Муж храпит как трактор? Как спать спокойно - 5 лайфхаков

Повернуть голову на право до характерного хруста

Ничего не помогает, операции хватило на 3 месяца

Я своего к лору отправила после второй совместной ночи. Сказала, что если он не решит проблему, то третьей ночи не будет))

Сначала капал капли, эффекта хватило на полгода примерно. Тогда опять пошел к врачу, сделал операцию + бросил курить + немного сбросил вес и, вуаля, я сплю в оглушительной тишине ✨❣️

И у меня такая беда, ещё и возмущается спросонья что толкаю и бужу, сплю с берушами, тоже уши от них болят. Сейчас сама начала храпеть, прям не нарадуюсь, месть ему за все 6 лет😅 некуда его отселять на ночь

Вот такие силиконовые больше всего зашли, в них почти не слышно

Повернуть его голову до характерного хруста 😅😂

Тоже муж храпит🤦🏻‍♀️

Это может быть связано с челюстью и стрессом. За своим заметила если сильно нервничает и не высыпается, то храпит.

Понять и простить 🤷‍♀️😂😂😂 сама мучаюсь😂 иногда подушкой накрываю, чаще в бок толкаю, очень часто 😂😂

Муж ходил к Лору, тот сказал, что можно конечно операцию (перегородка чуть-чуть кривовата), но сначала бы вес немного сбросить. Муж сбросил и о боги, перестал храпеть (иногда на спине, но и то, не всегда). А тут опять набрал вес и опять началось: и на одном, и па втором боку уже опять храпит и ни хрена не помогает. Я уже злюсь и чувствую опять пойдет он у меня вес сбрасывать, потому что нереально уже терпеть

Заказала беруши. И сама теперь сплю и мужа не толкаю по ночам, но меня беспокоит, что говорят, что храп вреден для сердца, хз правда или нет

С мужем слава богу такого нет, но было с обоими родителями, и если вдруг мы спали вместе или в одной комнате и меня это бесило, помогало только что бы они перевернулись на бок, на боку замолкали, как только опять на спину то сразу медведь включался

Повернуть голову до щелчка предлагали уже?

Бужу и говорю лечь на бок. Помогает

Ребенок родится сам перестанет храпеть. У меня муж до рождения дочери храпел как паровоз, мы аж разъехались в разные комнаты. Я хз как, но теперь он спит как Ленин в мавзолее😂чтобы не дай бог не разбудить нас из соседней комнаты😃

Моему помогла ортопедическая подушка.

Ну тоже самое, он в 10 отбой, а я пока доделаю дела свои, в душ схожу, из гостиной слышу храп 🫣 захожу иногда, ребёнок не спит, лежит и слушает, думаю "бедненький, как же спать - то тебя уложить с таким храпом.." я обычно только пинаю до тех пор, пока сама не усну

Читаю сижу сейчас пост, а на фоне у меня рядом едет такой огроооомный трактор 😂

Мой храпит где то час полтора минимум 40 мин , потом уходит в глубокий сон без храпа . Иногда засыпаю под храп , бывает когда лежу жду когда перестанет🙈а вот на 39/40/41 неделе б не могла терпеть и после родов . Спал отдельно

Заклеивать рот

Я бью и говорю чтобы перевернулся на бок 😂он меня еще будильниками своими в 5 утра бесит- жаворонок блять, который будильники не слышит , поэтому от души раздаю пинки ночью.

Эта моя боль, забыла как спать нормально и в тишине, уже к свекру иногда отправляю с ночёвкой 😭

Мой храпит, когда поправляется , щас похудел, и храпит, когда выпивает )так что ищите причину храпа

А если жена храпит?🤣🤣🤣Мой говорит,вы с кошкой на пару так храпели сегодня,я думал не усну🤣🤣и кошка то не отстает

Муж очень редко спит с нами с сыном,потому что постоянно то в командировках ,то ему нуднгивыспаться перед командировкой.Но когда спит все-таки,я не могу уснуть ,тоже сильный храп.бужу его немного,чтобы перевернулся набок,потому что нв спине просто ужас.и пока не храпит после переворота,засыпаю .Один плюс-ребенок привыкает спать про громком шуме ,надеюсь потом спасибо скажет😅

Можно конечно.....Пинануть хорошенечко, а как проснется сказать...любимый я тебя легонечко повернула, ты чего так вскочил)))) ложись щайка на бочок, храпишь сильно...... При необходимости повторить

Мы спит раздельно 3 года из-за этого 🙄

Я просто бью ногой, когда мешает мне спать) Просыпается и не храпит. Так может быть раз 5) А ещё, чтобы отвернулся от меня, а то ещё ляжет и прям в ухо. Когда засну, то уже пофиг, не слышу

@nellydanina @nana2901 Какие вы нежные, девочки, однако😅 Я придерживаюсь мнения, что если хочешь спать, спишь не взирая на шумы... Я за день так заебываюсь, даже танки не разбудят, не то какой-то несчастный храп мужа🤣

Лечить

Беруши, либо иду в другую комнату спать

Толкну, он перестает и я быстро засыпаю😁 мама с берушами спит, когда мы приезжаем и спим в ее комнате)

Спать в разных комнатах 😛

Специальный аппарат, маска на лицо надевается и под давлением во время вдоха нагнетается воздух. Человек перестает храпеть. Проверено мужем моей троюродной сестры)

Угораю с коментов, меня в первом триместре с токсикозом , тошнило от звука храпа , когда слюни там в горле 🤣

Консультация ЛОР, если там все хорошо, то консультация сомнолога

Мне вообще пофиг

Я сплю крепко

Кладу на него подушку, он сразу просыпается и перестает храпеть 😃 а вообще мы когда диван купили новый, более твердый, стал храпеть значительно меньше

Храпит только когда выпьет. Я его ночью избиваю от души, на утро спрашивает - я че храпел? Чет все болит, опять меня била?😂 когда бесит ухожу в другую комнату спать

Почитала комментарии и вспомнился отрывок из любимой книги Верные Враги О. Громыко:

Как приятно засыпать под шум дождя — когда крупные капли гулко стучат по черепице, то чаще, то реже шелестят по густой яблоневой листве, поникшей траве и мохнатым лопухам и, дробясь и сливаясь, осыпаются на вкусно пахнущую землю…

Как сладко дремать под мурлыканье прикорнувшей под боком кошки — теплой, трогательно насупившейся, старательно урчащей всем своим маленьким тельцем и ритмично перебирающей мягкими лапками…

Так вот, так же мерзко, противно и тягомотно ворочаться на кровати, то затыкая пальцами уши, то с тем же неутешительным результатом пряча голову под одеялом под громкий, раскатистый и гнусавый храп пьяного дракона!!!

А посему неудивительно, что через каких-то полчаса бывшие друзья и соратники Мрака с помятыми лицами и безумными глазами встретились над его ложем и начали строить злобные и коварные планы по прекращению оного безобразия. Я, как сторонница радикальных мер, пришла со своей подушкой, но эту идею, хоть и с сожалением, отвергли.

Верес осторожно протянул руку и зажал дракону нос. Мрак сердито хлюпнул, открыл рот и захрапел еще громче. Колдун поспешно разжал пальцы, но дракону, видимо, понравился новый способ дыхания, ибо возвращаться к предыдущему шумовому уровню он и не подумал.

— Моя бабушка говорила: когда человеку снится что-то плохое, надо пощелкать зубами у него над ухом, — неуверенно припомнил Рест.

— Думаешь, тогда ему приснится что-то хорошее? — раздраженно буркнула я. — И с чего ты взял, что он страдает от кошмаров? Вон какая морда довольная…

Мрак как раз улыбнулся во сне и сладко почмокал губами, после чего возобновил неблагозвучные рулады.

— Я слышал, это и от храпа помогает, — оживился Верес. — А, Шел?

— Почему, как что-нибудь пакостное, так сразу я?!

— У тебя опыта больше.

— Ни за что. Иначе не удержусь от соблазна и откушу ему нос.

Колдун вздохнул, но, поскольку выбора не было, с оглядкой на меня (словно опасаясь, что я его раскритикую) склонился к драконьему уху и весьма пристойно для непрофессионала несколько раз клацнул челюстями.

Мрак прекратил храпеть. Мы с недоверчивой надеждой затаили дыхание. И, не открывая глаз, заорал. Потом открыл и заорал еще громче.

Верес поскорее отшатнулся и, потеряв равновесие, сел на пол. Я выронила подушку, Рест и Вирра слаженно присели за спинками кровати.

— Твою… бабушку! — зашипела я на щенка. — От такого же и окочуриться недолго, не то что рехнуться! Она это на тебе, часом, не испытывала?!

— Ч-ч-что это б-б-было?! — держась за сердце, с запинкой пролепетал Мрак.

— Нетрадиционный метод лечения храпа, — саркастически буркнула я. — Хотя, надо признать, в каком-то смысле действенный…

Дракон, мало-помалу придя в себя и с облегчением обнаружив, что там всё в порядке, даже не стал ругаться.

— А мне померещилось, что ты…

— Обижаешь, я хотела тебя всего лишь придушить. — Я подобрала подушку и бросила на свою кровать. — Раз уж мы всё равно проснулись, то почему бы не посовещаться? Верес, где твоя карта?

У меня свекровь так и живёт много лет 🤣 а мне пофиг если я хочу спать усну под любой звук

Беруши и разные комнаты

Терпеть не могу храп. Аж передёргивает. А тут муж храпун. Много чего пробовали. Относительный выход это бируши, только хорошие берите. Сейчас ими не пользуюсь, так как не слышу ребёнка.

Но! Моя психика меня спасла. Если муж храпит тихо и размерено, то засыпая мне чудиться кот. Такой большой, мохнатый, урчащий кот... А под звуки котиков я спать люблю😁 главное, чтобы всё было размерено и не сильно громко 😊

Как то знакомые советовали, у нас очень сильно папа храпел.

Нам помогло. Но надо строго кáждый раз перед сном капать в нос (а мужики - народ ленивый и не ответственный к своему здоровью). Под контролем надо постоянно:

Отселен в отдельную комнату, ибо очень хотелось придавить подушкой🥲

Наушники очень выручали в беременность, когда резко раздражать стал😅

А так почти всё бесполезно к сожалению, спим в разных комнатах, я полуночница, муж рано засыпает 🙈

Развестись😁Шутка, конечно))) Если сильно мешает, спать уходить в другую комнату

Пинаю постоянно 🤣

Спит в другой комнате 🙂🔫

А на боку тоже храпит? Я своего пихаю, он переворачивается на бок и норм)

Вообще, стала проще к звукам относиться после того, как пожила в своём доме😁 там все сторонние звуки означают, что на них нужно обратить внимание. Собака лает – кто-то подъехал, шум какой-то – надо посмотреть пойти и тд. А там постоянно что-то происходит. В квартиру переехали опять, поняла, что меня вообще никакие звуки не напрягают, потому как они ко мне не относятся и мне не надо ничего с этим делать😁 соседи музыку на полную в 3 часа ночи включают – мне пофиг) храп почему-то тоже в эту категорию попал, а раньше бесил)

Уходить спать в другую комнату 😄мой если ещё и выпьет... это все...я сразу отселяю ибо спать не смогу

У меня муж худой , не курит , нос не заложен , а храпит это просто пипец как слон. Я просто иду к старший в ноги спать , так как в пять утра уже вставать надо .

1 . Бросить курить

2. Похудеть

3. Спец пластинка в рот

Мне кажется тут только отдельно спать.

я храплю, сама не рада, потому что иногда просвпаюсь от своего же храпа🙈. лишнего веса нет, но зимой частые синуситы, к лору собираюсь

Спим в разных комнатах

Лишнего веса нет?

Лор, сомнолог и возможно необходима сипап терапия

@lisssena, @teteshechka.chel, @kanevauv, @mama_danechki, ECOTEX Подушка 40х60 Гречиха

https://www.wildberries.ru/catalog/2167287/detail.aspx?targetUrl=MS&size=9154966

Ничего. Я тоже храплю. Пинаем друг друга. Нам норм 🤣

Вообше меня его храп успокаивает.- храп - значит он спит, если он спит, значит его ничего не беспокоит, нервы у мужика в порядке. Если нервы у мужика в порядке - это счастье)

Ни че го

Я в огромном доме просыпаюсь, когда он в противополножной стороне дома

Пинаю, толкаю

То чувство, когда этот "муж" - это Я 🤣🤣🤣 . Но мужу повезло, я ложусь очень поздно спать и он успевает поспать до момента, когда засыпаю я 😂

Мой храпит громко, протяжно, нонстопом и никакие уловки не работают, до декрета терпела, беруши.

С рождением дочки стала спать в детской просто, вот и весь лайфхак🤷‍♀️

Можно пнуть)

А нашей семье храплю только я и кот 😂

Мой храпит.

Мое мнение, мужчины должны находить причину храпа, здоровый человек храпеть не должен.

Мой никуда не идет

Ладно муж, тут я храплю как ваш муж😡вот это беда, муж мой от меня сбегает ночью в комнату к ребенку.

бью иногда 😂😂

Отправить работать в ночную смену 🤣иначе мы бы уже развелись😁

Я не могу терпеть храп, могу сама же себя извести психами до слез и трясучки, также хочется как дать разочек по носу небольшой метровой кувалдочкой. Муж спит в другой комнате, вообще далеко от нашей. Я сплю с двумя младшими в одной комнате. Всем нам так спокойней, комфортней, все высыпаются, жизнь удалась 😁

Да есть лайфхак, подушку положить на него😂😂я так делала когда уже не в могилу было слушать)

А так вроде какие то клипсы есть на вб от храпа и капли но не знаю на сколько они хорошо) лучше к Лору сходить, может у него нос сломан🤷🏽‍♀️ у моего то точно сломан несколько раз в боях)

Стараюсь засыпать раньше мужа 😬 если не получилось, то кабзда всем на следующий день, ибо я злая невыспавшая

Ни-че-го .... Ничего нельзя не помогает

Выселить в другую комнату

Есть). Спать в разных спальнях.

Мой спустя пять лет случайно дошёл до врача

Все назначили, но он как дите, не хочу не буду

Я пинаю, бью

Когда-нибудь убью, не знаю

Этот звук вводит в бешенство

Даже больше чем на весь дом 😂 один раз как-то соседка начала нам стучать в 5 утра, за стеной 🙈😂

Храпел задолбал, живет на кухне всё 🤣

Зато можно без палева отпиздить его ночью 🤣

До рождения нормально как то спала. Дочка тоже нормально под этот шум спит. Но! Я устроила скандал когда малышка не давала спать, а потом я не могла уснуть из за храпа, в итоге спит на диване в наказание 🤣

Спать в разных комнатах , до развода с бывшим мужем спали в разных комнатах

Мой муж перестал храпеть когда похудел.

Никак

Я думаю, что если бы мой муж не храпел и я бы высыпалась нормально за последние 11 лет совместной жизни, то я была бы гораздо милее женщиной 😀

Спим в разных комнатах,всем комфортно

Особенно если болеет. Спит в другой комнате.

Операция не помогла. Ничего не помогает. А если ещё немного замёрз- то ваще пиши пропало.... 😱

Выпизднула в соседнюю комнату сначала, а потом вообще выпезднула из жизни 🤣

До того, как я встретила второго мужа, я даже не знала, что люди могут ТАК храпеть🙈выселила нафиг на кухню спать. И то постоянно хожу и пинаю, чтобы лег на бок. Короче если однажды разведусь с ним, в суде так и скажу, что причина развода чертов храп

муж

раньше помогало развернуть его , сейчас воздух очень сухой и нифига- я вешаюсь, особенно с хрупким сном беременной

У меня храпит, поэтому мы спим в разных комнатах, иначе я стану либо вдовой либо «разведёнкой» 😄

Не храпит

И это кайф

Удавила бы давно подушкой

Мой муж меньше храпит когда худеет, только как набирает вес все храпит каждый день. И ничего не поделать с этим, лайфака не знаю. Только в другую комнату отправить

Мой храпит на спине и без подушки. Толкаю, он на бок поворачивается и мне счастье❤

Бируши себе 😂🙈 помогает

В нашей семье храплю я))

Уже года три мучаюсь. У лора и др врачей были, вдоль и поперек обследовали, всё прекрасно, кроме того, что сбросить вес (это я итак знаю, но заставить нереально, проходили).

В итоге беруши (самые удобные такой формы, остальные постоянно выпадают🤦🏼‍♀️ FlyHome Беруши

https://www.wildberries.ru/catalog/72070212/detail.aspx?targetUrl=GP&size=122382461 )

И капа от храпа (типа такой, они разные, надо подбирать INNORTO Капа от храпа, антихрап

https://www.wildberries.ru/catalog/52767547/detail.aspx?targetUrl=GP&size=98742755 )

Ну или к дочке старшей спать ухожу, младшим вообще пофигу, как белый шум для них с детства)

Можно😂😂😂😂

В наушниках сплю с белым шумом , больше варианта не нашла 🫠

Вообще это лишние кг такое провоцируют! Муж не храпел пока не набрал свои лишние 8 кг

У меня такая же проблема, спим в разных комнатах, если в одной , то я не высыпаюсь

Лор, кардиолог, есть спец штучка на нос которые так сказать ночью держат нос открытым. Возможно похудеть.

У каждого индивидуально.

Папа всю мою сознательную жизнь храпел, через год после операции на сердце ему сделали что то типа перезапуска ритма сердца и вот с тех пор он не храпит, мама вообще не перестаёт удивляться этому.

Убить мужа

Дать в бок 🤣🤣🤣

Ну моем вообще супер работает.

Бубнит переворачивается и я успеваю уснуть пока не храпит

Так сидите в другой комнате с телефоном и телевизором, закройте дверь и слышно не будет. Мало того, что у мужа и так проблема( а храп это проблема со здоровьем), так вы еще и телевизор смотрите

Похудеть мужу

Мой лайфхак - уснуть раньше мужа

У подруги муж делал операцию по исправлению носовой перегородки. Перегородку исправил, дышать стало легче, а храп никуда не делся 🤷 Подруга периодически уходит спать в другую комнату, если проснулась среди ночи и от его храпа не может заснуть обратно. Но вообще она обычно раньше него ложится, поэтому именно засыпает вечером без проблем.

Тоже самое, спим отдельно, я за комфортный сон каждого... Почему я должна страдать? И не высыпаться... Он конечно не доволен, но никто не убедит меня что надо это терпеть

10 лет сплю в берушах✌🏻

У нас папа храпел так, что аж дрожь пробегала по дому😂😂 все привыкли спать под этот звук🤷‍♀️

Беруши купить себе

Засыпать раньше 😂😂😂иначе никак.

Я нашла идеальный по мне выход, отселила его в зал 🤣, а сама сплю в комнате в берушах, справедливости ради мы и по другим параметрам друг другу: мне всё время холодно, ему жарко, он засыпает под телевизор, я в полнейшей тишине и темноте

У меня у мужа сломан нос был и неправильно кости там срослись. Стоит такой храп, что капец

Вообщем он спит на диване уже 3 года 🤣

Его и меня устраивает, потому я спокойно сплю ночью, а его никто не бьет за храп

Клипса от храпа 2 в 1: антихрап и магнитотерапия

https://www.wildberries.ru/catalog/211073443/detail.aspx?targetUrl=MS&size=337568675

У меня отец храпит так, что весь дом трясётся.

Эта херня помогает, когда не забывает одеть то храпа нет.

Муж стал заниматься бегом, похудел и почти перестал храпеть (храпит только когда выпьеи или поправляется немного)

Сипап

Айрподсы про в уши или беруши... Мой храпит так что весь дом трясется

Я сплю в берушах в другой комнате,это жесть,храпит на весь дом 🙈

Подушка из гречи

Супер тема , купили всем мужикам

Отцу , свекру и мужу

Все перестали храпеть

Особенно свекр , он так громко храпел , что к нам даже соседи жаловаться приходили

Спим в разных комнатах . В гостиницах снимаем 2 номера 🙁

1.Пусть идёт проверяться у лора.

2.Сбросит вес.

3.Сон только на боку

4.Спит отдельно.

Мой муж не захотел лечиться, поэтому переехал спать подальше от меня и на пол👌🏻

Пущу обратно, когда вылечит свой храп, ни у одного врача за 2 года так и не был, хотя есть дмс оплачиваемый от работы, время есть. Но с каждым месяцем храп всё больше и хуже, плюс появилось апноэ.

Но мне так похуй уже, честно. Пусть хоть задохнется во сне, если настолько насрать на свое здоровье, главное, чтобы мы с сыном высыпались🫠

На боку не храпит

Всю ночь говорю « ПОВЕРНИСЬ БЛЯТЬ НА БОК»

Я храплю сама, кто первее уснул, тот победитель! 🤣

У меня 😩👋 Поэтому я сплю с сыном в другой комнате 😕

Было пофигу в целом, пока не забеременела, потом с учётом дефицита сна был переселен на диван в зал, ибо спать не могла не только я, но и ребёнок реагировал) так и спим отдельно, планируется обратное переселение (муж похудел, храп прошел)😅

Я сплю в берушах

В бочину толкаю обычно😄 и заметила что на правом боку не храпит

Что только мы не пробовали, но в беременность когда и так сложно спать и мало того что неудобно и писать нужно 100 раз сходить и опять уснуть попытаться под этот храпппп опять.........Самый рабочий лайфхак - отправить спать в другую комнату. 💆

Говорят если браслеты на руку, которые бьют током, когда человек храпит🤣

А так беруши. Сплю в них уже 13 лет

Когда храпит толкаю в бок и переворачивается.

Как актуально 😣. Сегодня ночью впервые дочь разбудила меня и сказала, что папа храпит так, что у неё в ушах звенит 🤦‍♀️. Спасибо за пост, поищу себе беруши 😢

В рот и нос трупячку ,прям глубоко)

Тоже мучаюсь. Единственный вариант - спать в разных комнатах. Или засыпать раньше, но у вас это нереально.

Мой похудел на 10 кг и храп как рукой сняло

Расталкивала, чтоб на бок переворачивался

Сейчас спит пока отдельно, вроде не слышу 😀

Ничего не помогает... Желание вшатать в носопырку какой год лелею 😅🤣

У меня тоже проблема с храпом,только не мужа,а собаки 😭😁

Какую ночь просыпаюсь от того что храпит на всю квартиру, мне кажется ее слышат даже соседи 😭😁

Я подушкой долбала , а че делать всем мешал спать , храпит как паровоз , сейчас спит с детьми на первом этаже , я на втором красота 😍, все высыпаемся (у нас двухэтажный дом а так когда детей не было , старался чтоб я первая уснула

Беруши в уши.

У меня есть мягкая игрушка подушка, она всегда под рукой, как только он заводит свою шарманку, я сразу этой игрушкой ему по башке ☺️ и так хорошо сразу на душе становится 😌

Цокать как лошадка — муж в непонятках просыпается и перестает храпетт, а вы должны успеть уснуть в это окошко для сна 😅

Вообще нужна консультация лора, мб перегородка искривлена, дыхание нарушено, мб ему сухо и нужен увлажнитель и т.д.

Сброс лишнего веса помог сразу

Я мужа пинаю он на бок переворачивается и не храпит , бывает приходится часто пинать 😂

В другой комнате спит. От греха подальше. Я чутко сплю, и могу придушить

Храпит. Я толкаю и заставляю лечь на бок. В таком положении он не храпит. Когда сильно психану, в зал отправляю. Мне главное уснуть раньше мужа, тогда все норм 😁

Раньше помогало толкнуть,попросить перевернуться на бок.Сейчас храпит в любом положении,устала по ночам его вертеть аки люля,отправила спать в другую спальню.

У меня блистательное трио исполняющее храп из котов и мужа 😌 переселить если только

Всё же, мне кажется, единственное спасение - раздельный сон.

Мы сейчас спим в спальне с сыном, муж в гостиной. К школе планируем отдать сыну спальню. А у нас всего лишь двушка.

Думаю купить на кухню диван или раскладное кресло 🤣 я рядом с мужем просто не усну ведь 😭😭😭

Сплю в соседней комнате с дверью) уложили ребёнка, час вместе и по разным комнатам) я люблю высыпаться

Привычка спать в берушах. Но сейчас для меня это будет проблема, так как с малышом в берушах нельзя рядом спать.

Тоже храпит муж, буду и заставляю лечь на бок - спим в одной комнате с ребёнком, сон у сына от этого плохой.

Мой храпит умеренно и я даже успокаиваюсь под этот звук, как белый шум )) белый храп 🤣

А когда переходит границу дозволенного, я его ногой эть под одеялом и сама в позу мертвого опоссума🤣🤣🤣

Я удивляюсь почему мой сын просыпается от любого шороха, но когда храпит на весь дом отец его это не будит😆

Сбросить вес, может меньше станет храпеть.

Бужу и говорю что храпит он переворачивается и дальше спит и уже не храпит😃

До больницы бесил храп его, спать не могла, я просто его всячески била и щипала... после как выписали, 2ую ночь сплю как убитая и не знаю, храпит или нет. Сейчас отсыпаюсь после больницы. Вот там был пипец, лунатики, храпящие женщины как мамонты, всю ночь харкающие, в коридоре вечно шум, кто-то орёт по телефону и по видеосвязи... полный треш, а вот дома тишина и покой ☺️

Толкать бесполезно 😃хватает ненадолго. И сама потом засыпаю каждый раз долго. Беруши уже не помогают. Ну вот отдельная комната , засыпаем бывает вместе, а ночью либо сама ухожу либо его толкаю, чтобы ушел.

Операцию по перегородке делал говорит (до знакомства со мной), не помогло видимо. Капал капли всякие - бестолку.

Знакомые делали язычок подрезали, говорят нереально больно и плюс храп не прошел 😃 да и в интернете пишут, что подрезка совсем не гарантия (

Только другая комната (

Мне помог развод 😁

Разбудить его и заставить не спать , пока сами не уснете 🤣

В нашей семье храплю я, вообще мониторят сон, аппарат платный, делают операцию кому как подойдет 100%гарантии избавления от храпа никто не даёт, увы стоит всё это дорого для меня живу так, хотя последний год перестала высыпаться

Мне прям хочется ему сказать "не можешь не храпеть - не спи! "

До ужаса бесит ☹️

Отселила в другую комнату с появлением сына. Я из-за ребенка не сплю и в эти сладкие часы мне нужен сон а не его храп. Свидания есть) но сон извините раздельный 😂 мне тоже хочется сладко спать и быть спокойным человеком

Меня спасает только то что сплю как убитая 😅 хотя в последнее время я даже просыпаюсь 🙈 бужу, прошу лечь удобнее

Но самая печаль, что даже когда муж не дома у меня есть храпящий заменитель, кот 😐

15 лет я терпела храп мужа, и даже отселив его в отдельную комнату он храпел на всю квартиру🫨 Это невозможно просто было. 5 лет назад сделал лор-операцию,ему убрали обе миндалины и маленький язычок,теперь во рту кроме зубов и языка нет ничего 😁 В том числе и храпа! Все рады и счастливы)

Муж храпит. Поворачиваю его на правый бок. Храп прекращается

Когда муж мешал спать спала в наушниках - включала звук дождя и спала себе, есть даже специальные наушники для сна

Минус что тогда и плача ребенка не услышишь

Ногой уже машинально толкаю в бочину, чтоб перевернулся, иногда даже не просыпаясь при этом

Сплю в берушах)) но бывает храпит так, то у меня ощущение, что на нас напали (живём рядом с лёткой в Краснодаре), надо разбудить, чтобы поменял положение)) ещё с нами, иногда, спит собака, и я могу разбудить мужа, а храп не прекращается 🤣 будим вместе собаку, тогда наступает тишина и начинается марафон быстрозасыпания до следующей волны🤣🤣🤣

Помимо храпа есть ещё момент 🤣 муж на меня дышит 🤣🤣🤣🤣Я сплю в пижаме с тонкими брительками, и он дышет мне в спину 🤣 а я то замерзаю, то мне ветер снится 🤣 тоже приходится будить и отворачивать

Я бью его и кровать, чтобы проснулся и перестал храпеть!

Я на оборот не могу уснуть без его храпа , вечно кажется что он помер если не храпит😂😂😂😂😂

Я всегда в берушах,без них не могу заснуть ТК ооочень чутко сплю,даже если капля с крана упадет через 2 стены,меня это будит. Так что меня наверное спасают они)

С первым мужем была высокая кровать,спросонья толкнула чуть сильнее,чем надо,кувыркнулся прилично🤣Всю ночь не храпел🙈бдел.

То чувство, когда храплю я 🥹 у меня это из-за лишнего веса и если дома слишком сухо. Муж говорит помогает меня перевернуть на правый бок

В беременность меня это дико бесило, толкала постоянно, а потом знаете, стало пофиг, серьёзно, ну не виноват он, ему самому это не нравится. Десять лет спорта, дважды сломан был нос, сейчас ровный, красивый, дышит нормально, но храп все равно присутствует. Муж сам иногда ночью просыпается, перевернуться. С нами дочка спит иногда под утро, так вот ей пофиг, хотя он рядом спит, она иной раз сама к папе подваливается под руку и спит дальше

Повезло , что муж во время бодрствования прекрасный человек.. Иначе я бы его давно задушила, во время храпа... А так, терпим 🤣 и я, и младший...

Помогло спать в другой комнате👍

Я наоборот ложусь рано, но и встаю сама рано, а он любил боевики свои посмотреть часиков до 2, а то и 4, поспать подольше, но и храпит, что спать не возможно(( - это был ад!!!! Один плюс был - пока он не спит ночью, то сам следит за детишками и кормит и подгузники меняет, а я сплю.

Но теперь площадь позволяет и мы спим на разных этажах😱🤭, вечерком можем вместе поваляться и когда я хочу уже спать, то просто ухожу в свою комнату, утром ему не мешаю поспать, только будить прихожу.

Ничего не помогает хоть толкай хоть души ворчит только что я хочу его убить😂 а я и вправду хочу 😅

В итоге купила себе беруши если совсем невозможно слушать то надеваю их вполне нормально

Помогло в отдельных комнатах спать

Благодаря храпу мужа, у меня задолго до появления детей появилась устойчивость к прерванному сну 🤣😂а сейчас .. давно уже спим отдельно, самый проверенный вариант 😂

Я по мимо своего мужа слышу храп ещё соседа снизу и соседа сбоку 🤣 итого 3 храпа

А вообще муж только на спине храпит, поэтому он голову высоко на подушку закидывает как бы сидя спит. 🤣

Поэтому иногда толкаю как бы нечаянно чтоб он перевернулся 🤣

До рождения ребёнка пыталась заснуть раньше него и норм, но сейчас спит на диване. Меня заебло, что дочь дергается от этого паровоза 🥲 печально конечно, он то по сути не виноват, но с ребёнком реально очень сильно напрягает это

Сплю с дочерью в отдельной комнате. Когда совсем плохо и невозможно уснуть, хожу туда, прошу перевернуться и ухожу обратно к себе. Как дочь родилась, иначе вообще не могу спать, раньше пофиг было, спала нормально. После рождения ребёнка сон ооочень чуткий, ты с рождения слушаешь, вдруг заплакала, вдруг срыгнула на себя/в себя, вдруг плохо нос дышит и тд, поэтому любой шорох тебя поднимает, а тем более когда муж храпит, пусть и в соседней комнате. Это мой личный ад.

Муж спал отдельно. Потом сменил образ жизни, сбросил лишний вес, храп прошёл, снова спим вместе.

Я даже иногда не могу уснуть без его храпа😁 кажется странным это или нет, но меня вроде не напрягает. Лишь только когда мы поругаемся, я могу его специально толкать ибо не чего спать и храпеть на весь дом, когда я лежу злая рядом😜

Я просто его толкаю, он просыпается, переворачивается и не храпит 😀

С рождения сына спим под белый шум

Хоть чуть легче 😭😂

Я мужа пинаю, если громко храпеть начинает. А начинает именно в тот момент, когда я проваливаюсь в сон 😂😂😂😂

Я развелась. Извините, но другого совета у меня нет. 😅

Ни-че-го не помогло. Спим раздельно, это спасло наш брак🤣

Толкать хватает на минуту, не успеваю заснуть, накрывала его подушкой, выбирался, когда прижимала посильнее- просыпался😒

Отправила в ссылку за стену

Возможно лор-операция поможет, проконсультируйтесь с врачом

Я уже поругалась с ним сегодня. Достал храпеть. Года 2 назад еще ничего, на боках не храпел. А сейчас всегда храпит, бесит. Это из-за веса у нас и много курит. Плюс в детстве какие-то проблемы были с носом

14 лет брака , настолько привыкла что когда он храпит уже проверяю жив ли 😂

У моего оказалась киста в носовой пазухе. Как удалили, храпел крайне редко, особенно когда похудел.

Беруши, наушники. Пусть спит в отдельной комнате 😁

есть один совет, перед сном пусть хорошо почистит нос, да это не поможет полностью избавиться, но если храп + забитый нос это = ещё в 5 раз громче храп. А так может поспокойнее будет

Помог только Сипап-аппарат, но мужу очень тяжело в нем спать, ближе к 3-4 утра снимает. Я уже по привычке все равно сплю в бирушах, т.к. окно всегда открыто, машины мешают спать не меньше мужа

А когда родится ребенок вас это ещё сильнее будет бесить 😂😂когда малыш от любого шорох дёргается и тут этот храп. Я иногда от злости так пинала мужа, что он подпрыгивал аж. Хотя он и не так сильно храпит и редко

Мой раньше храпел только на спине , сейчас и на боку. Только засыпает и через 5 минут храпит. Бесит 😒

Пару раз уже уходила спать в другую комнату. Иначе просыпаюсь вся разбитая и психованная.

И толкаю и голову поворачиваю, бесполезно. Хватает на пару минут

Сегодня ночью проснулась с психом и гуглила препараты от храпа 😅 ну правда , зае уже

Я страдаю храпом. Ходила к лору, искривление перегородки. Нужна операция.

Раздельные спальни

Иначе я на зомби похожа

Может перегородка кривая

Сделать кт носа

И если реально кривая ,есть септопластика носовой перегородки

Сплю в наушниках в отдельной комнате 🤣🤣

Отправила его к сомнологу и пульмонологу. Ходил с холтером сна, в итоге купил сипап аппарат и спит в нём.

У моего мужа особенность небного язычка, из-за это храп. Операция не даст гарантии...поэтому нас спасает сипап аппарат. У сомнолога ему измеряли громкость храпа - по децибелам как звук перфоратора. 10 лет до сипапа проспал в другой комнате, и, реально, от его храпа дрожали стены и соседи стучали по батарее 😀😱

У меня муж не храпит, но храпит сосед снизу, да так громко, что я уснуть не могу…и сделать ведь ничего нельзя. Не знаю как с ним жена рядом спит

Толкаю и делаю вид, что я не причём.😂

И если успею, то усну за это время..

Ну либо стараюсь как под колыбельную засыпать.. И смотря какой ещё храп. Иногда еле слышно, а порой как трактор..😬

В другую комнату отправить. Меня только это спасает

Переселить его в другую комнату 😂👍🏽

А мой если и не храпит, то дышит и сопит так что я не могу уснуть 😒

Спать мужу в другой комнате, или на кухне диванчик поставить. Я пробовала невозможно спать с храпящим, ничего не помогает.

Мой мух похудел и перестал храпеть , когда храпел я уходила в другую комнату спать

Муж храпел, пока работал на физически тяжелой работе, уставал сильно еще с тренировками. Ушел в офис храп прекратился)

Сейчас может храпеть, если выпьет) но толкаю, как то вертится и дальше норм😅

Да че там муж, мой теперь меня будит, говорит, что храплю я. Вот где стыд и ужас.

Он тоже храпит, надеваю беруши и слышу сквозь них

Я своего к лору отправила после второй совместной ночи. Сказала, что если он не решит проблему, то третьей ночи не будет))

Сначала капал капли, эффекта хватило на полгода примерно. Тогда опять пошел к врачу, сделал операцию + бросил курить + немного сбросил вес и, вуаля, я сплю в оглушительной тишине ✨❣️

Про храп и "не разбудить пушечным выстрелом" 😹есть история ржачная)) когда была беременная с приличным животом, у мужа звонит будильник, он не просыпается, я толкаю-ноль. После длительного толкания, Дальше в ход пошла тяжелая артиллерия) я ничего другого не придумала, как толкнуть его ногами с кровати аккуратно! Начала с нижней части тела, ноги свалились, он не проснулся 😂ну дальше стала толкать верх))))🤣🤣🤣что вы думаете-он упал головой об пол и только тогда проснулся 😅

Вес или топать на септопластику

Я не сильно, но храпела, помогло

Можно 😁😁😁

Записывайте как только начал храпеть берете и поворачиваете голову до щелчка . Готово 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😂😂😂и спите спокойно

Я своего всегда била в бок, когда родилась дочка, стала бить его видимо чаще и сильнее 🙈 и он свалил от нас на кухню от греха подальше

С появлением увлажнителя он стал тише и меньше храпеть

У меня, особенно иногда чуть не будит детей😃 я уже бешусь даже. Встаю ночью кормить и когда ложусь обратно, еле засыпаю из-за храпа🤪

У нас по храпу я чемпион 😂

Обычно я засыпаю позже всех. Муж привык к моему храпу