Муж храпит как трактор? Как спать спокойно - 5 лайфхаков

Повернуть голову на право до характерного хруста

Ничего не помогает, операции хватило на 3 месяца

Я своего к лору отправила после второй совместной ночи. Сказала, что если он не решит проблему, то третьей ночи не будет))

Сначала капал капли, эффекта хватило на полгода примерно. Тогда опять пошел к врачу, сделал операцию + бросил курить + немного сбросил вес и, вуаля, я сплю в оглушительной тишине ✨❣️

Повернуть его голову до характерного хруста 😅😂

Тоже муж храпит🤦🏻‍♀️

Это может быть связано с челюстью и стрессом. За своим заметила если сильно нервничает и не высыпается, то храпит.

Понять и простить 🤷‍♀️😂😂😂 сама мучаюсь😂 иногда подушкой накрываю, чаще в бок толкаю, очень часто 😂😂

Муж ходил к Лору, тот сказал, что можно конечно операцию (перегородка чуть-чуть кривовата), но сначала бы вес немного сбросить. Муж сбросил и о боги, перестал храпеть (иногда на спине, но и то, не всегда). А тут опять набрал вес и опять началось: и на одном, и па втором боку уже опять храпит и ни хрена не помогает. Я уже злюсь и чувствую опять пойдет он у меня вес сбрасывать, потому что нереально уже терпеть

Заказала беруши. И сама теперь сплю и мужа не толкаю по ночам, но меня беспокоит, что говорят, что храп вреден для сердца, хз правда или нет

С мужем слава богу такого нет, но было с обоими родителями, и если вдруг мы спали вместе или в одной комнате и меня это бесило, помогало только что бы они перевернулись на бок, на боку замолкали, как только опять на спину то сразу медведь включался

Повернуть голову до щелчка предлагали уже?

Бужу и говорю лечь на бок. Помогает

Ребенок родится сам перестанет храпеть. У меня муж до рождения дочери храпел как паровоз, мы аж разъехались в разные комнаты. Я хз как, но теперь он спит как Ленин в мавзолее😂чтобы не дай бог не разбудить нас из соседней комнаты😃

Моему помогла ортопедическая подушка.

Ну тоже самое, он в 10 отбой, а я пока доделаю дела свои, в душ схожу, из гостиной слышу храп 🫣 захожу иногда, ребёнок не спит, лежит и слушает, думаю "бедненький, как же спать - то тебя уложить с таким храпом.." я обычно только пинаю до тех пор, пока сама не усну

Читаю сижу сейчас пост, а на фоне у меня рядом едет такой огроооомный трактор 😂

Мой храпит где то час полтора минимум 40 мин , потом уходит в глубокий сон без храпа . Иногда засыпаю под храп , бывает когда лежу жду когда перестанет🙈а вот на 39/40/41 неделе б не могла терпеть и после родов . Спал отдельно

Заклеивать рот

Я бью и говорю чтобы перевернулся на бок 😂он меня еще будильниками своими в 5 утра бесит- жаворонок блять, который будильники не слышит , поэтому от души раздаю пинки ночью.

Эта моя боль, забыла как спать нормально и в тишине, уже к свекру иногда отправляю с ночёвкой 😭

Мой храпит, когда поправляется , щас похудел, и храпит, когда выпивает )так что ищите причину храпа

А если жена храпит?🤣🤣🤣Мой говорит,вы с кошкой на пару так храпели сегодня,я думал не усну🤣🤣и кошка то не отстает

Муж очень редко спит с нами с сыном,потому что постоянно то в командировках ,то ему нуднгивыспаться перед командировкой.Но когда спит все-таки,я не могу уснуть ,тоже сильный храп.бужу его немного,чтобы перевернулся набок,потому что нв спине просто ужас.и пока не храпит после переворота,засыпаю .Один плюс-ребенок привыкает спать про громком шуме ,надеюсь потом спасибо скажет😅

Можно конечно.....Пинануть хорошенечко, а как проснется сказать...любимый я тебя легонечко повернула, ты чего так вскочил)))) ложись щайка на бочок, храпишь сильно...... При необходимости повторить

Мы спит раздельно 3 года из-за этого 🙄

Я просто бью ногой, когда мешает мне спать) Просыпается и не храпит. Так может быть раз 5) А ещё, чтобы отвернулся от меня, а то ещё ляжет и прям в ухо. Когда засну, то уже пофиг, не слышу

@nellydanina @nana2901 Какие вы нежные, девочки, однако😅 Я придерживаюсь мнения, что если хочешь спать, спишь не взирая на шумы... Я за день так заебываюсь, даже танки не разбудят, не то какой-то несчастный храп мужа🤣

Лечить

Беруши, либо иду в другую комнату спать

Толкну, он перестает и я быстро засыпаю😁 мама с берушами спит, когда мы приезжаем и спим в ее комнате)

Спать в разных комнатах 😛

Специальный аппарат, маска на лицо надевается и под давлением во время вдоха нагнетается воздух. Человек перестает храпеть. Проверено мужем моей троюродной сестры)

Угораю с коментов, меня в первом триместре с токсикозом , тошнило от звука храпа , когда слюни там в горле 🤣

Консультация ЛОР, если там все хорошо, то консультация сомнолога

Мне вообще пофиг

Я сплю крепко

Кладу на него подушку, он сразу просыпается и перестает храпеть 😃 а вообще мы когда диван купили новый, более твердый, стал храпеть значительно меньше

Храпит только когда выпьет. Я его ночью избиваю от души, на утро спрашивает - я че храпел? Чет все болит, опять меня била?😂 когда бесит ухожу в другую комнату спать

Почитала комментарии и вспомнился отрывок из любимой книги Верные Враги О. Громыко:

Как приятно засыпать под шум дождя — когда крупные капли гулко стучат по черепице, то чаще, то реже шелестят по густой яблоневой листве, поникшей траве и мохнатым лопухам и, дробясь и сливаясь, осыпаются на вкусно пахнущую землю…

Как сладко дремать под мурлыканье прикорнувшей под боком кошки — теплой, трогательно насупившейся, старательно урчащей всем своим маленьким тельцем и ритмично перебирающей мягкими лапками…

Так вот, так же мерзко, противно и тягомотно ворочаться на кровати, то затыкая пальцами уши, то с тем же неутешительным результатом пряча голову под одеялом под громкий, раскатистый и гнусавый храп пьяного дракона!!!

А посему неудивительно, что через каких-то полчаса бывшие друзья и соратники Мрака с помятыми лицами и безумными глазами встретились над его ложем и начали строить злобные и коварные планы по прекращению оного безобразия. Я, как сторонница радикальных мер, пришла со своей подушкой, но эту идею, хоть и с сожалением, отвергли.

Верес осторожно протянул руку и зажал дракону нос. Мрак сердито хлюпнул, открыл рот и захрапел еще громче. Колдун поспешно разжал пальцы, но дракону, видимо, понравился новый способ дыхания, ибо возвращаться к предыдущему шумовому уровню он и не подумал.

— Моя бабушка говорила: когда человеку снится что-то плохое, надо пощелкать зубами у него над ухом, — неуверенно припомнил Рест.

— Думаешь, тогда ему приснится что-то хорошее? — раздраженно буркнула я. — И с чего ты взял, что он страдает от кошмаров? Вон какая морда довольная…

Мрак как раз улыбнулся во сне и сладко почмокал губами, после чего возобновил неблагозвучные рулады.

— Я слышал, это и от храпа помогает, — оживился Верес. — А, Шел?

— Почему, как что-нибудь пакостное, так сразу я?!

— У тебя опыта больше.

— Ни за что. Иначе не удержусь от соблазна и откушу ему нос.

Колдун вздохнул, но, поскольку выбора не было, с оглядкой на меня (словно опасаясь, что я его раскритикую) склонился к драконьему уху и весьма пристойно для непрофессионала несколько раз клацнул челюстями.

Мрак прекратил храпеть. Мы с недоверчивой надеждой затаили дыхание. И, не открывая глаз, заорал. Потом открыл и заорал еще громче.

Верес поскорее отшатнулся и, потеряв равновесие, сел на пол. Я выронила подушку, Рест и Вирра слаженно присели за спинками кровати.

— Твою… бабушку! — зашипела я на щенка. — От такого же и окочуриться недолго, не то что рехнуться! Она это на тебе, часом, не испытывала?!

— Ч-ч-что это б-б-было?! — держась за сердце, с запинкой пролепетал Мрак.

— Нетрадиционный метод лечения храпа, — саркастически буркнула я. — Хотя, надо признать, в каком-то смысле действенный…

Дракон, мало-помалу придя в себя и с облегчением обнаружив, что там всё в порядке, даже не стал ругаться.

— А мне померещилось, что ты…

— Обижаешь, я хотела тебя всего лишь придушить. — Я подобрала подушку и бросила на свою кровать. — Раз уж мы всё равно проснулись, то почему бы не посовещаться? Верес, где твоя карта?

У меня свекровь так и живёт много лет 🤣 а мне пофиг если я хочу спать усну под любой звук

Беруши и разные комнаты

Терпеть не могу храп. Аж передёргивает. А тут муж храпун. Много чего пробовали. Относительный выход это бируши, только хорошие берите. Сейчас ими не пользуюсь, так как не слышу ребёнка.

Но! Моя психика меня спасла. Если муж храпит тихо и размерено, то засыпая мне чудиться кот. Такой большой, мохнатый, урчащий кот... А под звуки котиков я спать люблю😁 главное, чтобы всё было размерено и не сильно громко 😊

Отселен в отдельную комнату, ибо очень хотелось придавить подушкой🥲

Наушники очень выручали в беременность, когда резко раздражать стал😅

А так почти всё бесполезно к сожалению, спим в разных комнатах, я полуночница, муж рано засыпает 🙈

Развестись😁Шутка, конечно))) Если сильно мешает, спать уходить в другую комнату

Пинаю постоянно 🤣

Спит в другой комнате 🙂🔫

А на боку тоже храпит? Я своего пихаю, он переворачивается на бок и норм)

Вообще, стала проще к звукам относиться после того, как пожила в своём доме😁 там все сторонние звуки означают, что на них нужно обратить внимание. Собака лает – кто-то подъехал, шум какой-то – надо посмотреть пойти и тд. А там постоянно что-то происходит. В квартиру переехали опять, поняла, что меня вообще никакие звуки не напрягают, потому как они ко мне не относятся и мне не надо ничего с этим делать😁 соседи музыку на полную в 3 часа ночи включают – мне пофиг) храп почему-то тоже в эту категорию попал, а раньше бесил)

Уходить спать в другую комнату 😄мой если ещё и выпьет... это все...я сразу отселяю ибо спать не смогу

У меня муж худой , не курит , нос не заложен , а храпит это просто пипец как слон. Я просто иду к старший в ноги спать , так как в пять утра уже вставать надо .

1 . Бросить курить

2. Похудеть

3. Спец пластинка в рот

Мне кажется тут только отдельно спать.

я храплю, сама не рада, потому что иногда просвпаюсь от своего же храпа🙈. лишнего веса нет, но зимой частые синуситы, к лору собираюсь

Спим в разных комнатах

Лишнего веса нет?

Лор, сомнолог и возможно необходима сипап терапия

@lisssena, @teteshechka.chel, @kanevauv, @mama_danechki, ECOTEX Подушка 40х60 Гречиха

ссылка

Ничего. Я тоже храплю. Пинаем друг друга. Нам норм 🤣

Вообше меня его храп успокаивает.- храп - значит он спит, если он спит, значит его ничего не беспокоит, нервы у мужика в порядке. Если нервы у мужика в порядке - это счастье)

Ни че го

Я в огромном доме просыпаюсь, когда он в противополножной стороне дома

Пинаю, толкаю

То чувство, когда этот "муж" - это Я 🤣🤣🤣 . Но мужу повезло, я ложусь очень поздно спать и он успевает поспать до момента, когда засыпаю я 😂

Мой храпит громко, протяжно, нонстопом и никакие уловки не работают, до декрета терпела, беруши.

С рождением дочки стала спать в детской просто, вот и весь лайфхак🤷‍♀️

Можно пнуть)

А нашей семье храплю только я и кот 😂

Мой храпит.

Мое мнение, мужчины должны находить причину храпа, здоровый человек храпеть не должен.

Мой никуда не идет

Ладно муж, тут я храплю как ваш муж😡вот это беда, муж мой от меня сбегает ночью в комнату к ребенку.

бью иногда 😂😂

Отправить работать в ночную смену 🤣иначе мы бы уже развелись😁

Я не могу терпеть храп, могу сама же себя извести психами до слез и трясучки, также хочется как дать разочек по носу небольшой метровой кувалдочкой. Муж спит в другой комнате, вообще далеко от нашей. Я сплю с двумя младшими в одной комнате. Всем нам так спокойней, комфортней, все высыпаются, жизнь удалась 😁

Да есть лайфхак, подушку положить на него😂😂я так делала когда уже не в могилу было слушать)

А так вроде какие то клипсы есть на вб от храпа и капли но не знаю на сколько они хорошо) лучше к Лору сходить, может у него нос сломан🤷🏽‍♀️ у моего то точно сломан несколько раз в боях)

Стараюсь засыпать раньше мужа 😬 если не получилось, то кабзда всем на следующий день, ибо я злая невыспавшая

Ни-че-го .... Ничего нельзя не помогает

Выселить в другую комнату

Есть). Спать в разных спальнях.

Мой спустя пять лет случайно дошёл до врача

Все назначили, но он как дите, не хочу не буду

Я пинаю, бью

Когда-нибудь убью, не знаю

Этот звук вводит в бешенство

Даже больше чем на весь дом 😂 один раз как-то соседка начала нам стучать в 5 утра, за стеной 🙈😂

Храпел задолбал, живет на кухне всё 🤣

Зато можно без палева отпиздить его ночью 🤣

До рождения нормально как то спала. Дочка тоже нормально под этот шум спит. Но! Я устроила скандал когда малышка не давала спать, а потом я не могла уснуть из за храпа, в итоге спит на диване в наказание 🤣

Спать в разных комнатах , до развода с бывшим мужем спали в разных комнатах

Мой муж перестал храпеть когда похудел.

Никак

Я думаю, что если бы мой муж не храпел и я бы высыпалась нормально за последние 11 лет совместной жизни, то я была бы гораздо милее женщиной 😀

Спим в разных комнатах,всем комфортно

Особенно если болеет. Спит в другой комнате.

Операция не помогла. Ничего не помогает. А если ещё немного замёрз- то ваще пиши пропало.... 😱

Выпизднула в соседнюю комнату сначала, а потом вообще выпезднула из жизни 🤣

До того, как я встретила второго мужа, я даже не знала, что люди могут ТАК храпеть🙈выселила нафиг на кухню спать. И то постоянно хожу и пинаю, чтобы лег на бок. Короче если однажды разведусь с ним, в суде так и скажу, что причина развода чертов храп

муж

раньше помогало развернуть его , сейчас воздух очень сухой и нифига- я вешаюсь, особенно с хрупким сном беременной

У меня храпит, поэтому мы спим в разных комнатах, иначе я стану либо вдовой либо «разведёнкой» 😄

Не храпит

И это кайф

Удавила бы давно подушкой

Мой муж меньше храпит когда худеет, только как набирает вес все храпит каждый день. И ничего не поделать с этим, лайфака не знаю. Только в другую комнату отправить

Мой храпит на спине и без подушки. Толкаю, он на бок поворачивается и мне счастье❤

Бируши себе 😂🙈 помогает

В нашей семье храплю я))

Уже года три мучаюсь. У лора и др врачей были, вдоль и поперек обследовали, всё прекрасно, кроме того, что сбросить вес (это я итак знаю, но заставить нереально, проходили).

В итоге беруши (самые удобные такой формы, остальные постоянно выпадают🤦🏼‍♀️ FlyHome Беруши

ссылка )

И капа от храпа (типа такой, они разные, надо подбирать INNORTO Капа от храпа, антихрап

ссылка )

Ну или к дочке старшей спать ухожу, младшим вообще пофигу, как белый шум для них с детства)

В наушниках сплю с белым шумом , больше варианта не нашла 🫠

Вообще это лишние кг такое провоцируют! Муж не храпел пока не набрал свои лишние 8 кг

У меня такая же проблема, спим в разных комнатах, если в одной , то я не высыпаюсь

Лор, кардиолог, есть спец штучка на нос которые так сказать ночью держат нос открытым. Возможно похудеть.

У каждого индивидуально.

Папа всю мою сознательную жизнь храпел, через год после операции на сердце ему сделали что то типа перезапуска ритма сердца и вот с тех пор он не храпит, мама вообще не перестаёт удивляться этому.

Убить мужа

Дать в бок 🤣🤣🤣

Ну моем вообще супер работает.

Бубнит переворачивается и я успеваю уснуть пока не храпит

Так сидите в другой комнате с телефоном и телевизором, закройте дверь и слышно не будет. Мало того, что у мужа и так проблема( а храп это проблема со здоровьем), так вы еще и телевизор смотрите

Похудеть мужу

Мой лайфхак - уснуть раньше мужа

У подруги муж делал операцию по исправлению носовой перегородки. Перегородку исправил, дышать стало легче, а храп никуда не делся 🤷 Подруга периодически уходит спать в другую комнату, если проснулась среди ночи и от его храпа не может заснуть обратно. Но вообще она обычно раньше него ложится, поэтому именно засыпает вечером без проблем.