Как побороть стеснение в спортзале и начать снимать на камеру
В этом году я вспомнила , каково это… быть человеком,
который очень стесняется и смущается в спортзале 🫠
Честно скажу: после какого то дня и правда становится легче 🤣
Я часто снимала в зале
Но так… для себя: технику посмотреть для исправлений/прогресса, ну может что то выложить даже
Телефон на бутылку, к стене, или своего попросить…
Короче, исподтишка проще говоря 😏
А вот так чтобы…взять с собой, Господи прости, штатив..
Да еще и раскрыть его..
Да еще и телефон к нему присобачить..
Да прийти в не пустой зал..
Да еще и поставить..
Да еще и начать снимать..
Да еще и говорить на камеру…
Святые угодники!!!
У меня всегда было какое то жесткое отрицалово
Я даже раньше когда ставила телефон потом могла делать вид , что он тут просто стоял сам по себе или вообще не мой🤣
Но тут я отважилась 😈
Ну а как иначе я своим дамам
по технике подскажу? 😂
Выхожу из раздевалки
Несу..
Ладошки потеют..
Выбираю место, чтобы никому не мешать..
Еще окружающих спрашиваю..
не против ли они, если я буду снимать,
потому что где то могут попасть в кадр 😬
И знаете что?
Всем оказалось абсолютно наплевать,
кто там что делает
Хоть с кинокамерой приходи)))
Было даже пару раз, когда подходили и помогали подправить ракурс, по своему собственному желанию без моей просьбы))
Вот жеж оно и правда…
Все проблемы у нас в голове 🌚
Svetlana·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Какой классный пост!
От души прямо!
Как я Вас понимаю, хоть я и не про фитнес, а про общественный взгляд вокруг )))
Нас, наверное, так воспитывали, с оглядкой на мнение окружающих …
Обнимаю
Светлана··
Мама дочки (5 лет)
Да, думаю применимо ко всему!)
Виктория·
А меня всё одолевает страх перед самостоятельными занятиями в зале. Прям вот внутри сидит что будут смеяться надо мной все вот все вокруг. 😱
Светлана··
Мама дочки (5 лет)
Смело вам заявляю что вы абсолютно спокойно можете идти в зал, всем похеру)) (но перебороть себя и правда бывает сложно, 0 осуждения😅)
И даже больше!
Если вы обратитесь к рандомному человеку за помощью - вам никто не откажет и с радостью что то подскажет) зуб даю!
Виктория··
вот я какой то частичкой себя это знаю, но вот да. Перебороть)
vesnylka00··
Несколько лет назад было страшно даже думать про спортзал, если я пойду все будут смотреть и видеть как я все неправильно делаю. Но очень хотела пойти, спорт уже нужен был. Сначала бегала на дорожке и все, максимум на что меня хватало. Какое-то время занималась с тренером, все было супер, но дорого для меня, и опять же когда я остаюсь без нее в зале, страхи все возвращались. Занимаюсь 4 мес. Обожаю теперь зал. вижу, что большинство приходит такие же как и я, и это так круто, что мы преодолеваем свой страх, быть в тонусе для меня сейчас важнее. Иногда когда и смотрю на человека, с точки зрения как работает тренажер и как его настроить под себя, а не на человека лично - толстый/худой/смешной, бывает офигенная спортивная форма, пытаешься запомнить
Ольга··
А вам не кажется, что люди пришедшие в зал идут туда ради себя, а не ради вас?) А для поржать есть мемчики....
alenarih··
Мама четверых детей
У меня такое ощущение после каждого декрета😂 скоро снова в зал, а мне страшно) но стоит только начать!
Стелла ··
Мама четверых детей
Аналогично 😅 хочу похудеть до такого состояния, чтобы не было стремно в зале
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Поверьте , там каждый думает о себе в основном ) и если и смотрят на других между подходами , то уж никак не для осуждения , как раз наоборот, с уважением, даже если до идеала далеко
Светлана··
Мама дочки (5 лет)
я всегда восхищаюсь людьми кто пришел заниматься вне зависимости от формы и мое мнение многие разделят) и еще сильнее восхищаюсь когда вижу что человек это дело не бросает и приходит вновь и вновь) приходите обязательно!)
Маргарита··
Мама сына (2 года)
Самое милое, что в спортзалах 90% это те, кто боялись еще вчера, 5% тех, кто ходит сам по себе годами и только 5% тех, кто спортсмен!! Так что по сути, все волнуются из за таких же, как он сам))))) вообще некого там стесняться)))
Анжелика ··
Мама сына (3 года)
Поэтому я с такими мыслями в свое время пошла с 2 подружками и брала тренера) потом без подружек ходила с тренером уже одна)
капучинобалерино@··
Мама троих детей
что бы страшно не было существуют групповые тренировки или индивидуальные! я 35лет не могла пойти в зал по той же причине,пока мама с садика-она же тренер не пригласила на групповые.так теперь это мое любимое занятие! хожу как на работу ! отдыхаю душой и телом! общавелась подругами
Jul_Br8··
Мама дочки (5 лет), беременна (17 нед.)
правильно! Лучшая защита это нападение!😂