Велгия для похудения: стоит ли делать уколы при большом весе?

Я вообще против всех этих уколов для похудения . Непонятно как скажется потом на здоровье это . Как бы они не говорили что это безопасно. Лучше выбрать более сложный и долгий путь. Питание + тренировки с тренером , где то чистку организма пройти .

Если у самой получается, то конечно лучше самой. Уколы эти…хз мне кажется они не так уж безобидны.

Подскажите, к какому эндокринологу Вы обращались?

Колоть или нет - это конечно решать вам. Я когда начинала худеть тоже читала про все эти уколы. И честно говоря список побочек от уколов помог принять решение. Худела сама. Дефицит калорий, полный отказ от алкоголя, минимум сладкого. Из бадов пила Фитомуцил слимсмарт для контроля аппетита и тяги к сладкому, когда стала активнее ходить на тренеровки - подключила л-карнитин еще. Из тренировок были тренажерный зал, бассен по разу в неделю, дома еще делала растяжки и йоги когда время было. Так что решать в любом случае вам, вы со всем сможете справиться - удачи!

У меня 30-40 кг лишнего веса

Инсулин 19.5

Врач Вельгия выписала

Месяц Колю,уходит хорошо,но она меня еще не диету без углеводов посадила и я калории считаю

Прошла этот путь . Вес был 100, похудела на 30. У меня было питание по гр, и домашние тренировки. Первая неделя была очень сложной, а потом привыкла. За месяц ушло около 9-10кг, после ушли остальные.

Ну какие уколы? 🤦

Вы хотите моментальный результат? Не будет. Наедаем мы свои килограммы годами, а похудеть хотите за месяц?

Питание это основа. Я за полгода похудела на 15 кг без спорта. Калории не считаю. С девчонками в чате скидываем тарелочки и админы корректируют. Ну есть база - утром ешь много, в обед меньше, на ужин ещё меньше. По принципу перевёрнутого треугольника. Хотите ссылку кину. Чат не денежный, разово за вход 300 рублей.

У вас получится на питании. Потом по возможности добавите зарядку, танцы, плавание. Смысл пичкать себя всяким говном ?

Делать что ли нечего колоть в себя всякую фигню...мозгов совсем что ли нет. Конечно лучше я колоться буду и худеть сидя на жопе ровно чем работать над собой и питанием.

У меня одна знакомая докололась уже...теперь год лечится. И кстати вес вернулся ✌️и у вас вернётся. Дело времени 😏

Попробуйте, в этом ничего страшного нет. Но я бы порекомендовала семавик, он более эффективный насколько я знаю. Мне его врач выписывала и я его ставила

Я сама принимаю эти уколы . Ничего плохого сказать не могу . Сделала только второй укол . В телеге есть группа всех этих уколов . Заходите

Автор, милая. Умоляю вас не садитесь на уколы. И бады. Вы все можете сами!

Разумный дефицит калорий и минимум активности. Шаги, Массаж, Планка Вакуум. СКРАБЫ.

Вы сможете привести себя, впорядок и без урона кошелеку и самое главное здоровью

У меня вообще брови ползут вверх. Я как не зайду сюда по теме снижения веса. Так через один пост все как наркоманки сидят на этих уколах. А самим то что слабо.? Не поверю что в всех преддиабет.

Это фото уже «после»?)))

По фото вы шикарно выглядите !

Расскажу свой опыт. У меня большой вес, и я не могла никак удержать себя на диете. Скину немного, наберу, и так по кругу. В итоге плюнула и сходила к эндокринологу за направлением. Выписали Велгию и я начала колоть. Все анализы сдала, колола по инструкции. Но я словила побочки на ЖКТ. Говорят они проходят через месяц-полтора или снижаются. Но я не смогла вынести, было очень плохо. Жить обычную жизнь стало нельзя. И последний четвертый укол я просто выбросила. Чтобы не поддаться искушению и не уколоть иначе могла попасть в больницу. Но! Это моя реакция, у каждого своя чувствительность. У кого-то нет побочки вообще. Кто-то ищет свой препарат (а их много) и подбирает тот который подходит. Я пока на паузе, прихожу в себя. Самое главное то, что укол только убирает аппетит, он не расщепляет жир. Надо уколоть укол и обеспечить дефицит ккал. Только так он поможет. Вы все равно должны будете считать калории и в идеале подключить спорт. Иначе все зря. И терапия эта длительная. Даже после похудения большинство продолжает колоть хоть переодически иначе все возвращается. Есть канал в телеграмме, там очень много информации и реальных отзывов, можете посмотреть https://t.me/semaglu

Я против химии.. Зачем ?

Был вес 92. Похудела сама до 60. На пп и Иг. Из спорта шаги. Не портите свое здоровье девушка! Кто знает как аукнуться, вам эти уколы. Это уколы для, диабетиков. Вам то они зачем. Аппетит глушить?

Я вас умоляю не делайте вы эти уколы. Эффект отмены непредсказуем. Работайте с головой и пищевым поведением.

Прмле отмены, уколов вес вернётся.

Почитайте про побочки.

Вырабатывайте привычки здорового питания. И вес уйдёт.

Тоже иду к уколам этим. НО! Вы ахеренно выглядите🤗😍

К сожалению, по опыту скажу, что сначала очень быстро сходит только вода, после того как она сойдет вес начнет уходить медленнее. Я сама никогда не была худышкой, перепробовала кучу разных диет и на практике, после каждого срыва вес не просто возвращался, но и +5-10 кг.

Года 1,5 назад, когда после определенных стрессовых событий скачок веса резко принес +15 кг, я тоже побежала по врачам, где мне назначили Велгию. Однако сначала я к нему серьезно не отнеслась, поколола месяц и бросила, только потеряв деньги. Нужно привыкнуть и осознать у себя в голове, что более менее правильное Питание это не временная мера, после срыва которой все возвращается в двойном размере, а норма жизни, хоть это не легко и не просто.

А сейчас, когда я пришла к тому, что лишний вес не только не дает возможности забеременеть, но и просто пойти месячным - пошла к врачу и стала лечиться. Назначили мне Семавик, Хром, Магний и иные препараты по-женски. Конечно же нормализовала питание.

Не знаю с ними или без них за 2,5 недели скинула 5 кг. Но есть хочется меньше однозначно, поэтому иду до конца, лечусь, планирую беременность🫶

В данный момент со 118 худею на подсчете калорий, сейчас 99, надеюсь прийти в добеременный вес. Моя крестная колет семивак, причем уже месяца 2-3, не скинула ни грамма. Дело не в уколах, а в питании. До этого почти 15 лет назад, пробовала Редуксин, на нем вообще есть не хотелось, сбросила со 113 до 87, потом еще в зал ходила вес стал 83 и держался все время, до того как забеременела и родила (просто зажирала свое горе). Если не будет подсчета калорий и минимальной активности, просто выкинете деньги на уколы

Чтобы похудеть, нужно изменить образ жизни навсегда, иначе сложно будет удержать вес. База: потребление калорий должно быть меньше, чем расход,тогда организм начнет тратить запасы. Из простого, сокращайте размер порции, замените калорийные продукты на пп или низко калорийные аналоги, больше ходите. Удачи вам, всё получится, надо только. набраться терпения.

Проблема уколов помимо побочек в том, что они сильно снижают аппетит. Но уколы все равно придется когда то бросить и аппетит вернется. А есть по новому, поменять свои привычки в питании человек ведь не научился. Поэтому большая вероятность что вес вернется. Даже исследования недавно были: процент тех кто снова набирает вес после уколов в разв выше тех, кто похудел сам. Поэтому конечно пробуйте сами, привыкайте есть иначе, заменять постепенно продукты на менее калорийные и строить свой рацион

У меня мама долго и упорно худеет. Не знаю, сколько сейчас вес, есть, конечно, лишний, но я не могу назвать ее безобразно жирной. Основная ее проблема - ест на ночь. Не может ничего с этим сделать, не хватает силы воли. Тоже наслушалась от подружек про Тирзетту, побежала по врачам. Все назначили, купила уколы. Поставила 1 и охренела от счастья. У нее такая слабость и бессилие было всю неделю, что словами не передать. У мамы свой бизнес, целый надо носиться по городу, а она делать ничего не может. Да, аппетит пропал, но какой ценой. Больше не колет 😂 по существу вопроса - я против уколов. Худеем с мужем на подсчете калорий и правильном распределении БЖУ. У меня с ноября -5кг (вес был по всем таблицам в норме, но для меня это много, стремлюсь вернуться в форму дрища), у мужа за этот же период времени -10кг (у него уже была начальная стадия ожирения, веса много лишнего). Если полностью исключить алкоголь - еще лучше будет результат. Но мы уже не так строго придерживаемся, за это время прошли 3 олинклюзива, вес все равно снижается) так что взвесьте для себя, как Вам комфортнее, так и делайте) перестать колоться в целом никогда не поздно

Я тоже думала об уколах но сомневалась. Но вот я вам скажу - чат гпт (вообще скептична к ии) мне сейчас помогает, и калории на глаз по картинке считает (возможно неправильно) и дает советы как психолог, вот он мне сейчас как костыль. Поначалу с ним а потом попробую сама. Решила к нему обратиться так как эти граммовки отдельно все вбивать я слишком ленива. Короче пока форсирую у себя привычку тупо считать калории хотя бы при помощи этого чата. Вчера попросила его поговорить со мной как кпт психолог и на удивление моя тревожность (а именно из-за неё я возможно сейчас там где я есть) чуть спала и я перестала бояться сорваться. И еще - обнаружила что если суп кушать не с хлебов а с ложкой псиллиума то меньше хочется перекусывать (вообще кушать не хочет если по факту очень долго), т.к он внутри еще разбухает и даже возможно ощущать тяжесть долгое время (это мне не понравилось и поэтому сегодня совсем немного его добавила). Буду рада помочь.

Чтобы похудеть, нужно разобраться в своей голове и поменять свое отношение в целом к себе, своему здоровью, поменять образ жизни. Нет никаких секретов, худеют на дефиците калорий🤷‍♀️ Мой путь начался 1 октября, при этом было 2 недели отпуска в конце октября и НГ праздники, это конечно же меня тормозило..На старте 96кг, на сегодня -16кг, впереди цель еще -15кг))) Я не голодаю, 3 разовое питание с 9 до 18, много воды, много хожу 15000+ шагов в день и вес уходит! Не ем сладкое, пищевой мусор, убрала алкоголь. Я за здоровое постепенное похудение, за здоровье в целом

Лучше старайтесь сами сбросить. Я тоже хотела, и эндокринолог предлагала, но по случаю встретила знакомую, да, она похудела, но кишечник встал...

Субъективный взгляд мой

Я прям искренне против, естественный сброс веса это здоровый процесс, который только омолодит вас и ваш организм

Уколы это большой риск и нагрузка на здоровье. Сброс веса это и так большая нагрузка, но превращать её в деструктивный процесс. Дополнительные риски для здоровья, считаю не нужными и опасными

Рассмотрите тирзепатид, у него меньше побочек на жкт. Меня от семаглутида так тошнило и так живот болел, ужас. На тирзетте вообще отличнн

Есть люди, которые могут не жрать 🙂они худеют сами. Я не могу испытывать чувство голода на физическом уровне, начинаются мигрени и рвота из-за боли головной. У меня был вес 91.4 при росте 165, пробовала худеть сама, не вышло. Решила колоть велгию. Ожирение это хроническое заболевание и относится к этому нужно соответственно. Колю с июня. Сейчас вес 72.5 и я ещё в процессе, побочек нет, если ум не отключать. Но не забываем, что у всех организм разный и как на вас будет действовать, узнаете только в процессе 🙂эти препараты колят годами, они не только появились. Я планирую потом уходить на поддерживающие дозы длительно, до 2 лет, а там видно будет

Девочки кто пишет про инсулинорезистентность можете объяснить что к чему ? Какая должна быть и что от этого зависит ? Муж взялся за свой вес, начинаю изучать эту тему

О, боже, шикарная женщина 🔥зачем вам худеть. Конечно же, у любого лекарства есть побочки, печень страдает, лучше уж питание наладить, спорт подключить

Это только начало ухода воды

Вес большой, значит могло бы уйти больше

Считаное калории, не переедайте

Не надо физ нагрузки бешеные, просто достаточно ходить

У меня лишних 20кг. На питании без голода сбросила уже 10 с сентября. Ещё 10 хочу.

Надо просто поменять образ жизни, не думать что вот я худею, а сделать в кайф . Не в ограничение. Будут первые результаты и вы замотивируетесь. Похудеете вы сейчас на уколах, потом обратно наберете, потому что не смогли в привычку себе вбить питание нормальное . И снова на уколы тогда? У вас все получится и без них. Врач идиот какой-то ей богу. Я худела на 10 кг, дефицит калорий плюс спорт, вес не вернулся. С этими таблетками / уколами не знаю, мама колола из-за сахарного диабета , после второго укола поджелудочная стала отказывать. Ну вот просто чтоб подумать Вам, надо это или нет

Я слышала, что тирзетта лучше. Основное вещество тирзепатид. Но нужна консультация эндокринолога, отсутствие опухолей и т.д.

И вернется после отмены уколов все на свои места. Правильный образ жизни в голове, нужно перестраивать организм естественно и постепенно. Человечество уже проходило «волшебные таблетки», и ни одна из них так и не прижилась

У меня тоже 40 лишних, но я выгляжу тяжелее вас на те же 40😭

@mlnkv.kld23 это вам для наглядности как меняется человек) у меня за 4 месяца ни одного срыва малейшего не было! Потому что я хотела похудеть, я очень хотела и долго собиралась с мыслями, главное сама с собой договориться нужно) и тогда все будет проходить гладко) а уколам я особо не верю, точнее от них есть результат и очень хороший, а вот какие последствия уже неизвестно

Зайчик забей нахуй на уколы ,большой вес быстро уходит ,эти уколы неизвестно как отыграют на твоем организме через пяток лет ,у меня за сутки ушло 700 грам ,на уколах девочки худеют по 1 килограмму в две недели ,это разве результаты ?

Вес двигается ,значит у тебя все нормально с организмом и не трави его

Семавик 0, 25 колется раз в месяц? Почему такая разница, у кого 20 кг с лета, у кого-то 10?

Я вообще против уколов и таблеток, всегда сама худела с большого веса, и понимаю одно- главное, это желание!!! Если есть желание, то пол дела сделано! С июня по октябрь худела на 20 кг, сама!!!! Питание, тренировки дома. Все далось легко, потому что была цель! За неделю 1,5 кг- это прекрасный результат 👏

Да и по фото не скажу, что у вас прям большой вес!!!

Если вес больше 90 то уколы это хорошая вещь. И они уже давно используются и назначаются врачами.

Побочки намного проще, чем побочки от самого лишнего веса

Попробуйте - я тоже пробовала )

Очень вас понимаю )

Я не про уколы , но где большой вес ? На фотках вы огонь 🔥

Сестренка на велгии, часто тошнит, пьет таблетки от печени еще (прописали), но все равно , изжога бывает , лицо прыщами покрылось

И мне так ее жаль , уговариваю бросить эти уколы , думаю и без них можно скинуть и без побочек

Я на уколах сбрасываю. Но мне поставили преддиабет, потому выписали эти уколы

У подружки побочка вылезла, бросила где-то месяцев через 5. Вес сбросила , но как по мне маловато, своей уели не достигла. Тк не подклбчала особо спорт и пп не предерживалась, просто кушать не хотелось. Как по мне, так это самовнушение дляленивых и порча своего здоровья.

У меня отчиму назначали,но я не помню как называются за 8 месяцев сбросил 47 кг. Ну он и начинал со 150 точно. Потом бросил дало осложнение на желудок,отрыжка достала. Щас на питании вроде норм.

Я колю семавик. С августа -10кг. Просто кушать хочется меньше, объем еды уменьшается. + Сахар пришел в норму. Был преддиабет. Сейчас по тихоньку уменьшаю дозировку

Простите- но вы не выглядите на человека - у кого много лишнего веса😳 я бы на питании и спорте пробовала сама

Медленно и верно

Похудела сама на 17 кг за полгода - питание- дефицит калорий и спорт

Против уколов и уверена у вас получится 🌸

Уколы - отличная вещь, если сдаете анализы и делаете это под контролем. У меня в окружении у всех наоборот анализы улучшились. Лишний вес это не про здоровье

Подруга начинала ставить уколы, эндокринолог назначила по показаниям.

В итоге начались проблемы с сердцем. Сразу же их отменила.

Побочек дофига. Стоят ли они того, если похудеть возможно без уколов?

Я колю. Кто тут пишет, что это быстрая потеря веса и все вредно, это не так.

Если у вас грамотный врач, то он подробно все расскажет и принцип действия и какие могут быть побочки (к слову у меня их нет).

Сдать анализы надо, узи обязательно

Я на семавик. С июня - 20 кг

При этом я не ем курогрудку и гречку)) просто порции стали в разы меньше, когда вы приходите в ресторан, надо очень хорошо подумать, потому что больше 1 блюда вы вряд ли осилите)

Вы перестанете чувствовать голод, тут важно не забывать кушать

Ну и доза должна быть постепенной

Я начинала 0.25

Сейчас 1 и больше пока нет необходимости

Но препарат у меня семавик некст

Так в прегги по весу и похудению Доброва шарит отлично. Не реклама. У нее в тг тьма бесплатной полезной инфы и тут она выкладывает отличные штуки

Я тоже никак не соберусь с похудением, не хватает мотивации и силы воли. Уколы подружки колят, но я не рискну, буду пытаться сама. Если с ними худеть, то постоянно колоть, я не верю, что сбросив 10 кг, например, и перестав колоть хватить сил вес удерживать. Читала в одной группе, что есть новые исследования, что вес возвращается у большинства и больше чем был

1,5 кг это не о чем,это просто вода🤷🏻‍♀️за неделю можно и 4 кг слить,ну там уже будет и жир,но это тяжело.сама худею постоянно,худею и опять возвращаюсь,тоже задумывалась об уколах.если вы первый раз на диете,то стоит попробовать без уколов,а если как я,5-6 лет,то стоит попробовать уколы

Вы такая аппетитная , но если вам не комфортно…. Но от уколов я б отказалась

Зачем вам лишняя химия в организме?! Однозначно нет

Вы не выглядите на 100 кг👍

Если есть желание и добро от врача (по анализам ок) то попробуйте.

У меня подруга на Велгии за год скинула 20, без спорта и ужин в 19ч.

Он гасит аппетит, если у вас проблемы именно с перееданием то норм, в вот если любите кушать вечером и гадости, то тут дисциплина важна и она от вас зависит.

Да, уколы - эффективная вещь. Но от них уйма побочек.

Это я как нутрициолог скажу – после уколов ко мне обращались клиенты и там такие анализы жуткие у всех, гормональный фон просевший, уйма дефицитов. Так что если у вас процесс идёт, то лучше самой. И ещё одно: после уколов частенько вес возвращается, так как это «волшебная таблетка», а когда человек работает с головой и мышлением и решает для себя, что он хочет быть здоровым и стройным всегда, а не только к определенному событию, когда он начинает вести именно здоровый образ жизни - вот тогда вес к нему не вернется 100%.

Эти уколы вряд ли будут работать без дисциплины: питание, активность. Я колола семавик почти 4 месяца, но питание так толком и не наладила. Хотя ушли ночные зажоры. Скинула по итогу около 3 кг (это прям мало) и перестала колоть из-за побочек. Да и эндокринолог сказала, что на меня не действует этот препарат, надо переходить на другой. Думаю все же вернуться к старому и действенному подсчету калорий, но мне прям сложно это.

Я уже говорила вам ,скажу еще раз когда была пандемия и ставили прививки от ковида все боялись их колоть типо хз как отразится ,а как похудеть так все стали колоть.Вопрос в том какие последствия будут отделенные 3-5 лет как это себя проявит ?

Я худела на 20 и скажу ,что нужно сменить образ жизни .Активность шаги например ,я вообще далека от спорта но держу пульс в активной зоне 120-129 ударов и минут 30-50 хожу быстрым шагом ,если проблемы с коленями можно начать просто добирать активность ,плюсом массаж на проблемные зоны ,можно дома вакуумный либо куча студий эффект есть и это факт

Просто надо двигаться на мотивации и когда будет первый результат тогда и сдаваться не захочется

У меня есть моменты что за каждые 3-5 кг я покупаю то что давно хотела и откладывала ,больше мотивирую себя так скажем)

Я после трех кс,похудеть с тремя маленькими детьми это что то из области фантастики ,но пока двигаюсь уже после завтра будет месяц как)

Ну и питание конечно)

Уколы помогают не переедать, но налаживать питание и подключать спорт нужно, чтобы кожа не обвисала, при чем вначале активности, а как будет полегче, то уже и силовые. Если спорт уже когда много сбросите, то вряд ли подтянется, что уже обвисло

Вы выглядите как на фото? Где ж у вас много лишнего веса? Килограмм 10-15?

Уколы можно. Но тогда надо пахать в зале, чтоб не потерять мышцы, и менять пищевые привычки по-любому. Иначе после отмены уколов всё вернётся и ещё сверху. Всё равно придётся кбжу соблюдать, чтоб не есть меньше нормы по ккал и чтоб белок добирать. Нельзя быстро худеть. Это негативно отразится на внешности. На лице.

Разница в весе 25 кг, на первом фото 101. Без уколов, подсчёт калорий и у меня активная работа. Плюс ходила пешком с работы 8 остановок каждый вечер. Всего сбросила в своей жизни 44кг. Была ещё больше

Уколы тоже не панацея, так же надо будет соблюдать режим питания и активности, плюс от них, что аппетит уменьшается путем задержки еды в желудке, и от этого есть хочется меньше, но у меня на третьей неделе похудения с уколами началась отрыжка тухлыми яйцами, это капец, я бросила не раздумывая, больше не рискну.

Я сбрасываю вес. Начала 1 декабря. Вес 100 кг.

Сейчас 92 кг и начал пробиваться 91,8.

И прекращать не планирую.

Я никуда не гонюсь, просто для себя.

Просто основа рациона белок и убрала углеводы.

Рыба, мясо, творог, сыр, орехи. На сладкое фрукт.

Рост 180.

Без уколов. И Вам также советую

Без уколов Попробуй Тань!

Если одной скучно можно обратиться к Анастасии Веперс, дороговато, но работает.

Анализы, питание ( имеет свои особенности), инсулинорезистентность, психология и физнагрузка.

Ой да ладно, что вы все их демонизируете, по мне для слабовольных (я тоже такая) просто идеальный вариант, тирзетта например. Зайдите в телеграмме в чат не помню там как он называется: седжаро, тирзетта что-то такое. Все в восторге диком.

Мой метод - подсчет калорий и вкусная еда 👌

‼️ Минусы уколов:

1. быстрая потеря веса за счет экстремально низкой калорийности рациона:

- сгорает мышечная масса, которая защищает от инсулинорезистентности, тратит много калорий, даёт красивые формы и продолжительность жизни,

- жировая ткань получает сигнал, что при нормализации питания надо восстановиться и добавить клеток,

- организм получает дефицит витаминов, минералов, микроэлементов; как минимум, можно ожидать выпадения волос;

- эту самую мышечную ткань попробуй нарасти, она сама не восстановится, в отличии от жировой;

2. Побочные эффекты (тошнота в первую очередь, нарушение работы ЖКТ; описанные случаи слепоты), до конца неизвестно, что в отдалённой перспективе;

3. Привычка заедать эмоции перестает работать, а что с ними делать, по-прежнему непонятно. Еда перестаёт интересовать и радовать, хотя в норме вкусная еда именно радует. Отсюда повышение вероятности развития депрессии.

4. Стоимость 💸

Короче говоря, если речь уже о бариатрии или о необходимости срочного похудения в интересах здоровья и жизни, то уколы - великое благо, особенно у диабетиков.

Если прямо вообще совсем очень сложно худеть, то можно в аккуратных дозах, чтобы облегчить ПЕРЕХОД К НОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ, без чего всё бессмысленно, без чего неизбежно будет откат с ухудшением.

Я бы пробовала без них.

Без уколов скидывала

Сахар, муку убираем. Оставляем белок, долгие углеводы, жиры только правильные и в первой половине дня, много воды и клетчатки. Во второй половине дня только белок и клетчатка. И кардио тренинг. Месяца за 4 можете получить хороший результат

Я с августа на велгии. На сегодняшний день минус 15кг. Никаких побочек, строгий контроль эндокринолога. Сколько раз я пыталась худеть, все проходило по обычному сценарию: страдания, ограничения, срывы, депрессия.

Сейчас я на максимальном лайте, кушаю то, что я хочу. Самое главное, я перестала демонизировать еду. Перестала зажирать стресс, потому что пришло четкое осознание-это не выход.

А врач не советовала больше двигаться? На фото у вас нет глобально лишнего веса, а максимум наверно лишние кг 10-15. Вопрос решается питанием и спортом

Да вы худая, у вас грудь просто большая 😁 и красавица !

Я начала колоть, по назначению врача. Вес очень хорошо уходит, аппетита нет, в свой дефицит калорий я легко вписываюсь. Побочек, по крайней мере пока, нет)

Я на седжаро, можете у меня в предпоследнем посте результат посмотреть

Первым делом сливается вода, не факт, что дальше будет так же легко даже с уколами

Я у вас не вижу большого лишнего веса 🤔

Я с 97кг худею

Уже 70-71 вес

Зачем ???

У вас не критично все

Можно и усилия приложить

Все равно на уколах надо так же тренироваться и придерживаться питания, просто с ними все побыстрее идет вроде как, я особо не вдавалась в подробности. Я против уколов, не понятно какие у них потом будут последствия и через года что-нибудь повылезает у уколенных🙈 Уж лучше здоровое похудение и по старинке питание+тренировки, в любом случае это лучше) уколы – для ленивых, мое мнение)

Я тоже начала худеть к лету, но я просто буду меньше жрать и больше активности😂

От души советую пойти на программу к Залине Вартанян, я сама дл беременности к ней пошла, так как знакомая женщина 60+ лет, сбросила с ней более 30 кг и я за три месяца сбросила 13, потом забеременела. Но там ничего не реального, если действительно есть желание. А на уколах все равно придётся придерживаться питания, иначе и они не спасут, ну и они по-любому не такие уж безобидные. Я тоже сейчас начну свой путь заново.

В жизни бы не стала себе ничего левого колоть. Похудеете на уколах - подорвете здоровье, похудеете на ПП и спорте - поправите здоровье. Выбор за вами.

Уколы успеете всегда. Вес набирается долго и скидывать его тоже долго. Нужно запастись терпением.

У вас нет такого критичного веса, чтобы сразу начинать колоть. Подождите хотя бы месяца 3.

У меня, по крайней мере, план такой. Жду 3 месяца и смотрю результат. Месяц уже прошел. через 2 месяца уже тепло, там уже легче будет скидывать лишний балласт. Я за уколы только в самых крайних случаях. Когда ущерб от лишнего веса значительно превышает вред от уколов. Судя по фоту, это не ваш случай

Нравится ваш настрой и мысли.

Давайте пробовать без уколов, с ними всегда успеете.

Дважды худела на 30 кг.

Всё получится!

вы такая красотка и у вас не большой вес! я в вас верю!!!

Можно самой похудеть. Можно. Но только реально считать калории. Больше никак. Плюс, если есть инсулинорез-ть, то сладкое и продукты с высоким ГИ только утром. Я так с 84 до 58 скидывала. За год и месяц. С перерывом на поддержку.

Питание,тренировки дома, уход

Я бы не стала!

У вас и без уколов все получится🙏

А с уколов еще нужно будет «слезть»

Первое время вес быстро уходит,а потом на месте стоит

А вы сами как настроены?) на долгий процесс или хотите ускорить его невзирая на возможные побочки?) я за уколы мало чего знаю, не интересовалась особо ими, но про похудение знаю все😂🥴

А вообще хотела последний личный опыт описать) в беременность поставили гсд, пришлось садится на диету. Держала строго и без срывов, с 16 недели до самих родов. Итог- за всю беременность минус 11кг. Да, был лишний вес, вес уходил очень хорошо, как и объемы. Я к тому, что если есть цель и настрой, все получится без вспомогательных приблуд) у меня не было в беременность цели скинуть, была задача ненавредить ребенку, кончено это более весомый аргумент для меня лично, который держал меня в рамках)

Я не буду никому ничего советовать, расскажу чуток свою небольшую историю

В 2024 году словила беды с щитовидкой, резко потеряла 12 кг (была 61, стала 49)

Для ее лечения принимала препараты гормональные для щитовидки, вес пошел вверх

Ходила в зал 4 месяца 3 раза в неделю (силовая + кардио)

Чистейшее питание, баланс бжу, дефицит калорий

Знаете какой итог за 4 месяца? +1 кг 🤡

Мы с тренером смотрели друг на друга и на мои анализы по щитовидке как идиоты, и не понимали происходящего

Была вынуждена по жизненным обстоятельствам оставить зал, потом и питание забросила

На данный момент 2 месяца как я без спорта и контроля питания. Итог: +3 кг

Опять же полнейшее непонимание происходящего

На той неделе пошла к гинекологу с проблемами цикла на кок

Гинекологу не понравился мой сахар и чуток повышенный холестерин

На следующий день пошла к эндокринологу, сдала свои ттг, ура, щитовидку вылечила

Знаете что заработала на фоне приема гормонов? Инсулинорезистентность 🤡🤡🤡

Вот тебе и причина сахара, холестерина, сбоя цикла, набора веса и отсутствия отвеса при режиме питания и спортзале

Слова моего эндокринолога насчет всех, кто говорит, что займись питанием и спортом и похудеешь: у людей есть такие диагнозы, при которых ты не можешь сбросить вес без препаратов

Вот, 3 день на метформине, стоит вопрос о семавике, пока в раздумьях

По фото у Вас нет критически большого веса, при таких исходных- худела бы без уколов... Что я и сделала😅. С 82 до 66 кг спокойно за год ушло. Подсчёт кбжу и 10.000 шагов. Сон наладила.

Сейчас я понимаю, что результат зависит от дисциплины, а дисциплина от головы идёт.

На уколах ведь всю жизнь не будете сидеть, слезете с них и аппетит и прежние привычки вернутся. Потому я за подход головой и адекватное кбжу без перекосов в сильный дефицит. Сейчас питаюсь без подсчёта, но по принципу "Гарвардской тарелки" + позволяла и позволяю вкусняхи😄

У вас не такой и большой вес что бы колоть , знаю что там колят когда очень большие веса 120+

Вы явно меньше весите , просто займетесь спортом и питание и всё у вас будет )

Вы знаете, что семаглутид (велгия, оземпик итд) может спровоцировать ухудшение зрения вплоть до слепоты? Не надо лишний раз прибегать к таким препаратам

Вы похудеете на уколах, но не поменяете образ жизни. И вес вернётся. Вы правильно начали с коррекции питания) успехов! На весы вставайте пореже

Первые 1-4 кг уходят влет, это сходят отёки и так скажем, свеженький жирочек. То, что жило на вас годами, будет уходить с боем. По личному опыту. Сейчас тоже пошла к эндокринологу, была 1 раз, пока обследуюсь. Если посоветует уколы, вероятнее всего соглашусь

Написала вам в личку )

Если есть характер то конечно лучше медленно но без лекарств. Меняя образ жизни и мышление, я вот слабачка и если взялась бы за себя то 100 уколы бы требовала 😅

Без уколов спокойно скинула за год 20 кг просто на подсчете ккал. Ела 1500-1700. Без спорта. Ела и пиццу и мак, просто все вписывала в кбжу

Вы соблюдаете кбжу?

Как рассчитали?

Да, конечно, и без уколов реально хорошо похудеть, вопрос дисциплины.

Уколы хороши тем, что они снижают риски по здоровью, с которыми сталкиваются люди с лишним весом или ожирением (кардио риски, диабет 2 типа и тп)

Если у Вас не очень много лишнего веса и проблема только в весе без ухудшения показателей крови, сахара, то попробуйте худеть без уколов.

Про велгию не подскажу, но хвалят седжаро (аналог мунджаро).

У какого эндокринолога вы были?

Я скинула 30 кг на уколах , но не на этих.Проблемы были с инсулинорезистентностью и плохие анализы .Очень спокойно входила и потихоньку .Не взвешивалась вообще пол года.Меняла свои пищевые привычки и работала с головой.Ну у меня вес был около 90 .С 56 размера ушла на 46