Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама дочки (5 лет)

Как побороть стеснение в спортзале и начать снимать на камеру

В этом году я вспомнила , каково это… быть человеком,

который очень стесняется и смущается в спортзале 🫠

Честно скажу: после какого то дня и правда становится легче 🤣

Я часто снимала в зале

Но так… для себя: технику посмотреть для исправлений/прогресса, ну может что то выложить даже

Телефон на бутылку, к стене, или своего попросить…

Короче, исподтишка проще говоря 😏

А вот так чтобы…взять с собой, Господи прости, штатив..

Да еще и раскрыть его..

Да еще и телефон к нему присобачить..

Да прийти в не пустой зал..

Да еще и поставить..

Да еще и начать снимать..

Да еще и говорить на камеру…

Святые угодники!!!

У меня всегда было какое то жесткое отрицалово

Я даже раньше когда ставила телефон потом могла делать вид , что он тут просто стоял сам по себе или вообще не мой🤣

Но тут я отважилась 😈

Ну а как иначе я своим дамам

по технике подскажу? 😂

Выхожу из раздевалки

Несу..

Ладошки потеют..

Выбираю место, чтобы никому не мешать..

Еще окружающих спрашиваю..

не против ли они, если я буду снимать,

потому что где то могут попасть в кадр 😬

И знаете что?

Всем оказалось абсолютно наплевать,

кто там что делает

Хоть с кинокамерой приходи)))

Было даже пару раз, когда подходили и помогали подправить ракурс, по своему собственному желанию без моей просьбы))

Вот жеж оно и правда…

Все проблемы у нас в голове 🌚

59

Лучший комментарий

victoriya2121

ВикторияМама двоих (8 лет, 10 лет)

А меня всё одолевает страх перед самостоятельными занятиями в зале. Прям вот внутри сидит что будут смеяться надо мной все вот все вокруг. 😱

Ответить

smolich.svetlana

SvetlanaМама двоих (1 год, 7 лет)

Какой классный пост!

От души прямо!

Как я Вас понимаю, хоть я и не про фитнес, а про общественный взгляд вокруг )))

Нас, наверное, так воспитывали, с оглядкой на мнение окружающих …

Обнимаю

Ответить

Комментарии

a311

AnnaМама дочки (10 лет)

ну это факт просто ,все заняты собой 🤣💯👌

Ответить

fenixiss

FenixМама двоих (8 лет, 22 года)

У нас в зале многие снимают, и многие со штативами. И их все больше. Снимающие не стесняются, остальным пофиг.

Мне кажется, везде так.

Ответить

nastya1384

АнастасияМама двоих (6 лет, 10 лет)

Я вижу , что девушки в спортзале себя снимают. Вот реально не вызывает никаких отрицательных эмоций , наоьрот еще стараюсь пройти (если иду мимо) , чтобы не помешать. А так вообще не до этого , слишком устаю

Ответить

polinaspb

ПолинаМама троих детей

Я Вами восхищена!😍🤩

Ответить

kapuchino_balerino

капучинобалерино@Мама троих детей

сто процентов в голове нашей . тут одна девушка писала что с декрета вышла раскладывать товар в магазине и мол люди ее презирают , кто то там уронил йогурт и папа сыну да девушка поднимет ,ее это унизило . что она пост написала , это я своими словами описала .

,людям совершенно наплевать кто там кем работает .я даже не запоминаю людей ! еще что бы думать о них !

а то о чем человек думает ,то к нему и липнет, и он начинает накручивать себя и загоняться однозначно

Ответить

takoechuvstvoo

MilenaМама двоих (младенец)

Просто вы рассуждаете, как нормальный человек. Но есть люди, которым совсем не все равно на чужие действия. И, кажется, что проблемы в их голове

Ответить

natalinalove_

NataliМама двоих (1 год, 9 лет)

Удивительно, какая вы секси и одновременно скромная!!! Потрясающе! 👏👏

Обычно такого плана девочки редкостные мрази😄😄

Ответить

del_1778407681_yu_f

Удалён

Вообще да. Сегодня тоже видела, девушка снимала. Пофигу, вообще не до нее

Ответить

valio

ВалькаМама сына (10 лет)

Обожаю железяки в зале потягать)) спасибо за вышевыложенную страницу в инсте ❤️

У меня тренер был пол года, но потом то сё, поэтому сейчас по памяти делаю)

Выкладывайте, пожалуйста, что и как вы в качалке делаете)) (может есть посты, но я слепошара и всё пропустила)

Ответить

wwanda

❤️bttМама дочки (3 года)

Я не знаю ответите вы мне или нет ) Светлана очень хотела к вам попасть в тестовую группу

Не успела 😐

Дайте совет 🙏🏼есть абонемент в зал , очень страшно было начать ходить , начала ходить на групповые тренировки , в бассейне плавала , в зал с «железом» даже не заходила …честно было страшно !! Вот недавно начала заходить , то на эллипсе , то на дорожке , смотрю на вот эти все тренажеры и просто в ужасе , но очень очень хочется начать заниматься как нормальный человек , но страшно

Дайте совет , что делать , смогу ли я сама по видео что то начать делать или лучше взять тренера ?

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Если есть возможность то тренер конечно)

Если нет, то упорство и любознательность вам помогут

Главное веса не берите большие, все на минимуме пока не будете уверены в правильности

Я на канале выложила крутую книгу на эту тему (несколько постов назад)

Еще советую акк в запрещенной сети, очень здорово наглядно показаны и ошибки и как и что делать :)

Миллионы людей занимаются в зале самостоятельно) если есть желание и стремление пробуйте, снимайте себя со стороны, сравнивайте, исправляйтесь и все получится;)

Ответить

wwanda

❤️bttМама дочки (3 года)

@dobrova.sa, спасибо !!!❤️❤️❤️🙏🏼

Ответить

irishkalex

Irisha Мама дочки (8 лет)

Меня раздражает, только когда в зеркало в раздевалке девушки фотографируются, а ты в трусах на фоне, вот тогда делаю замечание

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Это вообще жесть полная, тоже ругалась недавно 😅

Ответить

irishkalex

Irisha Мама дочки (8 лет)

@dobrova.sa, причем там же есть наклеечки-напоминалки на зеркалах «убедись, что никто не попадает в кадр» 🤪

Ответить

frau_doula

НастасьяМногодетная мама (7 детей)

Ответить

siduvlaska

DashaМама двоих (1 год, 9 лет)

Какие руки 😍

Ответить

mankikomochek

МарияМама сына (7 лет)

Ну нет, меня тааааак бесят эти блогеры или как их назвать, у меня никто ни разу не спросил, не против ли я съемки. А я против!

И у меня такие же легги как у вас😂

Ответить

kapuchino_balerino

капучинобалерино@Мама троих детей

ненавижу сьемки чужие! я не знаю как я там получилась и человек это выставит , я даже не люблю когда тренера групповые наши снимает и выкладывает

Ответить

mankikomochek

МарияМама сына (7 лет)

@kapuchino_balerino, 100%

Да мне даже пофиг как я там получилась, хорошо или плохо… я в принципе не хочу нигде и ни у кого быть в кадре. Я в зал пришла спортом заниматься (он для этого и существует), а не сниматься фоном у кого-то на видео.

Не спросив снимать, зная что в объективе будет посторонний человек… по мне это просто невоспитанность.

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

На каждой трене снимаю. Я онлайню. Тренер требует присылать видео.

От штатива отказалась, лень таскать. Проще к бутылке прислонить

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

@nastasya-vostrikova пришлю в личку контакт. Он топ.

Ответить

olka-mmm96

ОляМама дочки (2 года)

@bu-_bu, и мне можно контакт? 🙏

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

@olka-mmm96 отправила. Мне не жалко. Но может и отказать, если клиентов много или если поймет, что пользы не будет.

Ответить

tiilda

ОльгаМама дочки (3 года)

Добро пожаловать во взрослый мир))) это же что то из возраста 3х лет, когда человек думает, что все крутится вокруг него) а потом ты взрослеешь и поримаешь... ммммммм... а все тоже думают сначала о себе, а потом о тебе, (в лучшем случае, если о тебе вообще думают) и если человек пришел побегать в зал, то может он пришел для того что бы ОН побегал, а не потому что ТЫ туда пришла и ему это смешно?

Ответить

jannette

ЖаннаМама двоих (10 лет, 15 лет)

Все просто уже привыкли) к камерам, к блогерам.

Ответить

mom1811

MomМама двоих (4 года, 10 лет)

Пришлите пожалуйста ссылку на топ что на вас 🙏🏻

Ответить

mom1811

MomМама двоих (4 года, 10 лет)

@dobrova.sa, блин она такая кайфовая😂

Ответить

mom1811

MomМама двоих (4 года, 10 лет)

@dobrova.sa, руки у вас 🔥 обожаю красивые руки

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

@mom1811, вааай😍😍

Ответить

alena_24.07

Алён@ Мама троих детей

Я не могу себя пересилить . На улице, например, видео делать не могу. Детей снимать -ок. А себя и ещё болтать - не могу 🙈

Смех, но я даже еду за рулем и хочу снятькрасоту природы. И делаю это только если не едет встречки. А то увидят меня такую и у виска покрутят 😂

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Понимаю!))

Причем у меня эта тема со мной только в России работает 😅 заграницей стеснения 0

Ответить

alena_24.07

Алён@ Мама троих детей

@dobrova.sa, надо челлендж устроить на неделю)) как там молодые говорят 😂

Мне и для бизнеса надо себя показать , но стремненько.. хотя сама же понимаю что всем окружающим пофиг

Ответить

kaizier99

Полина Мама сына (2 года)

Светлана, а будет от вас разбор фигуры еще? 🥹 я так мечтала от вас именно, я вам писала даже 🤣😁

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

@serenad, в феврале

Ответить

kukusik2

ЮлияМама дочки (6 лет)

@dobrova.sa сделайте платно, чтобы попало как можно больше желающих!🙏🥹

Ответить

natalinalove_

NataliМама двоих (1 год, 9 лет)

@kukusik2, или наоборот меньше 🤣🤣

Ответить

serenad

Серенада

Техника получается скоро на канале будет с видосами?❤️❤️❤️

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Типа того)

Ответить

zolotaya-rybka

Золотая Рыбка Мама двоих (младенец)

Мне даже как то неловко селфи делать 😅

Ответить

victoriya2121

ВикторияМама двоих (8 лет, 10 лет)

А меня всё одолевает страх перед самостоятельными занятиями в зале. Прям вот внутри сидит что будут смеяться надо мной все вот все вокруг. 😱

Ответить

smirnova-1

Анжелика Мама сына (3 года)

Поэтому я с такими мыслями в свое время пошла с 2 подружками и брала тренера) потом без подружек ходила с тренером уже одна)

Ответить

kapuchino_balerino

капучинобалерино@Мама троих детей

что бы страшно не было существуют групповые тренировки или индивидуальные! я 35лет не могла пойти в зал по той же причине,пока мама с садика-она же тренер не пригласила на групповые.так теперь это мое любимое занятие! хожу как на работу ! отдыхаю душой и телом! общавелась подругами

Ответить

jul_br

Jul_Br8Мама дочки (5 лет), беременна (17 нед.)

@dobrova.sa, правильно! Лучшая защита это нападение!😂

Ответить

smolich.svetlana

SvetlanaМама двоих (1 год, 7 лет)

Какой классный пост!

От души прямо!

Как я Вас понимаю, хоть я и не про фитнес, а про общественный взгляд вокруг )))

Нас, наверное, так воспитывали, с оглядкой на мнение окружающих …

Обнимаю

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Да, думаю применимо ко всему!)

Ответить

Муж храпит как трактор? Как спать спокойно - 5 лайфхаков

Храаап 🥹 у кого мужья храпят на весь дом? Можно что-то с этим сделать?😅 моя последняя нервная клетка так и говорит, положи подушку на него 🤣🤣🤣🤣🤣 он засыпает рано, а я до ночи сижу в телефоне/телевизоре/ дела какие то могу поделать) Может есть какие лайфхаки?🙏🏼 *Пост временный.

Какие обои на телефон ставите себе? Делитесь вариантами! Хочу новые обои с учетом детей, может быть что-то интересное

Мамсы, вот интересно. Какие обои у вас на телефоне стоят? 😀 покидайте. У меня дети и хочется что-то новое поставить и в тот же время странные тараканы, что ну что же может бытт лучше🤣🤣🤣