Помните всегда , что вы в первую очередь живой человек ( личность ) со своими желаниями, интересами , чувствами , а потом уже жена , мама, дочка и т.д.
Воспользоваться услугами няни у вас вызывает чувство вины , значит нужно разобрать , что стоит за этим чувством вины и откуда оно идут .
Воспользоваться помощью - это абсолютно нормально , детям вы нужна здоровая и физически и психологически и поэтому важно своё состояние не ставить на последнее место , от него выстраивается все, что вокруг .
Берегите себя и помните , что вы самая лучшая мама для своих детей!
Вам пора отправиться в удивительное путешествие под названием «возвращение себя»
Няню надо нанять. Какая еще предательница, вы чего? Вы хотите добиться нервного срыва? Так вы детей не предадите, что ли - усталая, раздраженная, выгоревшая мама? Няню обязательно, и не спорить! ☺
И да, это сложно, но покупайте все, что хотите. Тяжело вам придется, да, придется потерпеть и пересилить себя 😉
Ну и совсем сложное задание, вы вряд ли справитесь, но постарайтесь: почаще забивайте. На все, что можно. 😉
И уставать - нормально. Хотеть жить для себя - нормально! Вы человек, а не робот!
А пока идите, обниму ❤🥰
Я вообще за 42 г ни разу не была на море и на отдыхе. Муж на сво был тоже все у меня было. И тоже до смешного в магазине ждала когда выйдет на связь, чтоб спросить , а можно купить свитер, который стоил для меня дорого 2700
Балуйте себя -покупками ,начните ходить куда то-пилатес,танцы.кружоок по интересам .Няня начните с пары часов и старшая у вас уже большая должна быть помощница,приучайте к домашним обязанностям всех ,у каждого своя задача .Вам все сели на плечи и радостные ,а вы загоняете себя в тупик
Вы очень много на себя взволили... а что бы такое нести, надо и тело побольше... почему нельзя себе купить что-то? Вы не заслужили? Не заслужили няню? Ведь никто не разрешит вам отдохнуть, только вы сами себе!
Ваша психика уже не выдерживает.
Любить себя и хвалить! Абсолютно за все хвалить, посуду помыли похвалили, и тд. Это все с детства, у меня так же, но я стараюсь бороться с этим. Хотя бы когда муж в отпуске, идите гуляйте с подругами. Каждому человеку нужно выдыхать от быта и ответственности.
Очень вас понимаю и обнимаю. На прошлой неделе я сильно заболела, температура 39, сильный кашель, очень болело горло и вот хоть кто-нибудь бы забрал детей хоть на пару часиков. Мои родители далеко, а муж со свекровью как дети малые.
Терпеть не могу эту фразу 😡:"А как ты хотела?"Да ни так блин я хотела .
ну послушайте, няня это же спасение. предательницей вы себя почувствуете пару часов зато отдохнете и расслабитесь. и я уверена что это чувство будет первые разы, потом втянитесь. вы же сами понимаете если не отдохнете то и на детей срываться будите и внимание им менее качественное.
Панические атаки на входе в больницу, ну понятно же 🤦♀️ к чему вы себя доводите.
У вас кризис, переломный момент.
Возвращайте себе себя потихоньку 🙏
Пусть всё получится
Растворяться в семье и материнстве нормально, когда любишь это дело. Незаметно потихоньку вы отказались от своей личной жизни и всё отдали им.
Но вас больше не устраивает эта ситуация, вы её переросли. Это тоже нормально 👌
Выговариваться другим людям так себе идея... Заведите дневник и просто выгружайте все мысли.
Проверено на себе 😇 что написано уже не крутится в голове туда-сюда.
К психологу сходить, и разрешать себе расслабляться. Как говорится спасение утопающего дело рук утопающего.
приходите на марафон) помогу похудеть)